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2007年01月の記事
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私の体から出る声は・・・
以前、体の筋肉の自然な動きや気の流れで、体の不調を治していく整体を習っていました。先生が、わたしの背骨の二箇所を指先で押さえて、「こことここがカタルーニャさんの体を表現するポイント」と言って、他の人の背骨の私と同じところを二箇所押さえました。するとその方は、「ひゃー、楽しくなってきた～～、声がよく出る～～、もっと話した～～い」と嬉しそうに笑っていらっしゃいました。先生も、「こんな気分だったら、本当に話したくなるなあ、はっはっは～、愉快愉快」と笑っていました。何が起こっていたのでしょう。私の体のあり方が、笑いながら話したくなるのでしょうか・・・？何が起こっていたのかよくわからないままですが・・・、笑って話したくなる体質があるようです。これも研究ですね。今日の人：「お寺の正装」 きれいですね。レースの上着にシルクの巻いたスカート、それにウエストに紐を結ぶと出来上がり。皆さんお好みの色を楽しまれていました。
2007.01.28
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声は、あなたの人生を語る
昨日、個人ボイストレーニングを終えた方が、こうおっしゃいました。「長年、はずしたくてもはずせなかった心の引っ掛かりが、声の出し方を変えるだけではずれて、楽になりました～～、びっくり～～」声には、今までの人生がしみこんでいるんですね～。大きな声を出してはいけなかったとか、しんどくても笑っていなくてはいけなかったとか、思っていないことを言わなくてはいけなかったとか、怒られそうで声が出せなかったとか、その時の環境に従いすぎてしまったために、自分を見失ったまま、今日まで来てしまった・・・。声って、ふか～い！人生のつらかった部分がそのまま声のクセになっている。声の出し方を変えることでつらい時の声の出し方パターンを変え開放すると、なあんと、気持ちまで変わってくる！ここらあたりを、これから研究してみます。今日の像：「象の像」 ぱぉ～～～ん！躍動感あふれるお寺の門番。気合入っている象の像です。ほんと日本と違うなあ・・・。気分良いですね、この象さん。
2007.01.27
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ほっぺ膨らまし、いいかもぉ～
今日1日、暇があったら、「ほっぺ膨らまし」していました。すると、意外な効果が！！！声がよく出る！すごい！それも、まったり声になる。もう少し続けてみます。 今日の像：「昨日の像の対の像」 どうして、こんなにおもしろい顔なんだろう・・・。
2007.01.25
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顔は体をよく知っている
神戸すぴこんで、施療師の柳原 能婦子先生のお話を聞きました。お嬢さんが突然耳が聞こえなくなり、病院ではよくならなかったので、手探りで独自のリハビリ法を編み出され、お嬢さんの耳を完治させた先生です。日本の伝承の遊びは、実に体の健康に役立つものだったと教えてくださいました。「アッカンべー」は、目の下を指で下げますが、目の下は内臓のツボで、下げることで内臓を刺激しているんだそうです。舌を出すことは、脳神経・心臓に良いそうで、目がぱっと開くそうです。ほぉ～～。顔の部分を動かすことは、ものすごく良いそうですよ。頬をぷっと膨らませると、腸・脳に良く、おさえると、脳の働きが良くなるそうです。口の周りのコウリン筋を動かすと、脳に良いそうです。コウリン筋が壊れると、脳に障害が出るそうです。鼻・口の周りは、肝臓、鼻は心臓、頬の上は肺。両目の位置からずーっと手を上げていって、おでこから髪の毛に入ってちょっと行くと、少しへこんだところがあります。ここ、目と腎臓のツボ。抑えると、老化を防ぐそうです。余談ですが、おもしろいのが・・・、お腹がものすごく空いている人は、左肩が上がるんだそうです。左寄りにある胃が、食べ物を要求しているんだそうです。へぇ～～。体や顔を動かすだけで内臓を動かすことになるので、歌を歌いながら楽しく動かしましょうとおっしゃっていました。運動が苦手な私も、ちょっと顔を抑えたり動かしたりするだけなので、お手軽健康法をこれから活用します！今日の像：「お寺の楽しい顔の像」 まあ、にんまりと笑っていらっしゃいます。見ていると、こちらも同じ顔になっていきます。楽しいお寺だなあ。
