2015年07月の記事
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問題なし。
もうすぐ８月早いですね、北海道は８月のお盆の時期が終わるとすぐ秋の季節がやってきます。先日函館アリーナと言う複合施設ができこけら落としでグレイが凱旋コンサートをしました。みにはいけなかったけど聞いた話ではかなり盛り上がってたみたいです。 今日は先日定期健診の検査結果が悪かったので再検査の結果を聞きに行きました結果は問題なし、体の中の炎症反応が高く感染症にやられていたんじゃないかとのことでした移植後の経過は良いとしてもまだまだ免疫力が低いので無理はできないですね。 今までの実費の医療費の平均が約３万円（国民健康保険適応）今日は血液検査、問診で医療実費費約９００円（国民健康保険適応）今回は薬が出なかったので薬代は入ってません。薬のお金って高いんだなって実感しました。 暑くなり夏バテなのか、ＧＶ（拒絶反応）なのか体の怠さが凄いですがムリしないで頑張りたいと思います。 今日も来ていた方ありがとうございます。 にほんブログ村
2015.07.27
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つぶやき！
蝦夷梅雨北海道には梅雨が無いと言われてますがここ何日かずーっと湿っぽい天気にです。本州みたいなジメジメした天気とはまた違ったジメジメ感で不快指数が上がる天気が続いてます。早く天気が良くならないかな。 以前骨髄の提供を受けたドナーさんに宛にお手紙を出せるシステムを紹介しました。骨髄移植を受けた月から１年間の間に手紙を２回出せます。自分の場合１度目は骨髄移植する直前に手紙を出しました２度目は翌年の９月に手紙を出しました。 自分は善意のある人、そして無償のボランティアのドナーさんがいたから今を生きる事が出来ています。文才がないのでうまく伝わったのかが凄く今でも気がかりです。 手紙は骨髄バンク経由でドナーさんに渡るのですが手紙を出した後はドナーさんに渡ったか？手紙を読んでいただけたのか？ 出来れば前にも話ましたがお会いしてお礼を言いたいです。 元気で過ごす事ができていますよって伝えたいです、自分はドナーさんに感謝してしきれない位本当に感謝してます。 本当にありがとうございます。手紙はもう書いても届けてもらうことができないので残念ですが 常に頂いた命の御恩は決して忘れないように生きていきたいと思います。 今日も来て頂いた方ありがとうございます。 にほんブログ村
2015.07.21
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自己嫌悪
今日の日記は愚痴なので みて不快になったらスルーして下さい。 仕事に復帰してもうすぐ一年！ 未だに戻らない体力、常に怠い身体 まともに仕事が出来ません おなじ年代の人たちの バリバリ働いているのを見ると やっぱり焦ります、そして将来が不安になります。 仕事も約2年離れていると色々と内容やきまりなど変わりやっと順応してきましたがまだまだ勉強しないと、と思うのですが、身体が辛く思うようにはかどらなく、苛立ちが(^^;; 仕事も薬の副作用か何かわからないけど ぼーっとしていて、小さいミスをしてみたり、 ほんと嫌になる時があります。 感染症にもかかりやすく、 治りにくいです、 前みたいに身体を動かすこともできないし 色々難儀です。 1番は 仕事がまともに出来なく みんなに迷惑かけてるのが辛いです。 本当であれば生きている事に感謝しなければいけないのですが なかなか心のバランスと身体のバランスが 上手くいかなく落ち込みます(^^;; でも自分の出来る事から頑張ります。
2015.07.15
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自分の出来る事
私は小学生にバスケットを今年で約１０年位い教えてます。約１０年かかりなんとなくですが自分の指導スタイルが出来てきたような気がします。でもまだまだチームを常勝させてあげることができなく、まだまだ指導方の改善や自分の指導方のスキルアップをと思うところがあります。私の場合はバスケのスキルも覚えてもらいたいのもあるのですがスポーツマンとしての礼儀や挨拶などもできる子供になってもらいたいと思ってます。 最近、チームスポーツ全般で思うのですが名将と呼ばれる指導者はたくさんいますがその方たちはやっぱり普通の指導者とは違う練習しますしよく研究してる、あとは選手とのコミュニケーションがよく取れてると実感しました。なかなか簡単なことではないですが自分のできるペースで頑張りたいと思います。 自分の出来ることを頑張る！仕事でもプライベートでも自分の出来ることを頑張りたいともいます！ にほんブログ村
2015.07.13
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つぶやき！
突然ですがサッカーなでしこジャパン惜しかったですね。でも世界第２位凄い事だと思います。 職場復帰して早９ヵ月今だ体力不足、薬の副作用、拒絶反応等で以前のように働くことはできていませんが何とか頑張っています。先日風邪を引きました。感染症には気を付けてうがいや手洗いなど予防には気を付けているんですがやっぱりまだ免疫力が弱いんですね。 ストレッチしてますか？？簡単なストレッチをするだけで免疫力が上がるみたいです。たとえば手のひらのグーパーグーパーするだけでも良いみたいです。 自分の場合はよほどの事がない限り毎朝やっています。ラジオ体操、腹式の深呼吸、ふくらはぎマッサージ、ストレッチ後のわんこの散歩、散歩もウォーキングではなく自分のペースで歩くのも免疫力が上がるみたいです。１日の歩く目安は６０００歩、意外と６０００歩、歩くの大変ですよ。 感染症になりにくい体つくりこれからも継続していきたいですね。 今日も来て頂いた方ありがとうございます。 にほんブログ村
2015.07.07
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