ヒロくんの気ままな報告

カレンダー

プロフィール

ヒロくん2010

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2026年03月13日

腎臓病セミナー

(4)

テーマ：慢性腎臓病と高血圧(320)

カテゴリ：健康･人生

以来、長年にわたって腎臓病と付き合ってきましたが、ヒロくんのように腎臓病を抱える人は多くいて、腎臓サポート協会という団体があり、そこでは腎臓病に関するセミナーを時々開催しています。

コロナ禍前までは、セミナー会場での開催でしたが、コロナの時期はWebでの開催となり、コロナがおさまってきてからもWebセミナーが主流となっています。

そのWebセミナーですが、セミナー終了後もYouTubeで配信されることが多く、自分の都合の良い日時に視聴することができ便利になりました。

ということで、今回は「慢性腎臓病を進行させないために生活習慣を見直しましょう」というテーマです。

講師は、聖路加国際大学・東北大学の中山昌明先生です。

腎臓の機能は加齢ともに誰でも衰えてくるのですが、高齢者では腎臓の機能が低下している人も多いそうです。

腎臓病を抱えている人の場合、生活習慣を見直すことにより、腎臓の機能を保つことができます。

すなわち、塩分の過剰摂取、糖分の過剰摂取、喫煙、過度な飲酒、運動不足、睡眠不足などがある場合は、これらの生活習慣を見直すことが必要です。

ちなみに、腎臓病の人の場合は、心臓病や脳卒中となる可能性が健康な人よりも高くなっているそうで、気をつけなければなりません。

生活習慣を見直して、少しでも腎臓をいたわることが大切ですが、生活習慣だけでなく、笑う門には福来るというように、ご機嫌な生活を営むことも良いとのことです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2026年03月13日 11時30分05秒
コメント(4) | コメントを書く

[健康･人生] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:腎臓病セミナー(03/13)

よっけ３さん

笑いがある生活は、健康にもいいということですね。
病気と上手に付き合って、楽しく暮らしていけるのが
一番かな。 (2026年03月13日 13時17分20秒)

返事を書く

Re:腎臓病セミナー(03/13)

神風スズキさん

Good evening.

　晴れ、風が強い日です。
気温はやや高いですが空気が冷たいです。

　高校も大学も合格発表があり
喜びと悲しみを体験するシーズンです。

　各塾は新しい塾生の獲得に苦労しています。
中3と高3の生徒が卒塾しましたから
その穴埋めに頑張っています。

🍎 長崎からガッツ応援完了です。
🍊 Have a happy Friday night.

(2026年03月13日 16時22分19秒)

返事を書く

Re:腎臓病セミナー(03/13)

和活喜さん

　今晩は。金曜日です。福岡・宗像は曇り小雨です。
ご来訪、そしてランキング応援、いつも有難うございます。
　今日は早朝から、以前の会社の仲間たち、居酒屋のお客様合同の
ゴルフコンペで、北九州に出かけていました。雨が降ったり止んだりの
天気でしたが、何とか終わり、先ほど帰宅しました。流石に疲れました。
　ご挨拶のみで失礼します。　ーm(__)mー
　今日も佳き一日でありますように。
　応援(^-^)V (2026年03月13日 19時06分00秒)

返事を書く

Re:腎臓病セミナー(03/13)

誤算丸子さん

生活習慣の見直しって、分かっていてもなかなか続かないものですね。
>塩分の過剰摂取、糖分の過剰摂取、喫煙、過度な飲酒、運動不足、睡眠不足などがある場合は、これらの生活習慣を見直すことが必要です。
・肝に銘じたいと思います。
読んでいて、明日は我が身か、体のことを考えるきっかけにもなりました（感謝）
(2026年03月13日 21時58分15秒)

返事を書く