2007.01.24
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望月俊孝先生だ！
神戸すぴこんに行ってきました。施療師の柳原先生と、白峰先生、宝地図の望月先生がご講演をしてくださいました。望月先生が、こんなことを教えてくださいました。叶うという字は、顔を横から見て、口の前で手を合わせてお祈りしている形。「1日10回も唱えると、夢は叶いますよ」その上、人に話すともっと叶いやすくなり、尊敬する人に言うと、かなり叶うとのことです。それから、言葉による体の力の入り具合についても、実験しました。一方の腕を真横に上げて、ペアの人が上から腕を押して下げようとする。「しまった～、ついてない～、ダメだ～」と言うと、腕はカンタンに下へおろされてしまう。「やったー！ついてるー！ラッキー！」と言うと、腕は、はじめ以上に力強くなっている。え～～～？うそみたい。成功している人は、見るもの聞くもの、元気になるもの・好きなもので取り囲んでいるそうです。「思いひとつ、心ひとつで、人生は変わります」とおっしゃっていました。今日の人：「望月俊孝先生」 なんと、なんとすばらしい笑顔！そばにいるだけで、心が緩む先生でした。
2007.01.21
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初心のすすめ
昨日の日記に書き込んでくださったやっしーさんのコメント。レッツ（5年前の1月から始めた、今のスクールの前身の名前）のあった心斎橋や梅田第４ビルあたり・・・通るたびに自然に気持ちが上向くんですネ。いまだに、しっかりアンカー（その行動をすると毎回沸き起こる感情、その行動にその感情のアンカーがかかっているという）がかかっているみたいです。 いや～・・・懐かし～い！確かに私も、梅田の昔のセミナー会場の前を歩くたびに、ビルを見上げて、ドキドキしてしまいます。アンカーかかってますね！「初心」っていう言葉ぴったりの、初々しい気持ちが湧き上がってきます。明日は、神戸スピコン（スピリチュアルコンベンション）の司会に呼んでいただきました。おもしろ～～い！昨年秋からヒーリングに目覚めた私は、今年、スピリチュアル元年にするぞ～！新しいことを始めるって、なかなかいいもんですねぇ。今日の建物：「お寺の祭壇」 金ピカです。キラキラ。心が沸き立ちます。
2007.01.20
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今日（19日）新月は、お願い事を書く日
新月は、お願い事を書くと良い日です。2個から10個、人のことではなく、自分のことについて書いていきます。書くと潜在意識が働き始めて、目標に近づくと聞きます。私は、2004年4月から、毎月書いています。でも、自分の価値観や、生き方についてよく書いているので、かなったんだかどうだか、よくわかりません。また、あまりにも極端に凄すぎて、おはずかしや・・・、と言うのも多々あります。制限をつけずに、とんでもなく凄いことを書くのも良いとよく言われますが、これって、つい本当は願っていないことまで大胆に書いてしまいそうで、潜在意識さんそれを見破って、しっかり動いてくれない気がしてきましたなので、今回は、もうちょっとうまくいったら、こうなるかなあ、と、かなったらうれしくなるもの、それもわかりやすく数字をいっぱい書いてお願い事してみました。私、この方が、モチベーション上がります。でも、凄いのも書きました。東京の局アナのボイストレーニングをする、です。実はこれ、ボイストレーナーになった頃からの夢なのです。いつかなうかなあ・・・。今日の景色：「バリのお寺の中」 たか～～いのがお好きなのでしょうか？たか～～くて、華やかです。
2007.01.19
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不安はどこから・・・
