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January 17, 2005
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カレーライスもいろいろあるね。

(2)
カテゴリ： 徒然
yasaisityu-

麦ご飯

チキンカレー
ツナと野菜のごま和え



チキンはビーフより、さっぱりしていますが、カレー粉がピリッときいて美味しかった。勿論！手作りルウです。
今年度はカレーについては、シーフード、ビーフ、野菜、ポークと色々な肉などを取り入れています。ビーンズもいいかな～。何人の児童や保護者が気がついてくれているでしょうか。

野菜の和え物はあまり人気がありませんが、ツナと混ぜると好まれます。

少量のカレー作りはうまみを出すには大変、こんな助っ人はいかが？
黒豚カレー 　　豚肉は疲労回復などに効果のあるビタミンB1が豊富で、 長寿県沖縄には欠かせない食材になっています。 その豚肉の中でも味わい深い黒豚を贅沢にもカレーに 加えた一品。 黒豚独特の濃厚なコクがカレーにマッチし...

レシピNo.135 ハッシュドビーフ 　　ハッシュドビーフもいいね！





















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Last updated  January 17, 2005 08:36:54 PM
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iyeei_m @ Re[2]:果物は体によい でも食べ過ぎては(^_^;)(02/18) Apple bearさんへ♪♪ はい！！ありがと…
Apple bear @ Re[1]:果物は体によい でも食べ過ぎては(^_^;)(02/18) iyeei_mさんへ こんばんは。 お久し…
iyeei_m @ Re:果物は体によい でも食べ過ぎては(^_^;)(02/18) 冬は、果物が少ない季節！ ミカンはそろ…
星の風来坊 @ Re:糖尿病の原因で多い2型(01/19) やっぱり気兼ね無く食べたい食材を楽しん…
星の風来坊 @ Re:ダイエットで糖尿病予防(01/10) 入退院後は運動不足気味ですが、夏の終わ…

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