「大阪発」わたしは働く総務課員（共働きで三児の父のブログ）

中洲川端近くのライブミュージックジャンプに行きました！福 岡博多は雨です！

久しぶりの福岡宿泊出張です。中洲川端近く（人形小路入口）のライブミュージックジャンプに行きました！ｊａｍｐ（092-282-0920）福岡県福岡市博多区中洲4丁目1-13-B1Fギターにベースにドラムスの生演奏はいいね。昨日は生演奏をバックに歌って楽しかった！歌ったのはもちろん、郷ひろみ「哀愁のカサブランカ」ちょっと声が出づらくて、うわづっちゃいました。「２億４千万の瞳」も歌いたかったなぁ。まー、贅沢をいうものではありません。（会社の先輩の友人がやっているとのことで連れて行ってもらった店です）ジャンプ代表のかたともお話できて良かったよ。また行けるかな？ちゅん('◇')ゞ■We Love Ballad　東芝ＥＭＩファミリークラブ楽天市場Ｗｅｂｓｈｏｐ商品番号 10365 価格 18,375円 (税込) 送料別 切ない響きが胸に沁みる。包み込むような優しさが愛おしい日々の喧騒の中で少しだけ立ち止まり、落着いた時間を演出したいあなたに贈ります。心地よい歌声に耳を傾けて、ひとときのやすらぎを感じて下さい。記憶の中の懐かしく、甘酸っぱいメロディーが、甘く、切なく語りかけます。J-POP黄金期の70年代、80年代を中心に、おなじみのアーティストたちの名曲を厳選したバラード集です。 ■CD7枚組 全112曲Disc 1やさしさに包まれたなら／荒井由実 ひこうき雲／荒井由実 愛を止めないで／オフコース 遠くで汽笛を聞きながら／アリス 探偵物語／薬師丸ひろ子 涙の雨／尾崎亜美 いっぱいキスしよう／山下久美子 安奈／甲斐バンド 知らず知らずのうちに／ダウン・タウン・ブギウギ・バンド 心が痛い／りりィ Get Along Together／山根康広 燃える秋／ハイ・ファイ・セット 青春の影／チューリップ 翼をください／山本潤子 夢一夜（ゆめひとよ）／南 こうせつ 雨の物語／イルカ Disc 2秋桜（コスモス）／山口百恵 雨音はショパンの調べ／小林麻美 スローなブギにしてくれ（I want you）／南 佳孝 悲しい色やね／上田正樹 恋人よ／五輪真弓 時代おくれ／河島英五 24時間の神話／VOICE 異邦人／久保田早紀 大きな玉ねぎの下で～はるかなる想い／爆風スランプ 君がいるだけで／米米CLUB M／プリンセス・プリンセス もしもピアノが弾けたなら／西田敏行 冬が来る前に／紙ふうせん ボーイの季節／松田聖子 言えないよ／郷 ひろみ 赤いスイートピー ／松田聖子 Disc 3ロング・バージョン／稲垣潤一 シングルベッド／シャ乱Q Good-Day～思い出に変わるならば～／岡村孝子 サイレント・イヴ／辛島美登里 恋におちて―Fall in love―／小林明子 メリークリスマスが言えない／稲垣潤一 フィーリング／ハイ・ファイ・セット ミスター・サマータイム／サーカス 夏に恋する女たち／大貫妙子 リンダ／竹内まりや 月のあかり／桑名正博 涙をふいて／三好鉄生 象牙海岸／竹内まりや ZUTTO ／永井真理子 ジプシー／児島未散 いっそセレナーデ／井上陽水 Disc 4傘がない／井上陽水 ワインレッドの心／安全地帯 たそがれマイ・ラブ／大橋純子 Goodbye Day ／来生たかお 壊れかけのRadio ／徳永英明 贈る言葉／海援隊 会いたい／沢田知可子 最後の言い訳／徳永英明 悲しみにさよなら／安全地帯 夏の終りのハーモニー ／井上陽水・安全地帯 セーラー服と機関銃／薬師丸ひろ子 大阪で生まれた女／BORO スローバラード／RCサクセション 春なのに／柏原芳恵 メリー・ジェーン／つのだ☆ひろ ラヴ・イズ・オーヴァー／欧陽菲菲 Disc 5精霊（しょうろう）流し／グレープ トワイライト―夕暮れ便り―／中森明菜 あなた／小坂明子 五番街のマリーへ／ペドロ&カプリシャス 無縁坂／グレープ 酒と泪と男と女／河島英五 青い瞳のステラ、1962年 夏… ／柳ジョージ&レイニー・ウッド 川の流れを抱いて眠りたい／時任三郎 WOMAN ／アン・ルイス 聖母（マドンナ）たちのララバイ／岩崎宏美 ジプシー・クイーン／中森明菜 愛のメモリー ／松崎しげる わかって下さい／因幡 晃 東京／やしきたかじん 水に挿した花／中森明菜 ハート&ハード～時には強く時には優しく／高橋真梨子 Disc 6さよなら／オフコース ベルベット・イースター／荒井由実 奇蹟／尾崎亜美 愛すること／辛島美登里 歌えなかったラヴ・ソング／織田裕二 接吻Kiss／オリジナル・ラヴ 秋止符／アリス FOR SEASONS／山下久美子 時代／薬師丸ひろ子 シャドー・シティ／寺尾 聰 陽はまた昇る／谷村新司 12番街のキャロル／佐藤 隆 サボテンの花／チューリップ 身も心も／ダウン・タウン・ブギウギ・バンド シャイニン・オン～君が哀しい～／鈴木トオル よりそって二人／ハイ・ファイ・セット Disc 7恋／松山千春 待つわ／あみん まちぶせ／石川ひとみ 時をかける少女／原田知世 夜明けのブレス／チェッカーズ もう一度夜を止めて／崎谷健次郎 シクラメンのかほり／布施 明 泣かせて／研 ナオコ めちゃくちゃに泣いてしまいたい／工藤静香 思い出は美しすぎて／八神純子 想い出まくら 小坂恭子 Mother’s Touch ／藤井フミヤ Song for U.S.A.／チェッカーズ あなたの海になりたい／真璃子 うさぎ／谷山浩子 TRUE LOVE／藤井フミヤ ■郷ひろみ／Delight＆Devotion! Hiromi Go Live 35th Anniversary Celebration 2006(DVD）ぐるぐる王国品番 SRBL-1294 定価 6,900円 (税込) 販売価格 5,257円 (税込 5,520 円) 送料別 郷ひろみ／Delight＆Devotion! Hiromi Go Live 35th Anniversary Celebration 20062006年9月17日、雨の中で行なわれた日比谷野外大音楽堂での35周年ライブの模様を収録。｢GOLDFINGER 2001｣、｢2億4千万の瞳～エキゾチック・ジャパン～｣、｢言えないよ｣ほか、ヒットシングル盛りだくさんでファンならずとも必見の1枚。＜収録内容＞OPENING／太陽がそうさせた ～Misty Lady～／恋の弱味／More 3／MC1／あなたがいたから僕がいた／ハリウッド・スキャンダル／哀愁のカサブランカ／MC2／花とみつばち／花のように 鳥のように／よろしく哀愁／逢いたくてしかたない／言えないよ／MC3／How Many いい顔／マイレディー／お嫁サンバ／GOLDFINGER 2001 “Livin’ La Vida Loca”／MC4／LIFE／月の光／なかったコトにして／2億4千万の瞳 ～エキゾチック・ジャパン～＜封入特典＞ブックレット(初回生産分のみ特典)

