2013年11月の記事
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ファイターズ 鶴岡がホークス移籍を表明
国内フリーエージェント（FA）権を行使した北海道日本ハムファイターズの鶴岡慎也選手（32）が11月30日（土）、札幌市内で会見を開き、福岡ソフトバンクホークスへの移籍を表明しました。2003年にドラフト8巡目で入団した鶴岡選手は2006年から1軍に定着。投手の持ち味を生かす柔軟なリードで4度のリーグ優勝（うち日本一1回）に貢献し、2012年から2年間は選手会長としてもチームをまとめ上げました。北海道日本ハムファイターズＨＰより引用「４年総額４億円＋出来高」を提示する球団とは勝負できないのがファイターズの一番の弱点か…。
2013.11.30
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大雪アリーナは大賑わい
休日の大雪アリーナは本格的なランナーやら中高生やらウォーキングの中年やらで賑やか…。そんな中、２２周6.07キロをキロ６分１３秒ペースの３７分４３秒でジョギング。
2013.11.30
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晩酌 おでん
今日の肴はおでん。大きな土鍋でどっさり作って、一昨日と昨日の夕食。そして三日目はオレの肴に…。
2013.11.29
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晩酌 にしん漬け
今日の肴はにしん漬け。これを食べ始めると季節はもう真冬？
2013.11.26
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あいたたた
昨日から腰痛再発。んで、今日の体育の授業は「台上前転」。歩くのもやっとなのに、跳び箱の上でそんなことできるわけないってば…。
2013.11.25
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ファイターズ 2013年新入団選手発表
北海道日本ハムファイターズは11月24日（日）、正式契約を交わした2013年ドラフト指名8選手の新入団発表を札幌市内のホテルで開催しました。（後略）北海道日本ハムファイターズＨＰより引用注目の背番号は以下の通り決定した。２３ 渡邊 諒（東海大甲府高/内野手）１７ 浦野 博司（セガサミー/投手）３１ 岡 大海（明治大/内野手）３９ 高梨 裕稔（山梨学院大/投手）４０ 金平 将至（東海理化/投手）４３ 白村 明弘（慶應義塾大/投手）６７ 岸里 亮佑（花巻東高/外野手）６８ 石川 亮（帝京高/捕手）
2013.11.24
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雨ラン＆帰路はバスで
天気予報では雨なんだけど、降らなそうじゃねえ？なんて安易な判断で美瑛川河川敷ランに出発。走り始めてすぐに降ったり止んだり…。神楽まで走ったところで本格的に降り始めて断念。。。７．８キロをキロ７分２２秒ペースで走って５７分３０秒。止みそうもない雨で、雨宿りしながら妻と「さあ、どうする？」と。結局、３０分ほど雨宿りしてバスに乗った。久々の路線バス（笑）。今どき段差のない低床バスが当たり前？え？整理券？うん、だいじょうぶ。で、神楽から医大前まで２４０円也。バスを降りても雨が降っていたので、自宅まで１．２キロをキロ５分５０秒ペースでダッシュ！
2013.11.23
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勤労感謝の日
「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」ことを趣旨としているらしい。今年は土曜日だから、ありがたみは限りなくゼロに近い…。
2013.11.23
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振替休業日
いつもより遅めに起床。コーヒーを飲みながらテレビやＰＣ・スマホ。妻はさらに遅く起床。軽い朝食。１０時すぎから東神楽・東聖橋まで往復9.5キロをキロ７分３０秒ペースでジョグ。昼食は「麺類を食べたい！」というリクエストが叶って冷や麦。楽天ブックスに注文していた「チャンネルはそのまま！」（全６巻）が宅配便で届き、ベットでゴロゴロしながら２巻まで読む。そのまま暗くなるまで昼寝。夕食は「魚だよ！」と言われていたのだが、これまた「鍋物が食べたい！」リクエストが叶って鶏肉と豚肉の鍋。雑炊美味し！風呂に入って、今日のおやつは冷たいカスタード今川焼き。ん？ビール飲むのを忘れてた！
2013.11.18
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飲んだ帰りにウォーキング
学習発表会反省会は日曜日で人影もまばらなサンロク街で。１次会で「はい、さようなら」。それなりに食って飲んだのだが「歩いて帰っちまえ！」と。想定外だったのは、靴が…。でもランニングシューズ履いて飲みに来るわけにもいかないしね。7.7キロを１時間３０分でご帰宅。。。
