ボイストレーナーみよみんの「夢の野はら生活」

気持ちをコントロール

今日の景色：「お寺から見える夕日」　夕日が有名なお寺からの夕日です。おお、うつくしい。う～～ん、ゆったりしていますね。 気持ちをコントロールする。とても大切なことだそうです。体の前面、胸は感情のあるところ。体の後ろは、第三の自分としていられるところかなあ。感情にまみれず、自分に執着せず、気持ちをコントロールできます。いつも、そこにいられる自分でありたいなあ、と思う、このごろです。