メタボリック気になる？ビリーのブートキャンプは子供が以外に気に入っている

メタボリックシンドロームって、結構一般名詞化してきましたね。３年前あたりは、メタボリックって？何って感じでしたが。先日、健康診断がありましたが、特に異常はなかったのかなぁ？メタボリックかどうかは、厚生労働省がガイドラインを示していますよね。http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/seikatsu/04.html男性なら腹囲８５センチ以上で　高脂血症、高血圧、高血糖のどれか２つ当てはまる人。みなさん、いかがですか？高脂血症、高血圧、高血糖は今のところ大丈夫ですよ。わたしは皮下脂肪は２４％ありますが、ＢＭＩだと標準です。結局、食べたカロリーが消費できなくて、皮下脂肪としてついていってます。そんな時には、エアロビクスなどの有酸素運動が有効なようです。先日購入したビリーのブートキャンプは、末娘が気に入っています。私はamazonで購入しましたが、楽天でも購入可能な店があるみたいですよ！！■ビリーズブートキャンプ エリート Billy's Boot Camp の通販　【送料無料】■ビリーズブートキャンプ 夏までに入隊だ！！あきらめるな！びくとりー！■楽天カード　入会してみる？■ＡＮＡ楽パックって、宿泊と航空券が一緒でべんりですね！！■高級ホテルに泊まりたい？ならプレミアム　スペシャルセレクション！■本を買うなら楽天ブックス（1500円以上は送料無料）

