“気”のライフレシピ「気功養生」プラス

ここでは、二十四節気ごとに食や生活の風習なども紹介しつつ

養生法をご紹介させていただいていますが、

教室などでは、もう一つ踏み込んだものをお伝えしていますので

レッスンにもぜひいらしてください。

「 養生気功塾 」

今回は、二十四節気の名称の意味の一覧です。

昔の方が、その時期を心と身体で感じ取ってつけてくれた名前なのかな・・・

などと思いながら載せました。

中国語ですが…参考までに

二十四節気的伝統含意

立春：春季開始

雨水：降雨開始

驚蟄：開始響雷，冬眠動物復蘇

春分：春季的中間，昼夜平分

清明：気候温暖，天気清和明朗。

穀雨：降雨量増多，対穀類生長有利

立夏：夏季開始

小満：麦類等夏熟作物子粒逐漸飽満

芒種：芒種忙種，麦類等有芒作物成熟

夏至：夏天到，此時白天最長，夜晩最短

小暑：正当初伏前后，気候開始炎熱

大暑：為一年中最炎熱的時節

立秋：秋季開始，気温逐漸下降

処暑： " 処 " 有躱蔵、終止的意思，表示炎熱即将過去。

白露：因夜間較涼，空気中的水気往往凝成露水

秋分：秋季的中間，昼夜平分

寒露：気温明顕降低，夜間露水很涼

霜降：開始降霜

立冬：冬季開始

小雪：開始降雪

大雪：降雪較大

冬至：進入 " 数九 " 寒天，白天短，夜晩長

小寒：気候已比較寒冷

大寒：為一年中最冷的時節。