『印度式』生活

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chisato@印度式

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メイ@ Re:後ろから君が見たときに僕の背中とは分かるまい(01/31) ＋0，4キロふとったー・・・。　　　　　…

メイ@ Re:後ろから君が見たときに僕の背中とは分かるまい(01/31) 上のメイっていう名前は、あだ名ですから…

chisato@印度式 @ Re[1]:リバっ…ちゅうか、はじめました(泣)(07/03) はぎ0710さん ●ようこそ！ご無沙汰してお…

chisato@印度式 @ Re:ご無沙汰です(07/03) モナカ0518さん ●こんばんは！ようこその…

chisato@印度式 @ Re:お久しぶりです(07/03) あきんどくんさん ●ようこそ～！ご訪問あ…

何からお話すればよいのやら…。
勝手に煮詰まるうつけもの。

「ごめんじゃなくてありがとう」と伝えたいことがたくさん。
書ききれなくて、心で反芻。
ひねくれるだけひねくれて張り詰めていた気持ちが、少しずつ素直に。

下津井の海、児島のデニム屋、渋川の砂浜。
柳家花緑師匠の独演会「子別れ」。
「どうしてる？」と突然かかってくる電話にメール受信音。

ひとりではどうしようもなく、こっそりと頓服の助けを借りてみたり。
でも、化学式の詰まった錠剤より、やはりひとはひとに救われるもののようで。
弱音を吐いて、夕暮れを見つめ、悲しみや情けなさから流れるのではない
涙の味と笑いの力を知る。

例えばこれが恋愛なら、理屈でなく好きだからなせる業だと言えるけれど
(そうした受け入れられ方ばかりをないものねだりしてしまうことも正直多い)
そりゃ面倒なとこもあんで、とか、最近やたら眠くてさぁ、と欠伸しながら
隣にいてくれる、そのことがただシンプルに嬉しくて。

ああ、あのうたはこういうことなんだな。
そしてあのうたはこういうことなんだろう。
やっと履けるようになったジーンズの折り曲げた裾からぱらりと砂が落ちて

時折涙が出そうになる。

大切なひとが、大切でなくなることはない。
好きなものは好きだ。自分の気持ちに照れて無理に眼を逸らすこともない。
その時その時に感じていることを、叶わないからと言って片付けてしまったり
最初からなかったことのようにしてしまっても、心は納得しないものだし。

莫迦みたいに信じてみたい。

ダイエットも同じかな。
努力はここからが本番。
一時的に痩せることや、気を抜いて元に戻ることでなく、そのままでいることが
実は一番難しいのだと、三度目にしてやっと気付く。
割と鈍い性格。こって牛のように、少しずつ迷って学んで歩いております。

さて、ダイエット記録です。

２００６年の推移は以下の通り。

　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）

２００７年以降の推移は以下の通り。

　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
　１月１１日　４７．８ｋｇ　体脂肪率２５．７％（△１８．４ｋｇ）
　１月１８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１８．６ｋｇ）
　１月２５日　４６．７ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１９．５ｋｇ）
　２月　１日　４６．２ｋｇ　体脂肪率２５．４％（△２０．０ｋｇ）
　２月　８日　４６．９ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１９．３ｋｇ）
　２月１５日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１９．９ｋｇ）
　２月２２日　４６．２ｋｇ　体脂肪率２４．４％（△２０．０ｋｇ）
　３月　１日　４５．８ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△２０．４ｋｇ）
　３月　８日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２４．５％（△２０．１ｋｇ）
　３月１５日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２３．１％（△１９．６ｋｇ）
　３月２２日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２３．４％（△１９．６ｋｇ）
　３月２９日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２２．８％（△１９．６ｋｇ）
　４月　５日　４６．９ｋｇ　体脂肪率２３．１％（△１９．３ｋｇ）
　４月１２日　４５．１ｋｇ　体脂肪率２３．３％（△２１．１ｋｇ）
　４月１９日　４５．４ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２０．８ｋｇ）
　４月２６日　４５．４ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△２０．８ｋｇ）
　５月　３日　４５．３ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２０．９ｋｇ）
　５月１０日　４４．４ｋｇ　体脂肪率２３．４％（△２１．８ｋｇ）
　５月１７日　４５．０ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．２ｋｇ）
　５月２４日　４４．９ｋｇ　体脂肪率２１．７％（△２１．３ｋｇ）
　５月３１日　４４．２ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２２．０ｋｇ）
　６月　７日　４４．１ｋｇ　体脂肪率２０．８％（△２２．１ｋｇ）
　６月１４日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２２．３ｋｇ）
　６月２１日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２２．４ｋｇ）
　６月２８日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２２．０％（△２２．４ｋｇ）
　７月　５日　４４．４ｋｇ　体脂肪率２１．５％（△２１．８ｋｇ）
　７月１２日　４３．４ｋｇ　体脂肪率２１．７％（△２２．８ｋｇ）
　７月１９日　４３．４ｋｇ　体脂肪率２１．４％（△２２．８ｋｇ）
　７月２６日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．３ｋｇ）
　８月　２日　４３．７ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２２．５ｋｇ）
　８月１０日　４３．０ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２３．２ｋｇ）※８／９計測忘れ
　８月１６日　４３．２ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２３．０ｋｇ）
　８月２３日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２２．３ｋｇ）
　８月３０日　４２．５ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２３．７ｋｇ）
　９月　６日　４３．２ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２３．０ｋｇ）
　９月１３日　４３．１ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２３．１ｋｇ）

さて、本日の測定結果は…

　９月２０日　４３．０ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．２ｋｇ）

がっぷり四つ、耐久戦。
最低ラインは４２ｋｇくらい。それ以下にならないように、という方向
にも気を付けつつ(こんなことが言えるとこまで来たか)。
セルフコントロールに励みます。

不義理を続けておりますが、少しずつお邪魔致しますね。