2019/09/19
テーマ： 楽天レシピ(152729)
カテゴリ： 我が家の食卓
簡単おかず ＆手作り猫背予防グッズ
カニカマ 3パックストックも無くなりました。
最後は～ワカメと炒めていただきました(^^♪
我が家で、カニカマはとても便利な食材になりました💗
畜産県宮崎 は、牛豚鶏すべて県産品でそろいます
塩コショウだけで十分美味しいのでシンプル調理でいただきまーす👍
今日の新聞に、 大分県産の三つ葉 に残留農薬の基準値超えのものが全国に出荷されているという記事が掲載されてました。
三つ葉はプランター栽培してます。伸びてきたら使ってますし、次々育つてくれてます。
■15分で..グリルで焼き鳥
作者： 星うさぎ
■材料（2人分）
鶏もも肉 / 1枚
塩麴 / 小さじ1
塩コショウ / 小さじ2
玉ねぎくし型・ソーセージ / 各4個
■レシピを考えた人のコメント
県産の鶏もも肉は焼くだけで美味しいです。
詳細を楽天レシピで見る
■10分で..ワカメとカニカマのナムル
作者： 星うさぎ
■材料（2人分）
もどしたワカメ / 1/2カップ
ごま油 / 小さじ2
塩コショウ / 小さじ1/2
ゴマ / 小さじ2
■レシピを考えた人のコメント
戻したワカメがあまったら～冷凍保存するか、カニカマとごま油で炒めてます。
詳細を楽天レシピで見る
■10分仕込み..梅酢でシバ漬け
作者： 星うさぎ
■材料（作り置き人分）
茄子・きゅうり / 各1本
ミョウガ / 4本
青シソ / 5枚
新生姜 / 1かけ
塩 / 小さじ1
赤梅酢(塩5％砂糖15％で漬けてます) / 大さじ3
■レシピを考えた人のコメント
ミョウガがあったのでシバ漬け作りました。
自家製梅酢がいい仕事してくれます(^^♪
詳細を楽天レシピで見る
9月18日(水)我が家の食卓
●おべんとう・ばんごはん・愛犬ばんごはん
納豆 ～もっとたべなきゃいけないのになあ...
🐇わたしの持病は、難治性の皮膚病特定疾患なのですが、ビオチン不足も原因と言われてます。
納豆はビオチンを含む食材なのです👍
ビオチン は皮膚を作る大切な役割をもつビタミンなので、サプリを摂られている女性も多いそうです。
つぶやき
猫背予防に
タスキ状に成型されたものや、下着と一体になったもの～
これまで4点ほどの猫背予防効果のある商品を購入して使用してきましたが...
どれも長続きしません。あるいは、ゴム部分がすぐに伸びてしまったり(;´д｀)トホホ
下着タイプは、ピッタリしぼってあるので暑い時期は無理...
タスキ状のものを装着するタイプは、目立ちすぎるのでつけたまま外に出られません
そこで～自分で作ったこれがとても使いやすくて2年以上使い続けてます。
タイツの両足を輪にしてしっかり結んだだけ
これを手で握って上下したり前後したり肩回りの運動をしてますよ
ゴムチューブの代わりです(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
8の字状にし背中から左右の腕を輪っかに入れたら猫背予防グッズです
上着を羽織れば隠れてしまうので重宝してます。
こんな安上がりな手作りグッズが一番使いやすかったので恥ずかしいですがご紹介です
これは～時にはワンちゃんと引っ張りっこ遊びにも使用してます。
お洗濯もじゃぶじゃぶできますし、タイツで簡単に作れるので気に入ってます。
送料無料 メール便【猫背矯正ベルト 脇が痛くなりにくい ピーンと背筋ベルト】 背筋矯正ベルト 姿勢矯正ベルト 女性 子供 キッズ 用品 猫背 予防 改善 肩こり 解消
矯正ベルト 猫背矯正ベルト 巻き肩矯正ベルト 姿勢矯正ベルト 肩こり解消 背筋 サポーター 背筋矯正ベルト 姿勢改善 背筋補正ベルト 子供猫背姿勢サポーター 子供大人兼用 男女兼用 装着簡単 便利 S M 猫背巻き肩
【 送料無料 】背筋サポーター 猫背矯正ベルト 大人 背中矯正ベルト 脊椎矯正 姿勢改善 猫背予防 改良版 猫背サポーター ブラック シンプル 男女問わず 誕生日 父の日 進学 入社 人気プレゼント
カニカマ 3パックストックも無くなりました。
最後は～ワカメと炒めていただきました(^^♪
我が家で、カニカマはとても便利な食材になりました💗
畜産県宮崎 は、牛豚鶏すべて県産品でそろいます
塩コショウだけで十分美味しいのでシンプル調理でいただきまーす👍
今日の新聞に、 大分県産の三つ葉 に残留農薬の基準値超えのものが全国に出荷されているという記事が掲載されてました。
三つ葉はプランター栽培してます。伸びてきたら使ってますし、次々育つてくれてます。
■15分で..グリルで焼き鳥
作者： 星うさぎ
■材料（2人分）
鶏もも肉 / 1枚
塩麴 / 小さじ1
塩コショウ / 小さじ2
玉ねぎくし型・ソーセージ / 各4個
■レシピを考えた人のコメント
県産の鶏もも肉は焼くだけで美味しいです。
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■10分で..ワカメとカニカマのナムル
作者： 星うさぎ
■材料（2人分）
もどしたワカメ / 1/2カップ
ごま油 / 小さじ2
塩コショウ / 小さじ1/2
ゴマ / 小さじ2
■レシピを考えた人のコメント
戻したワカメがあまったら～冷凍保存するか、カニカマとごま油で炒めてます。
