昨日の午後

何がいけなかったのか
わかるような、わからないような。

でもこの痛みは過去に経験がある。
３０歳の頃に何ヶ月も続いた痛みなのだ。

その時整形外科での診断は
椎間板ヘルニアまではいってないけど
そこらへんが原因だとか。

私は整形外科に通わず接骨院に通った。

そしてある本を読んで
骨盤の歪みかも？と思い
脚を開いて寝る習慣にしたら治ったのだ。

ということで昨日の痛みも
自分で治す意欲まんまん。
治療に通うの面倒なんだもん(^_^.)

まずはやはり脚を開いてあおむけで眠らなくては！
最近時々横向きで眠ってたのは良くなかったと反省。

そう考えてた矢先
なんと久しぶりに

相変わらず掛け布団の上だけど
一晩中私の脚の間で丸くなってるから
私は寝返りも打たず（？）
あおむけで脚を広げて眠った。
おかげで今日は脚の痛みが少ない。

あの日アロマセラピーをやってもらったとき
ころんだ事を言わずに
足の甲をぐいぐいやられた後
時々右足の甲が痛いときがある。
これも関係してるのか(・・?

それとも急にスクワットをやったのがいけないのか(・・?
ちょうど生理前だったので
骨盤の開閉とかと関係あるのかも(・・?
運動もしなくちゃいけないけど
何をいつどれくらいやったらいいのか
難しいわ。

とりあえず今夜も脚開いて寝ようっと。
プーちゃんきてくれるといいなぁ(^_^.)

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鑑賞「神はサイコロを振らない」

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