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学生時代にはウエスト73センチでした。(過去形)社会人になって、79センチ おー6センチもウエストが増えている。危ない時には80センチを超えるときもある。このままでは85センチ以上のメタボリック基準に引っかかりますよ!というわけで、先日、研修で教わってきた「ながら体操」かららくらくウエスト痩せ ぺたんこお腹体操をやってみますね。仮面ライダーのような腹筋はいつ復活するのか?!ちなみにgooに登録していると、このgooダイエットを利用できますので、感心のある方は一緒にお試しください。らくらくウエストやせが実現 ぺたんこお腹体操 - gooダイエット究極の"ながら運動"マシン♪新感覚のブルブルシェイクで体が勝手に運動したことに!シェイキングスリマー乗馬気分で簡単エクササイズ。腹筋・背筋・太ももを楽々シェイプアップ!楽しみながら運動ができます。ロデオボーイこの商品は【送料無料】です!!介護用品/トレーニング/リハビリ・エクササイズ用品★デジタルメーターに表示された脈拍を確認しながら運動。★ペダルの負荷調節は大型ダイヤルで8段階、サドルの高さ調節5段階老化防止、運動不足解消に。手軽にできる下肢筋力トレーニングに☆ 「パソコンながら運動」Kacis Book CD-ROM KC005H111
2007.11.17
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おはようございます。ちゅん☆です。いやー、最近勉強足りないのかな?なんて思って、また勉強法の本を買ってしまいました。「頭の回転が50倍速くなる脳の作り方」なんでもクリティカルエイジを克服することが必要なんだそうです。具体的には、英語脳では日本語脳を活性化させない。次を予測する(暗記しようとしない)抽象化させる。オススメな方法はドラマを繰り返し見ること。日本語の字幕は出さずに。最低一日に5時間を3週間続けましょう!!って毎日一日に5時間も英語のDVDをみなさん観れますか?!頭の回転が50倍速くなる脳の作り方「英語脳」のつくり方英語脳はユーモア・センスから世界最速!「英語脳」の育て方1日5分で英語脳をつくる音読ドリル1日10分大人の英語脳トレーニング英語脳DVD book英語脳強化メソッド速聴×速読トレーニング□浪花商人■たった「90日」で頭が英語脳 えいご道場 Windows英語脳育成ディクテーションソフト「えいご道場」右脳・左脳・英語脳を鍛える!3才からの知育ソフト・3本パック。国立・私立小学校の受験対策に!がくげい ちびっこくらぶ 天才脳育成パック
2007.11.16
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日経WOMANでは既婚者にアンケートをとっているそうな。理想の夫像だそうですよ。男らしいトラ男は80年代に大人気。やさしいヤギ男はそれ以降。そして今はハイブリッド男だって!!理想ってことはそれだけ現実派はハイブリッドじゃないってことでしょうね。家事も手伝い、親戚との付き合いも無難にこなす、そんな夫が理想とか。これに対する理想の妻像ってどうなってんでしょうかね。付き合っている時にはやたらとやさしくて、結婚後に豹変する男もいれば、そのま逆もあるでしょう。この記事のちょっと変じゃないと思うところは、妻が「夫を育てること」的な表現をしているところかな。夫婦ってのはお互いに切磋琢磨していくもの。お互いに折り合いをつけながら、尊重しあいながら成長していくんじゃないんでしょうかね。妻っていうのは夫に対して、そんなに教育的な立場にあるのか?男がみんなお子ちゃまで、妻がいかにも夫を育てていくような考え方はちょっといただけないですね。私の読み方が偏っていたのならごめんなさい?!私はどんな夫なのか、ちょっと考えさせられますね。トラでもなければ、ヤギでもない。ましてやハイブリッドなど程遠い。きっと熊かゴリラですね。既婚読者560人の声で判明した“いま選ぶべきパートナー”――結婚相手は「ハイブリッド男」が一番!-スペシャル:日経WOMANココログ:inarikun 「あなたは、やぎ男?トラ男?今はハイブリッド男がいいんだって!!」よりスローセックス実践入門スローセックス完全マニュアル楽天ブックスのだめカンタービレ アニメ版 VOL.1【初回限定生産版】(DVD) ◆20%OFF!ぐるぐる王国 楽天市場店DVD のだめカンタービレ VOL.8 初回限定生産版《発売済・取り寄せ品》あみあみ
2007.11.11
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街はすっかりクリスマスモードですね。でかいクリスマスツリーが出現しています。ちゅん☆
2007.11.04
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