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2022年11月26日

和田秀樹　著「70歳の正解」を読んで・・・

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テーマ：読書(9995)

カテゴリ：読書

ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市にはブックオフのような古書店がありません。数年前までは1軒だけ古書店（ブックオフではありませんが）があったのですが、閉店してしまいました。

ということで、本を購入するには普通の本屋さん（これも以前は2軒あったのですが今は1軒だけ）にいくしかありません。

ただ、たまに池袋に行くことがあって、そんなときには西武池袋店の三省堂書店に寄ってみることにしています。

その三省堂書店で見つけたのが、この本です。

和田秀樹さんの著作は、老人に関すること、長生きに関することが多いようで、なかでも最近では「80歳の壁」という本がベストセラーになっているようです。

ヒロくんはまだ65歳で、80歳まではまだまだなので「80歳の壁」を読むにはちょっと早すぎると思っていましたが、ちゃんと70歳の本もあるのですね。

ということで「80歳の壁の前に読む本」ということで紹介されているこの本を読んでみました。

認知症にならないためには、脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳だそうで、いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、60代から70代にかけての生き方で決まるとのことです。

そのためには「歩く」「自分の歯でしっかり嚙む」「学ぶ」「笑う」など、「老いを遅らせる正解」が記載されています。

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