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今朝は 最低気温13℃と寒くなった。北海道では 氷点下を記録した所もあるらしい。日中は 良い天気となって 最高気温25℃と 過ごし易い一日だった。明日も 快晴で 気温27℃の予報である。放し飼い生活も慣れたもんで 普段通り 朝6時に起床して ゴミ出し 洗濯物干し 掃除(一階と二階を一日起き交互) 朝食を済ませた。お昼に「グンゼつかしん」へ行き Sayaka先生の「ZUMBA60「ZUMBA60分」を受けた。今日も 満員の仲間の皆さんと一緒に楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。ダブリン滞在2日目のヨメさんは グッスリと熟睡して疲れも取れて 今日は バスとトラムを利用して市内観光を楽しんだようだ。緑に囲まれた市街地は 素敵な落ち着いた町並みのようである。週末の土日は 「リレーフォライフ・ジャパン HP」を見ると東京都・上野恩賜公園、横浜市・臨港パーク、愛知県・豊川市総合体育館前広場、徳島市・東新町商店街、京都市山科・京都薬科大学中央庭園の 5ヵ所で開催される。ジメさんは その内 「リレーフォーライフ京都」に参加する。もちろん 寝袋持参で夜間越えをするつもりだが 少し寒くなりそうなので荷物を再点検して準備も終えた。また 沢山の良き出逢いがありそうな予感がする。日曜日は「リレホ京都」が 午前9時の閉会式で終わるので 後片付けを少し手伝ってから 大阪市大正区コミュニティーセンターで開かれる「第三回 空とぶキリン」に参加する。午後1時半から 島田妙子さんの幸縁会があり 息子さんの誠也君の作品展を見るのも楽しみである。明日の予定「リレーフォーライフ京都参加」 ブログの更新は 一日お休みします。
2017/09/29
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午前中で 小雨も止み 曇りがちの天候で 最高気温24℃の過ごし易い一日だった。夕方になって日差しが戻り 西の空は綺麗な夕焼けである。明朝は 13℃と少し寒くなり 日中は 快晴で 気温26℃の予報である。結局 内閣改造後の新しい大臣は 国会も開かれず何もしない内に 今日 招集された臨時国会の冒頭で 衆院解散となってしまい 一気に選挙運動に突入してしまった。小池百合子都知事の「希望の党」の作戦に 民進党も飲み込まれてしまうだろう。自民党からも 造反者が出ればと思うが 果たして どうなるか? 10月22日の投票日までに 自分なりに吟味して投票に行く積りだ。午後から「グンゼつかしん」へ行き Takehara先生の「エナジームーブ50分」を 受けた。今月 最後のレッスンとなり コリオも完成した。皆さんと一緒に しっかりと動いて気持ちの良い大汗をかいた。イギリスと 日本の時差は -15時間 現在 日本は午後7時であるが イギリスは 28日の午前10時である。昨日 関西空港を 午前10時半に出発した ヨメさんは ヘルシンキ経由で 20時間の飛行機の旅で アイルランド・ダブリンのホテルに 日本時間で 今朝7時に入り パタン・グーだったようだ。ホテルの無料Wi-Hiも使えるので 早速 写真が届いた。旅は まだまだ先が長いので 無理のないよう気をつけるよう返信した。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/28
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朝から 曇っていたが 夕方になって雨が降り始めた。今日は 最高気温28℃ 蒸し暑い一日だった。明日は 午前中 雨が降り続き 夕方には晴れて 気温24℃の予報だ。今朝 6時半に ヨメさんを 阪急・新伊丹駅まで見送った。アイルランドは 寒いと聞いて スーツケースの他に 冬用のコートとブーツを手荷物にしたが 全体の荷物としては少なくパックしていた。少し心配していた 飛行機の座席指定も上手く取れて「元気で行って来まーす。」と メールをくれた。今日から ジメさんは 16日間の放し飼いであるが 手慣れたもので 何も不自由はない。放し飼い中に リレホ京都薬科大 空どぶキリン 阪大CT検査 尊厳死協会 大阪城紫計画 リレホ滋賀医大と参加計画が一杯なので ヨメさんも 冷蔵庫の備蓄食材を吟味して 無駄が無いよう少なくしてくれた。今日は もう不要であろうと 扇風機 3台を清掃して段ボール箱に入れた。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月 最終のレッスンとなり コリオも完全に出来上がった。最後の通しは スタジオ4方向 連続5回を 皆さんと一緒に楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。
2017/09/27
