新米カウンセラーいしろーの1日75cmの前進~言葉で癒すセラピストへの道

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2015.09.03
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カテゴリ: ひとりごと
『まずは前を向く、顔を上げる!』

◆人の記憶は
 いい思い出は消えていきやすいが
 後悔や失敗など苦い経験は
 頭の中に残りやすい。

 心の傷となったものは
 なかなか消えていかない。

 ダメージが大きかった出来事は


 しかしながら、
 人には自然治癒力がある。
 かさぶたができて、
 深い傷が徐々に浅くなり
 治っていく。

 時には、かさぶたが気になり
 ついいじってしまい
 再び血が出ることもあるが、
 少しずつ治っていく。

 心の傷も
 徐々に治っていく。


 思いだし、
 なんで自分が・・と
 後悔したり
 疑問に思ったり
 することもあるが、



 過去へ向かう意識は
 出来事を受け入れることで 
 これからに向かう
 ベクトルに変えることができる。

 まずは、
 体を前に向ける
 顔を上げて上を向く
 これから進む道を
 見つめることで
 進んで行く気持ちに
 なっていく。

 少し時間はかかるかもしれないが
 いつか一歩を踏み出す時が
 必ず来ることを信じる!

 人には、自然治癒力や 
 前に進む力が備えられている。

-------------
【今日の75センチ!(327歩)】

『顔を上げて前を見みる!』

 前を見ることで
 自分の心を見つめることができる。

   242.25/1405m(1goume)





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最終更新日  2015.09.03 06:06:45
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