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2006年03月17日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1638)
カテゴリ： 健康法
最近、バナナ酢が超人気だそうです。
１週間で痩せた、体脂肪が激減した、便秘が解消して肌のツヤがよくなった、疲労感や倦怠感がよくなったなど、効果があるみたいです。
作り方は簡単、
中ぐらいのバナナ１本を２センチの輪切りにする。
広口瓶に黒糖１００グラムと切ったバナナを入れリンゴ酢を２００ミリリットル入れる。
ふたをしないで電子レンジで５００ワットなら４０秒加熱する。
電子レンジから取り出してふたをして常温におく。
翌日から飲めて、冷暗所におけば１年間は保存できる。
飲む量は、１日大さじ２～３杯なので、料理に使ったりヨーグルトや野菜ジュース、牛乳や豆乳に入れるだけ。
バナナ酢は最強の毒だしドリンクと言えそうです。
１週間で痩せた、体脂肪が激減した、便秘が解消して肌のツヤがよくなった、疲労感や倦怠感がよくなったなど、効果があるみたいです。
作り方は簡単、
中ぐらいのバナナ１本を２センチの輪切りにする。
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ふたをしないで電子レンジで５００ワットなら４０秒加熱する。
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