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今日も 秋空が広がり 最高気温29℃と 汗ばむ一日であった。明日は 曇りがちで 気温28℃、夕方から雨が降る予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。今月 最終のレッスンとなり コリオも完成した。最後は スタジオ四方向 6回連続通しを楽しく踊った。今日は 室温が高かったので 滝のような大汗が吹き出して気持ち良かった。一年近くおとなしくしていたヨメさんの徘徊が また始まることになった。今度は バレェ仲間の65才の婦人との珍道中である。明日 関空から フィンランド航空で出発 ヘルシンキで乗り越えて アイルランド・ダブリン空港に到着。9/27-29 ダブリンで三連泊9/30-10/3 ベルファスト四連泊10/4-10/6 スコットランド・グラスゴー三連泊10/7-10/10 イングランド・ロンドン四連泊10/11 ヒースロー空港出発10/12 成田空港乗り換え 伊丹空港夕方帰着の 16日間の徘徊である。今年 2月にフィンランド航空の格安チケットを見つけて購入し ホテルもHISのネットで探して予約した。「地球の歩き方」を切り抜いて「老婆にやさしい旅ノート」を作って楽しんでいた。今回は ipodを持参して ホテルの無料Wi-Hiが使えるところから 連絡もしてくれることにした。事故や事件に遭遇する危険性は 世界中 どこでも同じであるが 何とか体調を崩さずに 無事 自宅に辿りついて欲しい。「やりたいことを出来る内に」 75才のヨメさんのチャレンジを拍手で送り出すつもりである。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/26
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朝から 澄み切った秋空が広がり 最高気温29℃と暑さがぶり返した。明日も 快晴で 気温29℃の予報である。深夜に MBSテレビの「情報17 がんとネット 高額治療の行く末に」を見たので 今朝は 8時に目が覚めた。今 ネットで「がん治療」と検索すると 上位に出て来る情報の大部分が エビデンスのない未承認の治療法で自費である インチキ治療で問題となっている。番組では 日本医科大病院 勝俣範之医師が 被害に会った女性患者の記録ノートを公開して 問題を指摘して警告を発せられた。先日のNHK「がんを生きる新常識」でも 先生方全員が否定されていたが 騙される人より 騙す人が一番悪いのは明らかで 摘発と断罪が必要だと思った。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテンエアロ60分」を受けた。今月 最後のレッスンとなり コリオも完成した。皆さんと楽しく踊って 気持ちの良い大汗をかいた。午後6時から 安倍首相が記者会見で 衆議院解散を宣言した。同時にテレビ局がネット・アンケートで賛否をとうているが 1:4で 何故今なのか?と反対である。安倍首相は「国難突破解散」と意気込んでいるが「疑惑突破解散」と言われても仕方ない。一方 今日午後 小池百合子東京都知事は「希望の党」を立ち上げて 代表に就くことを表明した。民進 自民党からも 何人かが合流するようだが 果たして思惑通り運ぶか 見ものである。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/25
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朝から 気持ちの良い秋空が広がり 最高気温29℃の爽やかな一日となった。明日も 快晴で 気温29℃の予報である。今朝 7時半に 孫1号がやって来た。先日 敬老の日に 天満天神宮で買い求めて来たお守りを届けに来てくれた。「僕が 大学受験 入学 卒業 社会人となって結婚式を挙げる時まで 爺ちゃん婆ちゃんも元気で長生きして欲しいと お守りを買って来た。」息子たちからは敬老の日はお祝いメールだけだったので 嬉しくなってしまった。ヨメさんも「誕生祝い」の追加増額を渡すほど喜んでいた。朝食を済ますと「今日は 彼女とデイトや。」と 笑顔で帰って行った。午前中に「グンゼつかしん」へ行き 代行のAzuma先生の「ファンムーブ45分」を受けた。初めてのレッスンで慣れるまで難しかったが 楽しく動いて気持ちの良い大汗をかいた。最後に「有難うございました。岡山から来ましたが 実は今日が初レッスン・デビューでした。時々間違ってごめんなさい。」と 挨拶された。スタジオ出口で「大切なお仕事だから 頑張ってね。」と 皆で励ました。大相撲9月場所千秋楽の結びの一番で 横綱・日馬富士は 大関・豪栄道を圧倒し 11勝4敗の同点として 優勝決定戦でも 気魄で圧勝して優勝した。三横綱 二大関が休場と言う 異例の場所の中 一人横綱の重責がのしかかり 前半戦で連敗して 負け越せばもはや引退かとささやかれた日馬富士が奮起しての優勝は立派である。今夜 深夜 24:50~1:50 MBSテレビで ドキュメント「映像17 がんと情報 高額療法を続けた末に」が放送される。(関西限定)お時間のある方は ぜひ見て下さい。・明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/24
