2012.08.06
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は 95 。週のスタートはまずまずです
。週末 土 日 は夕食を少々食べ過ぎ。昨日のランニングも暑さにやられて、予定の 23km を 15km で切り上げる結果となりました。
お盆休みをひかえて、今週は 忙しい一週間 になりそうです。火曜日と金曜日に飲み会の予定が入っていますが、しっかり 節制 して、週末に23km走れるようにしたいものです。
毎日暑いですね～今週も応援よろしくお願いします
こんにゃく そうめん
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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