やっと夕食にありつけた。みんな寝てるね。

明日は保育園にお迎えの日なので、今日はやり仕舞いの仕事をしてきました。まー総務の仕事ってのは、きりが無くて、自分でエンドラインを決めるしかないんですが。どうも一日中パソコンいじっていると煮詰まりますね。しかも、ワープロの切り貼り作業とか、エクセルでの表の加工、入力ってのはあまり思考能力を使いません。単純作業だけど間違えられないっていう仕事です。明日もこの仕事の続きをしないといけないので、気分を切り替えて取り組みます。「誰でもできる仕事をよりきれいに仕上げる」ことが私の身上です。あまり、時間かけずにさっくりと終わる仕事にしたいなぁー。

大阪扇町キッズパークいったよ

今日は大阪扇町キッズプラザでどっぷりと遊びました。 JAF会員は2割引！ 明日から一ヵ月改装のため休園だそうです。 八年振りだけど楽しかった！ ちゅん('◇')ゞ

ウォールクライミングする？大阪扇町キッズパーク

「ＺＡＲＤ」坂井泉水Golden Best ~15th Anniversary~

がんの治療中に転落死した「ＺＡＲＤ」のボーカル坂井泉水さん（享年４０）のお宝グッズが高騰しているって報道されていますね。日清のレースクイーン活動時に出版したセミヌード写真集「ＮＯＣＴＵＲＮＥ」は定価１８００円なのに、１４万円だって！！ゴールデンベストも売れてるようですね。Golden Best ~15th Anniversary~ (通常盤)■【送料無料】ZARD / Golden Best 15th Anniversary　

きどりやのジンギスカン唐揚げはうまい！！

うまいものが食べれるってのは幸せですよね。焼き鳥専門店で、どれもうまいんですが、このから揚げは抜群です。揚げ物は子供が大好きなんですよね。子連れもＯＫで、個室の座敷（ほりごたつ形式）がうれしいです。この日は、次の予約のお客さんが21時から入っているっていうので、それまでの時間制限で食べましたが、お持ち帰りしたいくらい美味しかったです。この店はカードが使えるのがうれしいです。もちろん楽天カードで決済しました。（ポイントがたまるね）炭火焼鳥きどりや　池田駅前店＜参考＞inarikun:うまい焼き鳥屋さんっみっけ■比内地鶏の卵をフルに使った贅沢プリン！究極のコクとまろみ♪とろける甘さ♪比内地鶏卵プリン　（健康マーケット來來）　5,040円税込 、送料別

きどりやの焼鳥盛り合せはうまいね。

無性にうまい焼き鳥が食べたくなることがありますよね。池田駅前で美味しい焼き鳥屋さんを見つけてから、また食べに行っちゃいました。「喜鳥屋 池田駅前店」このお店はホントに美味しい焼き鳥を食べさせてくれます。子供たちも「おいしい　おいしい」ってよく食べますよ。生でも食べられる新鮮な鶏肉ってそう無いですよね。なお、鶏肉の刺身は大人だけが楽しむことにしてます。■特選お中元　送料無料！秋田　比内地鶏　焼き鳥セット　●日本三大地鶏の１つ「秋田比内地鶏」●ももむね串約２５ｇ×５・皮串約２５ｇ×５レバー串約２５ｇ×５・砂肝串約２５ｇ×５手羽中串約２５ｇ×５ 全国送料無料！　冷凍便e-prom （イー･プロム）価格 5,800円 (税込 6,090 円) 送料込