どうして不安になるのか・・・。未来が確定していないから。仕組みがわかっていないから。それもありますが、今、この時点が不安を作り出します。先日、フラワーエッセンスの先生が教えてくれました。経験して、感じて、思って、考えて。そして、脳が考えたことを促進させるようにホルモンが出て、電気信号を出し続け、体がそちらに向かって反応していく。考えたことが、ポジティブなら、行動も雰囲気もすべて良い感じだが、ネガティブなら、体もネガティブになっていくように反応して、不安な空気を出す人間になってしまう。なので、困ったことや、いやなことを言うクセをやめましょうね。「私は、できないから」とか「なかなか難しいです」とかですね。ほんの小さな一言でも、その言葉に脳が動き出し、体が反応しますから。今日の像：「お寺のきれいな像」 きれいですね～。なんて細かい細工でしょうか。日本のお寺とは、印象がかなり違います。
2007.01.16
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タロットで、目からうろこ
うちのヒーリングの師匠にタロット占いをしていただきました。まとめると、自分の根元（自分の中の真実）を理解しましょう。テクニックで妥協せず、器用さばかりを求めてはいけません。自分が本当で生きなければ、本当のことは寄ってきません。一度知識へのこだわりを捨てましょう。恐れずに手放し純粋に生きることで、途方もない変容をもたらします。「全てを知っている私」と「本当は何も知らなかった私」の両極を持ちましょう。すると祝福のときになります。この話を、うちのペン字の先生に話すと、こうおっしゃいました。「小林正観さんが、『周りの人に喜ばれる存在になること、これだけ考えていれば良いんだ』とおっしゃっていたのを思い出しました」そうか・・・、目からうろこでした。今日の建物：「バリのお寺の入り口」 名前は忘れてしまったのですが、入り口の門が有名なお寺の階段の入り口です。白と黄色の傘は、お祭りの飾りです。運良く、お祭りの日に行くことができました！
2007.01.15
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忘れられた私
おととい、知り合いと新年会に行くのに地下街で待ち合わせをしていたのだが、その方、もう一人の友達と地上を歩いていかれ、店に着くまで、地下街の私は、忘れられていた。今日、うちに遊びに来てくれる友人のために朝からご馳走を作って、駅まで車で迎えに行って待っていたけど、彼女は、仕事に行っていた。なぜなぜ、わたしったら、忘れられるの？おっかしいなあ。しかし、おふたりとも、電話したら飛んで来てくれました。さみしかったよ～っていう気持ちと、会えてめちゃうれしい気持ちとで、普通に会うよりドラマチックでした。 今日のバリ観光：「バリダンス」 にぎやかな打楽器中心の演奏と、きらきらの衣装に、見ほれてしまいます。
2007.01.12
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「一点」人間になる
「一点」は、もっと日常に使うことができます。今日、友人に聞きました。歩くとき、特に荷物がめちゃ重いとき、「一点」と唱えてお腹の下の方の「一点」を意識すると、らくらくに歩ける。「一点」と言うと、ドンと落ち着くので、立ち姿にスキがなく、変なやつが寄ってこない。人格も落ち着いた人になる。ほぉ～～、そうかあ。いつも「一点」を意識して、落ち着きのある「一点」人間になるぞ。今日の植物：「カカオ」 うわ～、こんなに大きいんだ。立派な赤色です！
2007.01.11
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階段をラクラク上る方法
地下鉄の階段、地上に上がるまで、く、く、くるしぃ～～。筋肉が鍛えられていない私は、いつもへとへと。今日、合気道の先生と地下鉄の階段を上ったとき、私がへぇへぇしていたら、良い方法を教えてくださいました。「お腹の下の臍下の一点で歩くとラクラクですよ」臍下の一点は、両足の付け根の辺りのお腹の本当に下のほうの一点です。そこをイメージして「一点」と言って、その一点で歩くと、おやぁ～～、ラクラク！太ももの筋肉を使わず、気でスイスイ歩ける感じです。自転車でも試してみましたが、やっぱりラクラク！これは、良いことを聴きました！今日の人：「バリの放送局のカメラマンさん」 お寺を歩いていると、カメラマンさんに遭遇！何か話してくださいと言われ、「コンニチハ、キョウはオテラに来ました。トテモきれいデス」と、たどたどしい日本語でリポートしました。私は、海を越えてもなぜか取材に出会う・・・。それにしても、カメラマンさんすてきなスマイル。
