ホロスのスタッフブログ

今週土曜日、ＮＰＯ法人ホロス健康センター主催の講演会あります～

みなさんお元気ですか？ＮＰＯ法人ホロス健康センターは講演会で新春スタートになります。「心の健康・体の健康」 一日一笑、人生なんとかなる2019年 1月19日（土) 10:00～12:00講 　師 ： 籔 修弥先生 　日本成人病予防普及協会理事長 ・ ミル総本社社長 　会　 場 ： イーブルなごや ２階 視聴覚室（名古屋市女性会館）参加費 ： 会 員：1,500円 ・一般：2,000円 ・ 家族ペア券：3,000円当日でも受付いたしますのでお時間が有る方、参加してみてください。年末から年始にかけて風邪を家族で引きましていまようやく風邪から縁が切れたかも？と思っています。いろいろな予防や食事、運動などしましたがひくときは引くんだなと思い知りました。肺の経絡を整膚したりあしもみをしたりしたり・・・油うがい始めてやってみました。ヨガの指導の時どうしても声を出さないといけないので咳が出ないように、喉をガードする方法で油うがいがいいと言う事でやってみたが、劇的に良くなった感じではないがじわじわと良くなった感じでしたね。いままだインフルエンザも猛威を振るっている様なので手洗い重視し、お風呂でリラックス、睡眠でリラクッスですね！皆さんもかぜをひかないように気を付けてくださいね～ではまた書きますね。星野でした。