本格芋焼酎からり芋 いいね

最近は久々に美味しいお酒を飲みました。基本的に、日本酒が大好きなんですが、健康を気にして焼酎好きになりました。さすがに焼酎も飲みすぎるとすごく酔いますが、次の日の残り具合が日本酒とは違いますよね。■からり芋　黄金千貫旬仕込商品番号 6086 価格 1,200円 (税込1,260円) 送料別 株式会社早川 ■【特別販売】創作島津薩摩切子入り本格芋焼酎[斉彬の夢]藍ボトル 36度 420ml【限定生産分　送料無料　特製桐箱入り】※輸送保険付き　他の商品との同梱不可能　代引き決済のみ不可能※ 株式会社サワヤ総本店 特別価格 203,000円 (税込213,150円) 送料込 あと２個だそうですので、購入はお早めに！--創　　業--　濱田屋伝兵衛蔵は、2000年10月に濱田酒造の拘りの手造り蔵としてスタート。焼酎の歴史的な伝統や背景を残し伝えていくために、あえて昔ながらの伝統的な製法、かめ仕込み・木樽蒸留による手造りの焼酎造りを行っている。　そのルーツは、明治元(1868)年に濱田伝兵衛が製法の伝承を受け、家業として焼酎造りを開始し、昭和26(1951)年に濱田酒造株式会社を設立。その後平成12(2000)年には串木野市に最新鋭の設備を持つ県内最大規模の新工場を建設するときに、濱田酒造の旧家などそのまま移築し、創業をはじめた。 --濱田伝兵衛とは？--　個人で焼酎造りが許されていた時代に、創業者「濱田伝兵衛」は油屋「濱田伝兵衛」として油を造り売っていた。その傍ら、個人で焼酎を造り家計の足しにしていた。意外と評判の良かった焼酎造りを一念発起。明治元年に本業にした。現社長の濱田雄一郎氏は５代目の”伝兵衛”でもある。 --なぜ黄麹なのか？--　元来、芋焼酎は白麹が基本と言われる。最近こそ焼酎のルーツである泡盛の麹菌「黒麹」ブームが来ているが、甘い醤油圏の九州では、辛口系の酒として白麹焼酎がもてはやされてきた。そうした中、当然黄麹を使用する焼酎は過去存在しなかったし、挑戦する（開発する）蔵元はこれまでなかった。　「黄麹」は元々清酒専用の麹として使用され、液化力は白麹の10倍、糖化力も５倍程度強いが、麹酸度が低いために、汚染防止力が弱い。さらには温度にも弱く、菌が繁殖しやすいことから、温暖な九州地方では、敬遠される麹菌であったことは言うまでもない。しかし、黄麹にも次の点で大きな長所がある。・芋焼酎独特の匂いやフーゼル油など臭いを押さえられる 　　・清酒用の吟醸香に似た爽やかな香りが得られる 　　・糖化力がある分、甘みが引き立つ平成10年に濱田屋伝兵衛が、濱田酒造で培った技術力を結集し、あえて黄麹を使用。他にはない完全な手造り芋焼酎”甕壷仕込・木桶蒸留・甕貯蔵”「伝」を発表した。業界では驚きであったと同時に、黄麹時代の幕開け告げるまさにエポックメイキングな商品ともなった。 --酒　　質--　徹底的に自然の原料を用い、そして古式製法にこだわってつくる焼酎（さけ）。100年前の造りを再現することに、全勢力の傾けたこの焼酎（さけ）は、明治の芋焼酎を彷彿とさせる逸品となっている。市来町の水道水にもなっている清冽な地下水が、「伝」のいのち。その命の源は、天然濾過フィルターとも言うべきシラス台地で天然濾過されている。 ■どんな焼酎なのか？？？　平成14年10月に「島津斉彬（しまずなりあきら）集成館事業150年記念」商品　として、焼酎蔵薩州濱田屋伝兵衛と薩摩ガラス工芸株式会社の共同企画にて、　制作販売した「創作島津薩摩切子入り本格焼酎”斉彬の夢”（藍ボトル、　赤金ボトルの限定100本完売）」が、復活薩摩切子20周年の節目に当たる　昨年秋に、正式に定番化することが決定し、このほどニューデザインによる　「斉彬の夢」の販売を再開させることになりました。なお、使われている　原酒は濱田屋伝兵衛の黄麹仕込芋焼酎「伝」の原酒となります。　当店としては、この”工芸品”の復活を強く待ち望んでいたこと、　またこれまでの濱田酒造グループとの長いつきあいから、本製品の　正規代理店として認定していただくことがかない、このたびようやく　販売できる運びとなりました。　現在、伝兵衛蔵・薩摩ガラス工芸が制作に入っておりますが、　現状では、月間生産本数は極めて少なく、非常に限られた形でのみの　販売となり、「完全注文生産」ということになりました。　従いまして当店では、先着順でこの当店サイトにて、　先行予約販売をさせていただくことに致します。　この八角形のボトルには、八菊の文様が刻み込んであり、無数の凹凸で　色のグラデーションを表現しています。工程は延べ1カ月程度で、　月産10本が限度と言われている大変貴重な工芸品です。●販売に関する注意事項●　※金赤ボトルが藍ボトルより高価なのは、金が入っていることと　　作業工程が複雑であるためです。中身の芋焼酎は変わりません。　　　※到着希望日は、ご注文日から起算して１週間後でお願いいたします。　　　※商品が高額なため、代引きでのご決済は承れません。　　銀行・郵便振り込みによる前払いか、クレジット決済のみのお取り扱い　　になります。ご了承下さい。　※本製品には、輸送保険をつけています。万が一、輸送で破損となっても　　代替品にて、お届けすることが可能です。ご安心くださいませ。　　なお配送は、濱田屋伝衛兵蔵より直接お客様の下へお届けいたします。　※斉彬以外の他の当店取り扱い商品との同梱は不可能です。ご了承ください。　※手造り工芸品のため、写真画像と一部色、形がことなることもございます。　　ご了承下さいませ。　以上、ご理解の上、御注文下さいますようお願いいたします。　　骨董品のようなガラス細工の芋焼酎です。　　薩摩伝統の薩摩切子から注ぐ、芋焼酎は、格別の味わいとなることでしょう。■軸屋酒造　本格芋焼酎　9000ml用甕壷と甕仕込・紫尾の露（しびのつゆ）（25度/1800ml×5本）JR九州商事商品番号 J32Z13 価格 30,715円 (税込) 送料込 芋焼酎　権之助甕蔵・甕仕込み　紫尾の露（しびのつゆ）--------------------------------------------------------------------------------北薩摩の霊峰紫尾山の麓宮之城町平川（現さつま町）で、軸屋権助が焼酎を造り始めたのは明治43年のことです。権助は一貫して「お湯割にした時にも力強い味」にこだわり、以来「辛口の権焼酎」とよばれたそうです。明治から4代飲みつがれてきたこの味に、原料のさつまいもの持つ甘味、まろやかさを白麹で引き出し、人の手で櫂を入れ静かに寝かせできあがったのがこの甕仕込みの焼酎です。-------------------------------------------------------------------------------- 内容量　：　9000ml（一升瓶×5本にて配送）アルコール分　：　25度原材料　：　さつま芋（黄金千貫）、米麹、　　　　　　仕込み・割り水ともに紫尾山系天然伏流水-------------------------------------------------------------------------------- ＊上記の五升甕は、甕壺にコックがついているため、配送の途中で割れたり、漏れたりするおそれがあるため甕壺の中に焼酎を入れて配送することができません。商品は、甕壺と焼酎一升瓶5本のセットでの発送となります。商品到着後、お客様の方で焼酎を中に入れて召し上がり下さい。 製造者　：　軸屋酒造 株式会社--------------------------------------------------------------------------------柔らかなどこまでも奥深さを持ちながら、鈍重でない繊細な軽やかな味わいが特徴。きめの細かい味わいが重なり合っているとでもいおうか。この酒は、田園交響曲がよく似合う。（このフレーズは田苑酒造の田苑のキャッチだが、こっちのほうが絶対あっている。）