2007.01.10
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不思議な世界 ユニオンヒーリング
3日間泊り込みで、うちの師匠の開発したヒーリング、「ユニオンヒーリング」のワークショップにいってまいりました。今読んでいる「プレアデス 光の家族」に通じるところ満載でした。21世紀を生きていくには、多次元に意識を伸ばすことが大切なんだな、とわかってきました。目の前のざわざわした所から、スーッと天に向かって飛んで行き、意識を拡大するんです。拡大したまま、元のところに戻ってくると、さっきとは違うものの見え方になります。さて、「ユニオンヒーリング」ですが、どんなことをするのかと言うと、体の中にたくさんあるエネルギーのラインの結合しているところを強化してライン自体もどんどん太くしていきます。すると、体が元気になり、元気になるとネガティブなことを考えなくなり、心も体もぐんぐんよくなっていく、というもの。ネガティブな気持ちがあると、厄介なものが、体にす～～っと入り込んできます。その厄介なものを取り除くこともお手伝いします。こびりついたネガティブな考え方や習性も取り除くお手伝いをします。気分すっきり、お目目パッチリ、顔色よくなり、やる気が沸いてきます。肩が痛いの、腰が痛いの、頭が痛いのなども、改善！（必ず改善するとはいえませんが）すごいね～！5回完結1回3000円です（毎週木曜日10時～22時）。気が向いたら、受けてみてください。ほんまに元気になりますよ。お申し込みは、トレジャーまでどうぞ。ただ今、女性＆カタルーニャと面識のある男性のみお受けしています。今日のお花：「はす」 薄紫のはすです。きれ～。神々しく見えますね。
2007.01.09
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ゴールへ向かって歩んでいこう
昨日の日記へのコメントを頂戴しました。ウサギとカメ、勝負はどっちが勝ったのでしょうか？そうですね。ご存じの通りカメです。コツコツする、一歩づつ片づけるそしてゴールへ到着。素晴らしい・・・。あれこれとやっても全然ゴールへつかない、うさぎさんもいるんだぁ～ぃ・・そして、アウトカムが大切なんだよとメンターに教わりました。正月からとってもいい気づきをありがとう！！アウトカム、ゴール・目標設定ですね。まず、きれいに片付いている棚＆床の上を想像して、いつかこうなるんだと信じて、一個一個進めていく。ってことですね。目標設定が甘いと、あるいは、途中でせっかちになると、きれいになりませんわねぇ。いやあ、ほんとほんと、一度目標を設定したら、それがあまりにも今の自分にとっては壮大であっても、近づくための1歩を単純に素直に繰り返してさえ行けば、ゴールへ到着するんですね。掃除しているときも、こんな小さいものをひとつずつ動かしていて片付くんやろか、と思っていましたが、頭の中で悩まなくても意外と努力なしに、思った以上に早くきれいに片付いたもんなあ。にゃるほど～、良い気づきをいただきました！あっ、それから、今日でこのブログ1周年！皆様読んでくださってありがとうございます！今日の働くバリの人：「竹加工をしているお兄さん」 竹林に囲まれて、お兄さんはひたすら竹を加工しています。バリの方は、本当に器用です。
2007.01.05
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私は、グズでのろまなカメなので・・・
やることが、ぐわ～～っと頭の中をめぐります。気があせってきます。このクセは、わかっていながらなかなか直りません。掃除をしていても、これはあれでこれはあそこで、と棚につまった物を掘り起こしていくと、余計に床いっぱい物が広がっていく。ここで、また頭がぐわ～～んとなってしまいます。私は、グズでのろまなカメなので・・・、と思って、幼い子どものように、一つ持って片付けに行き、また一つ持って片付けると、時間はかかれど、いつかきれいに片付きます。うーーん、頭をこんがらがさずに、のろまなカメになって、何事もひとつずつやっていこっと。今日の動物：「バリ子犬」 かわいいですね。インドネシア語で犬は「アンジン」といいます。ネコは「クチン」、さるは「モニョ」。バリ犬は、道のいたるところで自由に歩いています。
