IDDMライダーの欲張りシニアライフ

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今日から新しく買ったパソコンを使い始めました。前のパソコンは本当にいらいらするくらい重かったのですが、今度は 軽快 ・ 快適 です。

今朝の血糖値は 107 。昨日の夜、家族で居酒屋に行って少し食べ過ぎたかもしれません。まあ、たまにはイイですよね。

朝TVをつけるとロンドン・オリンピック陸上男子10,000m決勝があっていました。地元イギリスのファラー選手が27分30秒で 金メダル を獲得。タイムは平凡でしたが、ラスト1周のスパート合戦は見ごたえがありました。

優勝したファラー選手のラスト400mのラップは何と53秒。 100m13秒台 ですヨッ。しかも 9600m をかなりのスピードで走り抜いた後の400m。 世界一の凄さを 見せつけられました。

10000mのレースでテンションも上がり、6時前から走りました。天気予報は曇りだったのに、期待に反して既にギラギラ太陽が顔を出し、気温も急上昇。先週と同じ 23km を目指したのですが、この暑さにダウン。15kmでリタイヤしてしまいました。練習後の血糖値は 93 。インスリンを打たなくても 丁度いいレベル まで下がりました。

先週の23kmから一歩後退ですが、この暑さではいたし方ありません。焦らず来週 再チャレンジ します。


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