ダーリン☆フィル☆myグルメ☆シンプルライフ

今週は静寂の日々。。。

今日は久々出勤日でございました
16-20時遅番です
ﾚｯｽﾝは殆どありませんでしたが
明日からは教室も5連休
連休明けに慌てぬ様
あれこれ準備をしてのclosedです



今日のお家ﾗﾝﾁは
ﾀﾞｰﾘﾝ's 実家からの頂き物
高級な小豆島素麺でございます



何とも味気無い画像ですね
大丈夫
ちゃんと薬味＆つゆありますよ
（当たり前ですよねー）



茹で上げた素麺は
しっかりしっかり流水で揉み洗い
麺に含まれている油分を洗い流して
弾力とｺｼを引き出していきます

冷たい麺の季節がやって来ましたね



出勤前に
ｼﾞｬｽｺ内のｾﾙﾌなｶﾌｪで
軽くｻﾝﾄﾞｲｯﾁを頂きました



夕食は
おつまみな感じで

帆立貝柱のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ風



ｶﾙﾊﾟｯﾁｮｿｰｽはmyｵﾘｼﾞﾅﾙ
山葵醤油＆ｵﾘｰｳﾞｵｲﾙを合わせます
素材にsalt＆pepperで
しっかり下味をしておく事がﾎﾟｲﾝﾄです

ﾐﾈﾗﾙ摂取を日頃から心掛けていますので
わかめのﾅﾑﾙ風



海藻類はmyﾙｰﾃｨﾝな食材です

たんぱく質は
お気に入りの絹ごし豆腐で
冷奴



お豆腐が見えません



最近の私は
独り暮らし＆遅番なので
毎日が極めて
ｼﾝﾌﾟﾙな食生活なんですよね

ﾀﾞｰﾘﾝはがっかりでしょうか



ﾀﾞｰﾘﾝに尋ねました
「明日のお昼ご飯何が食べたい」

ﾀﾞｰﾘﾝ「釜玉」
（めっちゃｼﾝﾌﾟﾙです）

myﾌﾞﾛｸﾞにご訪問頂いている皆々様
。。。もうお察しの事と思います

あまりにも「旨い旨い」
。。。言い過ぎた様です

my腕前ご披露といきますか



そうそう
mamin*ちゃん明日は青葱だよー

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