オヒトリサマ

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2025.09.20
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カテゴリ: ダイエット



ただ、睡眠時間としては5時間弱。もう少し眠れるようになりたい!!
そして右耳は相変わらず。いつになったらクリアになるんだか。

そして今朝の体重はというと・・・




だーよーねーーー。やっぱりねー。そうでしょうねー。
仕方がない。食べたもの(笑)

なので朝ごはんは控えめに。



<朝ごはん>
・ゆで玉子のサラダ


<昼ごはん:ブロンコビリー>
・ハンバーグとステーキのランチ
・サラダバー

・アイス

<おやつ>
・大福

<晩ごはん>
・ケーキ

うん。もう計算出来ない!糖質たくさんとったーーー!!(笑)
もういい。面倒だからカロリー表への入力無し!!
明日は増量確実だわ。

ま、そういう日もあるさー(笑)
帰るのが遅くなっちゃったし、さっさとお風呂入って寝よう!





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Last updated  2025.09.20 22:48:26 コメントを書く
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