冬の富士山と緑茶とインフルエンザ

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2007.01.23

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テーマ：暮らしを楽しむ(413770)

カテゴリ：エッセイ

インフルエンザは、ウイルスが体に入って感染することが知られています。

緑茶の抗菌作用がその効果をいっそう向上させます。

冬　富士　１.JPG

　　　　　　　　　　緑茶といえばなんと言っても富士山の麓、静岡県が有名
　　　　　　　　　　　ということで、冬の富士山（撮影：２００５年）
　　　　　　　　　　　　　　　→ もっと綺麗な富士山の写真

緑茶の成分のなかで、インフルエンザ予防に効果的なのが「カテキン」だと言われています。

カテキンは、どのようにしてインフルエンザウイルスをやっつけるのでしょうか？

？？？どういうことじゃい！

インフルエンザウイルスには、たんぱく質で出来た突起がたくさんあり、これらが喉や鼻の粘膜の細胞と結合し、感染が始まります。
ところが緑茶でうがいをすると、インフルエンザウイルスと相性のいいカテキンがウイルスの突起と先に結合していまいます。
こうなると、インフルエンザウイルスは、喉や鼻の粘膜と結合できなくなり、感染力は弱まります。

これが、緑茶のインフルエンザ予防効果。

おいしい緑茶を飲んで、インフルエンザを予防しましょう。

紅茶にもカテキンが多くふくまれているので、同様の効果が見込めるそうです。
ただし、ミルクティーは効果が低減。
ミルクのたんぱく質がカテキンとインフルエンザウイルスの結合を邪魔するのだそうです。

インフルエンザの予防には、紅茶をストレートか、レモンティで。

私は、会社の机の中に、紅茶のティーバッグと蜂蜜を置いています。

紅茶は安物ですが、なぜかメチャメチャ美味しい。
みなさんもいかがですか？

　　　　　　　　参考：お医者さんも知らない健康の知恵300

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