2013.01.06
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： マラソン
今日、ついに 40kmを完走 しました。
お天気はまずまず、薄曇りで 微風
の走りやすいコンディションの中、大きく ペースダウンすることなく
最後まで走り切りました。
この距離を練習で走ったのは本当に久し振り（ おそらく2年近く
）。これでやっと いぶすき菜の花マラソン
を完走できる自信が付きました
。
これで走りこみ練習は終了。残り1週間は怪我や病気に細心の注意を払い、蓄積した 疲れを取るだけ
です。これまで順調に 計画通りの練習
をこなすことができました。この成果を本番で発揮できるよう、レース当日まで 油断しない
でしっかり調整したいと思います。
クリックよろしくお願いします
本番まであと１週間油断大敵です
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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