おゆばは炭酸泉がいい感じです

みなさん、行きつけの温泉ありますか？温泉好きの我が家。大阪万博公園にある温泉「おゆば」にいきました。高槻にある美人の湯の家族風呂が大好きですが、値段もそこそこするんで、いつもとはいかない。近場のお気に入りといえば「おゆば」ってことになります。ここも有馬温泉と同じ金泉なのです。前はちょっと湯あたりがきつくて、肌にしみる感じがいていましたが、最近はなれたのかなぁ。■こんな近くにあった！京阪神のアミューズメント温泉（楽天ブックス）　天然温泉・スパリゾート・スーパー銭湯・温浴施設et著者： カーサ 出版社： メイツ出版 サイズ： 単行本 ページ数： 160p 発行年月： 2003年10月 ISBN:9784895776608 本体価格 1,500円 (税込 1,575 円) 送料別 【目次】（「BOOK」データベースより）大阪府（スーパーホテルＣｉｔｙ大阪天然温泉「花乃井」／源気温泉　万博おゆば　ほか）／兵庫県（リゾ鳴尾浜／天然温泉　おま湯ハウス　ほか）／京都府（伏見　力の湯／やしろ湯　ほか）／滋賀県（びわこ大橋天然温泉　みずほの湯／びわ湖　花街道　ほか）／奈良県（天然湧出温泉　ゆららの湯／大和神の牧温泉　虹の湯　ほか）／和歌山県（天然温泉　ゆの里／ユーバス和歌山店　西浜御殿の湯　ほか） ■立寄り＆日帰り温泉こだわりガイド（関西）著者： シルフ 出版社： メイツ出版 サイズ： 単行本 ページ数： 144p 発行年月： 2005年10月 ISBN:9784895779463 本体価格 1,500円 (税込 1,575 円) 送料別 【内容情報】（「BOOK」データベースより）遠出しなくても、近くでゆったり。泉質や浴場の環境など気になる情報も。アメニティグッズが充実していれば手ぶらでも大丈夫。 【目次】（「BOOK」データベースより）上方温泉　一休／天然温泉　なにわの湯／箕輪の里温泉／箕面湯元　水春／源気温泉　八尾おゆば／鳥飼の里温泉／ミリカ天然温泉　千里の湯／花の里温泉　山水館／天然露天温泉　スパスミノエ／天然温泉　だんぢり湯〔ほか〕■【美人湯化粧水 120ml】雑誌掲載！今話題の優秀コスメ☆紫外線から肌を守り内側から透明肌美人湯化粧水0626祭10 有限会社パルス 商品番号 121204 価格 3,500円 (税込3,675円) 送料別