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■10分仕込み..梅酢でシバ漬け
作者： 星うさぎ
■材料（作り置き人分）
茄子・きゅうり / 各1本
ミョウガ / 4本
青シソ / 5枚
新生姜 / 1かけ
塩 / 小さじ1
赤梅酢(塩5％砂糖15％で漬けてます) / 大さじ3
■レシピを考えた人のコメント
ミョウガがあったのでシバ漬け作りました。
自家製梅酢がいい仕事してくれます(^^♪
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9月18日(水)我が家の食卓
●おべんとう・ばんごはん・愛犬ばんごはん
納豆 ～もっとたべなきゃいけないのになあ...
🐇わたしの持病は、難治性の皮膚病特定疾患なのですが、ビオチン不足も原因と言われてます。
納豆はビオチンを含む食材なのです👍
ビオチン は皮膚を作る大切な役割をもつビタミンなので、サプリを摂られている女性も多いそうです。
つぶやき
猫背予防に
タスキ状に成型されたものや、下着と一体になったもの～
これまで4点ほどの猫背予防効果のある商品を購入して使用してきましたが...
どれも長続きしません。あるいは、ゴム部分がすぐに伸びてしまったり(;´д｀)トホホ
下着タイプは、ピッタリしぼってあるので暑い時期は無理...
タスキ状のものを装着するタイプは、目立ちすぎるのでつけたまま外に出られません
そこで～自分で作ったこれがとても使いやすくて2年以上使い続けてます。
タイツの両足を輪にしてしっかり結んだだけ
これを手で握って上下したり前後したり肩回りの運動をしてますよ
ゴムチューブの代わりです(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
8の字状にし背中から左右の腕を輪っかに入れたら猫背予防グッズです
上着を羽織れば隠れてしまうので重宝してます。
こんな安上がりな手作りグッズが一番使いやすかったので恥ずかしいですがご紹介です
これは～時にはワンちゃんと引っ張りっこ遊びにも使用してます。
お洗濯もじゃぶじゃぶできますし、タイツで簡単に作れるので気に入ってます。
送料無料 メール便【猫背矯正ベルト 脇が痛くなりにくい ピーンと背筋ベルト】 背筋矯正ベルト 姿勢矯正ベルト 女性 子供 キッズ 用品 猫背 予防 改善 肩こり 解消
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Re:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
「カニカマ」がいい仕事をしてくれてますね
今夜・私もやってみます(^_^)
わかめもありますから･･･（笑う）
猫背矯正ベルトに･･興味あります
でも･･やっぱりしっくりとはいかないようですね･･
ラビさんの話を聞いていると･･なるほどなって納得です
タイツの両足を輪にしてしっかり結んだだけの手づくり品･･
これって･･最高なんじゃないですか･･
これはよさそうですね～(^_^)
(2019/09/19 11:45:33 AM)
「カニカマ」がいい仕事をしてくれてますね
今夜・私もやってみます(^_^)
わかめもありますから･･･（笑う）
猫背矯正ベルトに･･興味あります
でも･･やっぱりしっくりとはいかないようですね･･
ラビさんの話を聞いていると･･なるほどなって納得です
タイツの両足を輪にしてしっかり結んだだけの手づくり品･･
これって･･最高なんじゃないですか･･
これはよさそうですね～(^_^)
(2019/09/19 11:45:33 AM)
Re:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
PANDA♪
さん
七回目で書けたワーイ こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/
猫背でもあるし、側弯症なので姿勢わるいです
試み素晴らしいですね
ご飯も美味しそう ナムル かにかまーー無い
食材乏しきかな（笑）
工夫されてて何時も関心🐼ほほほーーお
(2019/09/19 02:00:25 PM)
猫背でもあるし、側弯症なので姿勢わるいです
試み素晴らしいですね
ご飯も美味しそう ナムル かにかまーー無い
食材乏しきかな（笑）
工夫されてて何時も関心🐼ほほほーーお
(2019/09/19 02:00:25 PM)
Re:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
ｋｙｕｕ9514
さん
Re:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
さとママ3645
さん
こんにちは♪
お手製猫背予防グッズ、素晴らしいわ。
これなら、簡単にできますね＾＾
らびさんの使っているカニカマって、どのメーカーのですか？
何か飽きちゃう味なんです、棒状のも、オホーツクも。
違うものですよね？
(2019/09/19 04:41:01 PM)
お手製猫背予防グッズ、素晴らしいわ。
これなら、簡単にできますね＾＾
