新米カウンセラーいしろーの１日７５ｃｍの前進～言葉で癒すセラピストへの道

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2015.08.20

【今の状態は腹何分？~　いしろーの今日の７５ｃｍ(316)】

カテゴリ：比喩

『今の状態は腹何分？』

◆　健康を維持するためには
　腹八分がいいと言われている。
　しかし、
　なかなか出来なくて
　苦労することが多い(-_-;)

　カロリー管理の面もあるが
　腹八分が胃の消化能力を
　適度な状態にして

　できるのだろう。

　常に全力で動いていると
　どこかで無理がたたって
　機能不全に陥ってしまう。

　何事にも余力が必要なのだろう。

◆　話をする場合も同様である。
　たとえ、
　とてもためになる話　
　いい話であっても、

　時間をオーバーし過ぎたり

　聞き手は
　お腹いっぱいになりすぎて
　消化不良を起こしてしまう。　

　聞く人の気持ちの中に
　余裕がなくなってくると

　出来なくなってくる。

　もうちょっと聞きたいなあ
　また会いたいなあ

　と思うくらいが
　印象がいい状態で区切り
　今後への余韻を残す
　コツなのだろう。

◆　話や食べ物だけでなく
　何事も腹八分が丁度いい！

　消化不良を起こす前に
　適度な負担が
　長く、健康な状態を
　維持していくには大切なのだろう

　しかし・・
　分かっているけどやめられない？

　何事も一歩ずつ
　ゆっくり進んでいく。
　ちょっとでも
　意識して進んでいれば
　いつか進んでいることに気付くだろう

　と今日も自分に言い聞かせる・・

－－－－－－－－－－－－－
【今日の75センチ！（316歩）】

『何事も腹八分がいい！』

　余力をもつことを
　常に意識する！

　　234.00/1405m(1goume)

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