2007.01.04
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正月おわったなあ～
今年、どの瞬間も、どの瞬間も、しっかり生きていたいなあ。私のなりたい人は、生活にONとOFFがなくて、いつも自分を生きている人です。常にずーっと雰囲気のある人ですね。周りに振り回されない、心のゆとりがある人です。そのためには、目の前じゃなくて、ちょっと宇宙とつながっているのが良い感じ、かなあ。明日から、仕事しよっと。今日の動物：「バリぶた」 ぶーぶー、ぶたです。知らない人のおうちの奥の奥まで勝手に歩いていったら、ぶたがいました。ぶーぶー。
2007.01.03
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家の闇を消しつつ思うこと
お正月は、テレビがおもしろいんで（日頃見ないのでとてもおもしろく感じます）、テレビを見つつ掃除もだいぶ片付いてきました。そこで、思ったこと。家の闇も心の闇も、よく見れば自分が作り出したもので、なーんだーと思って整頓していくと、実態がわかってくる。すると心の中の曇っていた部分に光が入って、すか～～っとする。人の悪口とか、どうしようやっぱりあかんとか、よからぬことを考えてしまったとき、闇が心を曇らせます。すると心の中に光の通りが悪くなるんでしょうね。自分のエネルギーの伸ばし具合も悪くなる感じがします。これが積もると、恐ろしいですね～。心の闇をよく見て、「まあまあ、こんなこと考えちゃって私ったら」、なんて自分でわかれば続きの闇を作らず、闇を消すことができそうです。なんてことを考えつつ掃除をすると、「掃除はなんてすばらしいんだ！」と思えてきました。今日の植物：「とんがらし」 からいぞ！でも、ぶら下がった姿は、かわいいですね。
2007.01.02
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家の闇から開放されたい正月です
あけましておめでとうございます！プレアデスの本に、「闇を表に出して、恐怖をなくして、平和になる」と良いと書いてありました。今、うちの家の闇を表に出そうと苦戦中です。あの恐ろしい物置スペースです。詰め込まれた物たちがものすごい闇を作り出しています。こわ～～～い。ああ、昨年中に終えておきたかった・・・。使わないけど捨てられないこのかわいいものたち・・・、もう読まないけど置いときたい本たち、勉強したけど見返すことのないセミナーの書類たち、これは一体どうすれば良いのでしょう・・・。ひとつずつは愛着いっぱいなんですが、ごちゃっと詰め込まれていると闇を作るのねぇ。まあ、片付けベタということなんですけど。ダンボールにつめて、1年開けなければ捨てましょう、というのを聞いたことがあります。うちのカラーの先生が、ふるーい洋服をいつまでも置いておくのは、その時代にこだわって離れられないから、とおっしゃっていました。なるほど～。正月休み、闇消し、がんばります！今日の１コマ：「知らない家の台所」 勝手に入り込んでしまったおうちの台所。外です。おばちゃんにっこり微笑んでいます。かまどでご飯を炊きます。必要なものだけ並んでますね。さすがです。
2007.01.01
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- 手芸・ハンドメイド好きなヒト、大集…
- 残り毛糸で作ったベストがやっと出来…
- (2026-10-02 16:08:40)
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- ★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★
- 夫は剪定した後軽くしか掃かないので…
- (2026-10-05 02:14:40)
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- ◇◆◇節約 生活◇◆◇
- ゆうちょ銀行の利率が上がっていた。
- (2026-10-02 21:16:31)
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