らびさんの使っているカニカマって、どのメーカーのですか？
何か飽きちゃう味なんです、棒状のも、オホーツクも。
違うものですよね？
(2019/09/19 04:41:01 PM)
Re[1]:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
rabbee
さん
きのこ５５５さんへ🍀
カニカマは冷凍したものも、すぐに解凍できるので使いたい時にすぐに使えて便利です。今はいつも冷凍庫にあります(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
1パック98円だしね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
自然に背中が丸くなってしまうので、タイツ紐で猫背矯正です。
伸縮性もあるので痛くないですし、意識できるのでいいですよ。
(2019/09/19 05:33:02 PM)
カニカマは冷凍したものも、すぐに解凍できるので使いたい時にすぐに使えて便利です。今はいつも冷凍庫にあります(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
1パック98円だしね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
自然に背中が丸くなってしまうので、タイツ紐で猫背矯正です。
伸縮性もあるので痛くないですし、意識できるのでいいですよ。
(2019/09/19 05:33:02 PM)
Re[1]:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
rabbee
さん
PANDA♪さんへ🍀
矯正グッズって2000円前後するんですが、つけていてあまり快適ではなかったので、使わないタイツ利用です(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
タイツの伸縮度合いが丁度よくて👍
カニカマは我が家の常備食材になってます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
1パック98円だもの。
(2019/09/19 05:36:12 PM)
矯正グッズって2000円前後するんですが、つけていてあまり快適ではなかったので、使わないタイツ利用です(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
タイツの伸縮度合いが丁度よくて👍
カニカマは我が家の常備食材になってます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
1パック98円だもの。
(2019/09/19 05:36:12 PM)
Re[1]:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
rabbee
さん
ｋｙｕｕ9514さんへ🍀
医療器具ではなくて美容矯正器具かなあ。
姿勢の悪さを意識させるものです。
背中を丸めてパソコンに向ってしまうのでタイツ紐を装着してます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
貧乏くさいでしょ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
(2019/09/19 05:38:14 PM)
医療器具ではなくて美容矯正器具かなあ。
姿勢の悪さを意識させるものです。
背中を丸めてパソコンに向ってしまうのでタイツ紐を装着してます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
貧乏くさいでしょ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
(2019/09/19 05:38:14 PM)
Re[1]:■15分で..焼き鳥■10分で..ワカメとカニカマのナムル■10分仕込み..シバ漬け ＆手作り猫背予防(09/19)
rabbee
さん
さとママ3645さんへ🍀
背中を丸めてパソコンに向ってたり、立っていても猫背なので色々試してきましたが、使わなくなったタイツの伸縮性が丁度よくて((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
カニカマ、1パック5個入っていて98円という安いものですよ。
使い切ってしまったので、週末かった時にメーカー見てみます👍
(2019/09/19 05:40:50 PM)
背中を丸めてパソコンに向ってたり、立っていても猫背なので色々試してきましたが、使わなくなったタイツの伸縮性が丁度よくて((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
カニカマ、1パック5個入っていて98円という安いものですよ。
使い切ってしまったので、週末かった時にメーカー見てみます👍
(2019/09/19 05:40:50 PM)
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