2014.03.25
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
80台が3日続いた後の、久し振りの70台突入 “Good control” です。
昨日は完全1日1食生活、朝：ラード入りコーヒー、昼：バター入りコーヒーに、夕食は･･･
ハンバーグ、アボカド＆グリーンサラダ、目玉焼き、赤だし味噌汁、デザートに低糖質ベイクドチーズケーキ＆アイス。･･･ フルコース で楽しみました
運動は、朝の筋トレと駅までの通勤ジョグ、それに夕食後の散歩。平日の生活としてはほぼ理想的なパターンです。 これだけ条件が揃うと 血糖値プロフィールもグッと良くなります。
昨日1日のインスリン所要量は、朝:トレシーバ3+夕食前：ノボラピッド2単位（レギュラー3単位相当）+眠前：トレシーバ3単位⇒レギュラーインスリン換算で トータル9単位 。今日はまず朝のトレシーバを2単位として、1日8単位に減量します
。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言
すべてが上手く行かない人生を長いこと送ったとしても覚えておくべき重要なことは、あなたは少なくとも1つのことはコントロールできる：つまり血糖値を －ということである。」
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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