つれづれづれづれなる日々・・・

今日、整形に行ってきました。（行き付けではない、いわゆるセカンドオピニオン）

診断結果

第四脊椎が ４４歳

そこからくる腰痛のため、

いわゆる対処療法しかないそうだ・・・

（痛んだら注射、鎮痛剤等）

腰痛体操をしなさいとのことで

長女と一緒に実施します。

【送料サービス】15度の角度が履いて歩くだけで腰痛体操の作用を引き起こす！メッシュ使用のスポーツタイプロシオ ウォーキングシューズ RHS05（ホワイト）【0104-送料無料】

こんなのもいいかも～