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2004.09.29

また台風だが、こんな日にかぎって、午後から会議が入った。

出るのには家事を午前中に済ませてしまわなければならない。
いつも通りお弁当を作り大雨の中娘を駅に送り、
戻ってきてワンヤン二匹と散歩にでた。
ヨットパーカーに帽子、傘も差さずにデカ犬２匹と散歩に行くとさすがにいつものコースにウォーキングの方もワン散歩の方もいない。
（そりゃそうだわ、こんな時にも行かないと行けないのは家の２匹ぐらい。。。散歩大好き）
大型犬なので散歩は欠かせない。二匹だから傘もさせない。
ずぶ濡れで帰ってきて、二匹に朝ご飯を食べさせた頃、やっと夫が活動し出してきた。

でもこの天気。。。。
洗濯はお風呂に干そう。
浴乾で戻るまでには乾いてるだろう。。

　本日の体重　７６，２ｋｇ（－２３．２ｋｇ）
　　脂肪率　　２８％

　体重の減り方がちょっと多いように思う。
　次の生理までの痩せ時か。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　今日の会議は長引きかえるのがお遅くなった。
　その上、○鉄百貨店で夕食に買い物をした。

　青果では白菜（この野菜は大阪特有の野菜でお汁の具のも良いし
　　　　　　　　うす上げと煮ても小松菜ほど癖がないので美味）
　なすび、しし唐、蓮根、ブロッコリーなどを買った。
　ここの百貨店の良いところは産地表示がしっかりしていること。
　回転が速く新鮮なこと。

　娘と合流し、家路についた。
　するとこんな時に限って夫と息子が早く戻ってる。。。
　待てない二人なので結局外食になった。

　しょうがない、、、
　はまちは明日、竜田揚げにでもしよう。。。

　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　今、無農薬野菜のミレーで野生酵母パンセットを買った。
　すごく楽しみだ。
　ダイエット中市販のパンはできるだけ口にしないようにしてきた。
　おデブの頃何よりパンがすきで一度にドンクや北欧のパンなら
　３～４個へっちゃらだった。
　当然、別腹とばかりお食事もいただいていた。
　そりゃ～太るわね。
　今は、その類の物を口にしない。

10月19日発送限定！野生酵母パン＋手作りクッキーセット　

　このパンは酵母だけではなく、麦まで自分で作るこだわりようで
　期待大。
　レーズンや果物など、いろいろな方法で酵母をおこす方法はある　らしいが、ショパンさん(パンの生産者）はパンは小麦でできて　いるので、今はライ麦を使ったサワー種を元種（もとだね）にし　ているそうだ。
　届いたらまた感想を述べたい。

　夜中だというのにまだ、洗濯している。
　今日のずぶ濡れ分の洗濯物だ。
　そのまま置いておくと臭うのでとにかく洗濯をし
　浴乾して寝よう。。。

　最後はローズヒップティを飲んで。

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