昼ご飯はとろたまうどん

源気温泉おゆばに来ています

万博公園の温泉おゆばに来ています。 大阪はバケツをひっくり返したような雨でした。 露天風呂に入っていい感じです。 ちゅん('◇')ゞ

腹減ったね 肉の万世かつサンド残ってるといいね

国分寺での日帰り出張は無事終了しました。 大阪に帰り着くのは21時くらいかな！ 羽田空港で何かつまむものでも買いますか。 定番だけど肉の万世かつサンド残ってるといいね。 ちゅん('◇')ゞ

東京まで日帰り出張行って来ます。

これから東京まで日帰り出張行って来ます。定例の会議あって国分寺まで行きます。渋谷の実家は素通りです。東京にはプライベートでまたゆっくり行きたいです。

今日は定期健康診断です。結果はいかに？

今日は定期健康診断の受診日です。３５歳以上になってからは生活習慣病検診（成人病検診）です。夕飯を食べたのが遅かったので、今日の結果がいかに出るか？昨日は福岡出張で、帰りの福岡空港で我慢できずに、とんこつラーメンとザーサイの漬物つきライスを食べちゃいました。帰ってきたら、汁だくのショウロンポウを作ってくれて、またご飯をたべちゃいました。早起きしたのはいいけれど、水も飲めません。あー、のど乾いた。■【送料無料♪】メタボリック症候群度をチェック！生活習慣病セルフチェックデメカルヘルスサポート【簡単郵送検査キット】 いまや死亡原因の6割を占める生活習慣病。そして話題の内臓脂肪によるメタボリック症候群やトランス脂肪酸による心筋梗塞！これらの予防には自身のカラダの状態を正確に把握するために、定期的かつ継続的な血液検査が必要です。○高脂血症血液中の脂質にはコレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）、リン脂質、脂肪酸といったものがあり、体内の細胞膜を構成するなど、大変重要な役割を担っています。しかし、血液中の脂質が過剰になると、動脈硬化を起こしやすくなります。このようなことから血液中の脂質、特にコレステロールと中性脂肪が過剰になる状態を高脂血症と呼びます。高脂血症治療の基本は食事と運動です。まず食事療法と運動療法を行って、それでも目標とするレベルに血清脂質が達しない場合に、薬物療法を加えるようにします。日本動脈硬化学会の高脂血症診療ガイドライン（1997年）では、総コレステロール値220ml/dl以上を高脂血症としています。デメカルでご自身のコレステロール値をチェックしてみましょう。高脂血症の原因を大きく分けるとカロリーやコレステロールの多い食生活、運動不足などの一次的なものと、糖尿病、腎臓病、肝臓病、ホルモンの分泌異常などの病気が原因である二次的なものとに分けられます。一次的な危険因子による高脂血症は、ライフスタイルの改善で十分に治療することが可能です。適度な運動、食事の改善、飲酒と喫煙を抑え、ストレスをためないことが重要です。○糖尿病人間が活動するための大切なエネルギーがブドウ糖です。このブドウ糖をうまく利用できず血液の中に異常にブドウ糖が増えている状態が続くと、 ブドウ糖が尿に出る糖尿病となります。糖尿病は放っておくと、様々な障害が起こります。目や腎臓の病気、神経障害、さらに動脈硬化・失明・手足の切断にもつながります。糖尿病はインスリン分泌や作用の障害に起因し、糖質、脂質、タンパク質の代謝異常を伴う慢性の高血糖状態を特徴とする代謝性疾患です。糖尿病の症状としては、無症状のことも多いですが、高血糖によるのどのかわき・多飲・多尿、また細胞のエネルギー不足による体のだるさ・体重減少などがあらわれることもあります。糖尿病治療の第一の目標は、血糖値を正常に保ち（血糖値を良好にコントロールする）合併症を予防することで、血糖値を正常に近づければ近づけるほど、合併症がでる心配が少なくなります。また、特にインスリン非依存型糖尿病の患者さんでは、高血圧症や脂質異常、肥満を合併しやすいので、これらの治療も必要です。■低カロリーバランス栄養ディナー　お試しセットダイエットしたい方や糖尿病・高血圧・肥満・高脂血症・骨粗しょう症など生活習慣病の予防は、食生活の改善から！メイプルフーズの低カロリー宅配栄養食は、1食ご飯付きで400kcal。栄養バランスに優れたメニューは、塩分を抑え、たんぱく質・カルシウムをしっかり確保できるように作られたカラダに優しいお食事セットです。商品番号 003　郵便/コンビニ振込の代金（2週・2回分） 価格 7,600円 (税込) 送料別 ■健康診断の「正しい」読み方著者： 吉田和弘 出版社： 平凡社 サイズ： 単行本 ページ数： 277p 発行年月： 2002年02月 ISBN:9784582513219 本体価格 1,400円 (税込 1,470 円) 送料別