2013.11.17
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大雪アリーナでジョグ
1周276mの観覧席通路をジョグで30分。少しひんやりするが、雪道ランよりはかなりいい。
2013.11.16
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モチベーション
あさってが学習発表会なので、明日とあさっては登校日で出勤日。あさっての振替は18日(月)なのだが、明日の分はは11日(月)に振替済み。先に振り替えてしまうとモチベーションは下がるよね…。
2013.11.15
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学習発表会総練習
担当する学年の演目も無難に終了したが、予定時間よりも７分も短いという大誤算。
2013.11.14
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ファイターズ ウルフ退団
北海道日本ハムファイターズでは本日11月13日（水）、ブライアン･ウルフ選手の退団が決まりましたので、お知らせします。北海道日本ハムファイターズＨＰより引用ファイターズに来て４シーズン。最初は救援に失敗したりして典型的な「ダメ外人」だったが、先発に転向してからは安定した力を発揮するようになった。毎週土曜日ごとに札ドに観戦に行くオレと中６日で毎週土曜日に先発するウルフのタイミングがぴったり合って、「またウルフかよ！」という時期がしばらく続いたことがあったっけ…。
2013.11.13
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３連休明け
今週末の行事に向けて、今週も多忙な日々が続く…。
2013.11.12
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いよいよか…
ラベンダーにも…道路にも…クルマにも…
2013.11.11
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晩酌 鶏レバーの甘辛煮
今日の肴は鶏レバーの甘辛煮。
2013.11.10
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サンデーモーニング 石井一久
サンデーモーニング「週間御意見番スポーツ」は張さんと石井一久。
2013.11.10
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ファイターズ 小谷野が国内FA権を行使せず残留
今シーズン途中に国内フリーエージェント（FA）権を取得した北海道日本ハムファイターズの小谷野栄一選手が11月7日（木）、札幌・豊平区の球団事務所を訪れ、球団に対してFA権を行使せず残留する意思を伝えました。交渉の結果、球団提示額に合意し、このオフの契約更改第1号となりました。（後略）北海道日本ハムファイターズＨＰより引用年俸は３５００万円downの７０００万円。妥当なところだね。来季のポジションはファースト？
2013.11.07
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ＬＳＤの疲れ
一昨日の１６キロＬＳＤの疲れが残っていて、ふくらはぎに張り。二日も経過したのに？トシのせい？それとも、あれ以来走っていないから張りがとれないのか？？
2013.11.06
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ステージ練習 他
ステージで「アリババ～」を最後まで通す。放課後、指導案検討。終了後、ステージで照明やら演出やらの相談。
2013.11.05
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石狩川ＬＳＤ
旭西橋にクルマを停め、新橋・旭橋・金星橋・花咲大橋・秋月橋をくぐり北旭川大橋で折り返しの１６キロ・２時間０８分。
2013.11.04
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サンデーモーニング 山崎武司
サンデーモーニング「週間御意見番スポーツ」は張さんと山崎武司。
2013.11.03
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リュックからネギ
オレも妻も休日なのでいっしょに朝ラン。「朝食のサンドイッチ用に具材を買ってこよう」ということで、東旭川共栄の下谷農園直売所まで往復９キロ。帰りはこんな感じ（苦笑）。
2013.11.02
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月間走行距離
１０月は９１キロ。
2013.11.01
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