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2025年02月09日

💧 涙もろいのは歳のせい？実は隠れたドライアイかも

テーマ：健康な毎日を送る(1289)

カテゴリ： 🍀 家族の健康

すべての人に健康と福祉を届けたい、黒豆柴です🍀

本日は、健康と福祉を「最重要資産」と捉え、人生のリスクを戦略的にマネジメントする「ドライアイの理解」の話をします。

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💧 涙が止まらない週末の夜

ボクの週末の楽しみは、Netflixでドラマやアニメを観ることです。
今週末、おすすめされた『妻、小学生になる。』を観始めたのですが、これがもう・・・最高でした。

大好きな堤真一さんのいい味の演技と、毎田暖乃さんのときおり魅せる大人びた表情に引き込まれます。
第1話からボロボロと大泣きしてしまい、「最近、加齢のせいで涙もろくなったのかも？」なんて思います。

💧 悲しくないのに涙が出る違和感

ところで最近、なんだか1日中泣いているような気がします。
ドラマを観ていない時やそれこそ仕事中や食事中まで、悲しくないのに涙が流れてくるのです。

　黒豆柴：最近、勝手に涙がでてくるんだよ・・・。
　赤豆柴：お前の瞬きの回数は、異常なんだゾ！
　黒豆柴：え？意識してないけどそうかも・・・？
　赤豆柴：きっと、ドライアイが原因なんだゾ！
　黒豆柴：え？目は乾いてないし、むしろ涙があふれてるのに・・・？

なんだか変なことを言う妻だと思いましたが、ときおり医療事務でパートをする主婦の意見なので、ちゃんと調べてみることにしました。

💧 ドライアイの意外な正体

調べてみて驚きました。
ドライアイには「涙が足りないタイプ」だけでなく、「涙の質が悪くて、すぐに蒸発してしまうタイプ」があるようです。

目が乾燥すると、脳が「大変だ！目を守るんだ！」と指令を出し、逆に過剰な涙を出してしまそうです。
これが、ドライアイなのに涙が出る仕組みだそうです。

💧 以下の症状、心当たりはありませんか？

　・光をまぶしく感じる
　・悲しくないのに涙が出る（←ボクはこれでした！）
　・目を開けているのがつらい

暖房の効いたオフィスで、まばたきも忘れて画面に集中する現代人にとって、ドライアイはもはや避けられない現代病です。

たかが疲れ目と放置せず、適切なケアが大切です。

💧 解決策は「応急処置」

これは、現実的ではありません。
ボクはいつも根本原因を解決できず、その場の場わたり的なで対応で凌いでしまう癖があります（苦笑）

今回はまず「目薬による保湿」という正しい応急処置を選ぶことにしました。

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💧 目薬がうまくさせない問題

ところで、目薬がうまくさせないのは、なぜなんでしょうか？

眼球に「ぽとり」と落とすだけなのに、いざとなるとドキドキしてしまい、微調整を繰り返した末に、目の周りがびしょびしょになるだけで終わってしまいます。

まずは「目薬をさす練習」から始めないといけないかもしれません。

🎁 豆柴夫婦のおまけコーナー

目薬と格闘する、黒豆柴です🌿

お題「目の疲労回復」といえば？

　黒豆柴：やっぱり、潤いを与える目薬かな？
　赤豆柴：疲労回復には、アリナミンが一番なんだゾ！

４-１. 黒豆柴のおすすめ「目薬」

　黒豆柴：うまくさせないけど、さした後の視界のクリアさは格別！
　赤豆柴：おい、飲むんじゃないんだゾ！

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４-２. 赤豆柴のおすすめ「アリナミンEXプラスα」

　赤豆柴：疲労回復にはこれなんだゾ！
　黒豆柴：はやく疲れがとれますように・・・。

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ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

「ドライアイの理解」が新しい挑戦へのエネルギーとなり、「人生の充足感」を生み出します。

この連鎖を大切に、未来への備えを確かな安心に変えいきましょう、黒豆柴でした🍀

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