すべらない話は本当にすべらない！

すべらない話がついにゴールデンに進出！深夜にやっているのよりは下ネタが少なかったですね。キムにいの車屋の菊地の話は良かった。たしかに菊地は「考えられない」やつです。ちゅん('◇')ゞ■DVD　人志松本のすべらない話 其之参 【通常版】 （6/27 発売予定）DVD　人志松本のすべらない話 其之参 【通常版】 （6/27 発売予定） 商品コード 4580204750025 定価： 3,990円 (税込) 特別価格： 2,991円 (税込) 送料別 噂の人気深夜番組をDVD化。“マッチャン”ことダウンタウンの松本人志をはじめとする精鋭たちが、誰が聞いても、何度聞いても面白い実話を披露するシンプルなバラエティ番組「人志松本のすべらない話」。語り手の名前が書かれたサイコロを順次ふっていき、その人物がお笑いエピソードを披露、高レベルな言葉のエンタテインメントが堪能できるとして、深夜放送にも関わらず高い人気を博した番組である。「人志松本のすべらない話」第5弾放送分、第6弾「あのすべらない話をもう一度」スペシャル放送分を収録。（ヒトシマツモトノスベラナイハナシソノサンツウジョウバン 4580204750025 DVD YRBN-90001 20070627 コロムビアミュージックエンタテインメント）スタッフ・キャスト 出演：松本人志、千原ジュニア（千原兄弟）、ほっしゃん。、宮川大輔、河本準一（次長課長）、ケンドーコバヤシ、徳井義実（チュートリアル）、綾部祐二（ピース） ■DVD　人志松本のすべらない話 其之参 初回限定盤出演： 松本 人志［出演］ 販売元： コロムビアミュージック 発売日： 2007年06月27日 予約締切日： 2007年06月21日 メーカー品番： YRBN-90000 JAN:4580204750018 通常価格 4,500円 (税込) のところ、 特別価格 3,171円 (税込 3,329 円) 送料別

腹筋割れるかな？ビリーズブートキャンプやるぞ！？って続くかなぁ？？

Bootcamp Elite Mission One: Get Started通販の品は結構いい値段しますよね。とりあえずamazonで１巻だけ試してみますね。嫁さんが職場のご夫婦に触発されて、腹筋が割れるのを楽しみにしています。メタボリック対策にもやはり運動は必要ですよね。■ビリーズブートキャンプだけがブートキャンプじゃないスーパーボディー　ブートキャンプ スーパーボディーブートキャンプ　トレイシーマレット

