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2026年09月15日

今月の「今日の血管年齢」令和8年9月

(7)

カテゴリ：健康･人生

ということで、毎月、血管年齢を測定することにしていて、今月も市役所まで足を運んで測定してきました。

なお、これまでの血管年齢の測定記録は以下のとおりです。
3月　40歳
4月　66歳
5月　69歳
6月　67歳
7月　67歳
8月　60歳

その今月の測定値は67歳ということでしたので、ほぼ実年齢ということになりました。

これまでの測定値を振り返ると、4月の40歳というのは、測定器の誤作動だと思われ、その後はだいたい67歳という結果が多いですね。

そして、今回も67歳だったので、ヒロくんの血管年齢はおおむね67歳ということになるかと思われます。

なお、ヒロくんは、現在69歳で、来月の誕生日が来ると満70歳の古希ということになります。

その実年齢を勘案すると血管年齢が67歳ということは、それなりに喜んでも良い結果かと思います。

誰しも年齢を重ねると身体のいろいろなところが衰えてくるのですが、血管が加齢とともに固くなり、しなやかでなくなってくると、動脈硬化になってしまいます。

そして、動脈硬化が進んでしまうと重篤な病に襲われる可能性も高くなってしまうので、血管年齢は若いほうがよいですね。

血管年齢は誰でも加齢とともに進んでいくものですが、それでも血管年齢を若いまま保ちたいところです。

ちなみに、血管を若々しく保つためには、減塩と禁煙、それに加えて適度な運動（ウォーキングなど）や野菜・青魚の食事などが必要だそうです。

ヒロくんはタバコは吸わないので、禁煙については問題ないとして、食事と適度な運動に気をつけて、規則正しい生活していきたいと思います。

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最終更新日 2026年09月15日 11時30分03秒
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■コメント

Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

誤算丸子さん

3月の「40歳」にはびっくりですが、その後は60代後半で落ち着いているようなので、今回の67歳も実年齢69歳を考えれば十分嬉しい結果だと思います。来月はいよいよ古希ですから、血管年齢が実年齢より2歳若いというのも、ちょっとした誇りですね。
血管は普段なかなか意識しませんが、毎日の食事や運動、生活習慣が大切なんですね。これからもウォーキングなどを続けながら、若々しい血管を保っていけるといいですね。
私はまだ測定したことないです。数値を知るのがコワイかも(笑)
いつも応援感謝ですw(^♂^)w
(2026年09月15日 11時35分22秒)

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Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

和活喜さん

私も、調べました。同じ「６７歳」でしたよ。　(^_^)　　　応援(^-^)Ｖ

　こんにちは。火曜日です。福岡宗像は晴れで27度、やや涼しいです。
いつもご来訪、そしてランキング応援を有難うございます。
　午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。終了後、
リクエスト曲をYouTubeで聞かせました。「高原の宿」、
「夜霧の慕情」等などです。
　午後は、生協を取りに行って、家の片付け……やっと、机に。
　このまま涼しくなれば良いのですが……まず、無理でしょうね。
　夕方はウォーキングに出ます。
　今日も佳き一日でありますように。 (2026年09月15日 13時51分28秒)

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Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

よっけ３さん

実年齢よりも少しだけ若いのですから、
今月もまずまずの結果だったと思います。
来月の測定も気になります。 (2026年09月15日 14時09分18秒)

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Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

神風スズキさん

Good evening.

　梅雨の様に蒸し暑い日です。
着せ替え人形のような高市総理は
芸能人なみの感覚で政治をしているのでは。

　建設ブームも陰りが見えてきました。
空き地ならどこでも家を建てていましたが
いよいよ末期症状ですね。

　住宅ローン金利が上がると
なおさら下火になるでしょう。

　半導体ブームも飽和状態になり
いずれ下火になると思います。

　沖縄も「今の生活」を取りました。
県民に余裕がなくなった証拠でしょう。

　どんどん廃れていく日本の政治経済は
国会議員や官僚達がもう反省すべきだと思います。

🍍 長崎から真心応援完了です。
🍇 Have a great Tuesday night. (2026年09月15日 16時43分14秒)

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Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

やすじぢいさん

こんばんは

市役所で自由に測定できるのは素晴らしいですね。
定期的に健康状態をチェックする習慣、楽しそうですね。

今日も一日お疲れさまでした (2026年09月15日 17時56分51秒)

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Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

お散歩うさぎさんさん

こんばんは。
目安になりますね。
受診される機会が多いので、受診の折に
頸動脈エコーを受けられたいかがですか。
(2026年09月15日 21時18分20秒)

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Re:今月の「今日の血管年齢」令和8年9月(09/15)

和活喜さん

　　応援(^-^)Ｖ

　お早うございます。水曜日です。福岡宗像は晴れです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　今日は、この後すぐに北九州小倉に出勤します。終日重要会議です。
退社後は、二ヶ月に一回開店している『居酒屋・来人話飲』の
１７周年開店ですので、八幡の方に移動します。
　ウォーキングは、都度の移動に組み込みます。
　朝からバタバタしております。
　ご挨拶のみで失礼します。m(__)m
　今日も佳き一日でありますように。 (2026年09月16日 10時03分08秒)

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