おなら体操って上野樹里の新曲なんですよね。のだめカンタービレ

おなら体操(DVD付)のだめカンタービレ 限定版 18「のだめカンタービレ」マングース・ボックスおなら体操　amazonで買っちゃいました。上野樹里バージョンなんですね。でもＤＶＤはマングースが踊ってますね。■　おなら体操 [CD+DVD] / のだめカンタービレ　■■10％OFF+送料120円■アニメDVD【のだめカンタービレVOL.1】初回盤 07/4/13　【のだめカンタービレVOL.1】初回限定盤10％OFF+送料120円2007/4/13発売 社会現象を巻き起こしている、大人気クラシック音楽コメディのTVアニメーションが、早くもDVDで登場！○全23話を第1巻のみ2話、第2巻以降各3話づつ収録！全8巻を毎月リリースします！！■初回封入特典1.キャラクターシール 12.ブックレット：おなら体操、プリごろ太マーチ楽譜付3.全巻特殊パッケージ仕様■映像特典・「プリごろ太　宇宙の友情大冒険」予告篇映像・ノンテロップオープニング＆エンディング映像○2007年04月13日発売 ■■送料無料■のだめオーケストラ他 CD【「のだめカンタービレ」マングース・ボックス】【「のだめカンタービレ」マングース・ボックス】完全生産限定盤送料無料2007/6/27発売 ドラマ・アニメ「のだめカンタービレ」の集大成　コンプリートBOX！○もうひとつの主役とも言える音源をコンプリートBOX化！主な特徴は、(1)状況クラシック音楽（例えば学内の練習音、試験の楽曲など）オンエアはほんの10秒程度の音源まですべて網羅。（2）幻の楽曲陣（もじゃもじゃ組曲2曲、レジェンドオブSオケ、おなら体操（ドラマ・アニメ）、のだめラプソディ等）を遂に収録！（3）ボックスのマングース絵柄は二ノ宮和子描き下ろし、そして32P豪華ブックレット付■完全生産限定盤　・二ノ宮和子描き下ろしマングースBOX　・32P豪華ブックレット付○2007年06月27日発売 CD（5枚組み） 01　もじゃもじゃ組曲より （大島ミチル）02　もじゃもじゃの森03　もじゃもじゃ 虹の彼方に04　レジェンドオブSオケ05　ショパン06　スケルツォ第4番07　ソナタ第2番より抜粋08　ヴァイオリン協奏曲 （ラロ）09　厳格なヴァリエーション （メンデルスゾーン）10　序奏とロンドカプリチオーソ11　おなら体操 （ドラマヴァージョン）12　のだめラプソディ13　恋のGカップ14　TWIN DRAGON （NAOTO）15　こんぺい糖の踊り～ミルヒーのテーマ （松谷卓編）　他　CD5枚組み ■【DVD】のだめカンタービレ DVD－BOX（6枚組）【ASBP-3741】2007年05月25日発売 　ストーリー 指揮者を目指す音大生千秋真一は、恵まれた音楽の才能を持ちながらも、自身の将来について思い悩む日々を過ごしていた。担当教授との口論、おまけに別れた恋人から手厳しい言葉を浴びたりと、すっかり自暴自棄になっていた。そんなある日、千秋はゴミだらけの部屋の中、美しいピアノソナタを奏でるある女性の姿を目にする。それが千秋と野田恵（通称：のだめ）との出会いだった。変わり者ののだめの言動にあきれる一方で、彼女の持つピアノの才能を感じた千秋は、のだめや大学内、オーケストラの面々との交流を深めてゆく。音楽を通じて、彼ら自身の成長が描かれる、今までにないクラシックコメディーだ。 　キャスト ■上野樹里■玉木宏■瑛太■水川あさみ■小出恵介■上原美佐■遠藤雄弥■サエコ■伊武雅刀■及川光博■畑野ひろ子■豊原功補■西村雅彦■竹中直人 　スタッフ ■原作：二ノ宮知子「のだめカンタービレ」（講談社）■プロデュース：若松央樹（フジテレビ）/清水一幸（フジテレビ）■脚本：衛藤凛■演出：武内英樹（フジテレビ） 　仕様 ■製作年：2006■製作国：日本■分類：TV■ジャンル：ラブコメディ■ＴＶ放送：2006年10月16日より全国フジテレビ系列・月曜9時放送■色彩：カラー■音声1：日本語、オリジナル

劇場版・仮面ライダー電王“俺、誕生！”ってすごいかなぁ？

劇場版・仮面ライダー電王“俺、誕生！”の製作発表があったんですね。最年少ライダー（電王・良太郎：佐藤健さん）と最年長ライダー（渡辺裕之さん）藤原紀香さんのだんなさんの陣内智則さんが出ているのも話題になってますね。私的には女優人に注目です。はなさん（白鳥百合子さん）、ナオミさん（松本莉奈さん）はこの作品から外せないですよね。ほしのあきさんが女優で出てるんですよね。8月4日になったら子供たちと観にいきますね。贈り物にはamazonギフト券仮面ライダー電王 VOL.1 俺、参上!好きだよ 白鳥白鳥百合子 like a flowerface~キリッと白鳥 まったり百合子~■白鳥百合子／like a flower 商品番号 TSDV-41128 定価 3,990円 (税込) 販売価格 3,420円 (税込 3,591 円) 送料別 仮面ライダー新シリーズのヒロインに抜擢されるなど、人気と実力を兼ね備えた美少女・白鳥百合子の最新イメージ。ハーフっぽいルックスとナイスボディを持つ彼女が、セクシーなポーズを連発する。大人の魅力たっぷりの彼女から目が離せない。■特典特典映像（10分）出演：白鳥百合子制作：2007年　日●収録時間　60分●画面サイズ　スタンダード　●画面収録　非スクィーズ　●カラー　カラー●音声仕様 日：ドルビーステレオ ●面層 片面1層　●パッケージ　トール　●枚数　1枚2007/05/25発売