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今日は 曇りがちで 最高気温27℃と 蒸し暑い一日だった。明日は 快晴で 気温28℃の予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き Takehara先生の「ファンムーブ45分」を 受けた。中学の体育祭と重なり スタジオは空いていた。皆さんと一緒に 大きく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。核合意に二違反すると アメリカから制裁を受けているイランが 昨日 ミサイル発射実験に成功したと発表した。北朝鮮にも 技術供与しているとされているイランの行動は また新たな火種になりそうである。国連安保理事会の決議を無視する 両国の行動は 世界をますます不安定なことになって来た。大相撲秋場所14日目 豪栄道は 貴ノ岩を退け 3敗を守り 横綱・日馬富士も 御嶽海に勝ち 4敗を守った。明日の千秋楽 結びの一番は日馬富士と豪栄道の直接対決となり 優勝決定戦の可能性が出てきて 面白くなりそうである。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/23
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今日は お昼前から 小雨が降り続き 最高気温25℃の肌寒い一日だった。明日は 朝から快晴となり 気温28℃の予報である。お昼に「グンゼつかしん」へ行き Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。雨のせいか スタジオは空いていた。皆さんと一緒にたのしく踊って 大汗をかいて気持ち良かった。「大相撲九月場所」は 幕内力士8名の休場で寂しい場所となったが 若手力士の活躍が救いである。13日目の今日 豪栄道が貴景勝に破れ 三敗となったが 日馬富士ら 四敗組が多数おり 優勝の行方は混沌として来て 面白くなった。後二日 優勝争いで面白い取り組みが見られそうで 楽しみである。 明日 23日 夜 20時~23時 NHK BS-3スーパーミレニアム「がんを生きる新常識」は ゲスト出演者 6名全員が がんサバイバーである。コメンテーターの垣添先生 浜中先生も サバイバーである。それぞれ元気で生き生きと活躍されている姿にヒントがあると思う。ぜ ひご覧ください。関西地区のみ放映であるが 日曜日 深夜(月曜日24:50~) MBS毎日放送 「ドキュメンタリー映像17」は 昨今話題になっている がん治療法の真実性を取り上げられる。勝俣医師の鋭い意見が見ものである。ぜひご覧ください。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/22
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今日は 晴れ 時々 曇りの天気で 最高気温29℃と過ごし易い一日だった。明日は 晴れで お昼に 一時小雨が降り 気温25℃と また少し涼しくなる予報である。午後から「グンゼつかしん」へ行き Takehara先生の「エナジームーブ50分」を受けた。8月から 研修のため何度か代行を入れておられた先生も 研修を終えられ 資格検定合否は来週だが多分大丈夫と笑っておられた。今日も 後半は ラン キックが増えて とてもハードで 気持ちの良い大汗をかいた。先週は 台風18号の影響で 数地区のリレーフォーライフが中止となった。「リレーフォーライフ・ジャパンのHP」では 今週末は 愛知県・岡崎市と 佐賀県・佐賀市の 2地区が解散されます。お近くの方は ぜひ参加して下さい。ジメさんは 一週やすんで 9/30~10/1 リレーフォーライフ京都・京都薬科大学、10/8~9 リレーフォーライフ滋賀・滋賀医大 10/14~15 リレーフォーライフ奈良・天理駅前と 三連荘で参加します。また どんな出逢いがあるか とても楽しみです。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/21
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今日は 雲の多い一日で 最高気温27℃と 涼しく感じた。明日は 快晴で 気温28℃の予報である。先週 メキシコ湾で ハリケーンが連続発生し アメリカ南部に大きな被害が発生して間もなく 日本時間で 今日 午前3時14分頃 メキシコ中央部地下を震源とする マグニチュード7,1の大地震が発生した。人口2000万人の首都メキシコシティを直撃し ビル 住宅 学校の倒壊により 少なくとも149名が死亡し まだまだ被害は拡大し 犠牲者も増えそうである。9月7日にも メキシコ南部太平洋の海底を震源とする M8,1の大地震で 死者98名の大きな被害が出たばかりであった。世界各地で 天変地変が起こっており 我々も防災減災のため 身の回りをチェックして備えておかねばならないと思う。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。三週目に入り コリオはまた少し進化した。必死で着いて行って 大汗が吹き出し気持ち良かった。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/20
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午後から 曇りがちの天気となり 最高気温28℃の 過ごし易い一日だった。明日は 快晴で 気温28℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。昨日のイベント参加の後 ストレッチをしなかった分 今日はレッスン前に十分ストレッチを行った。三週目となり コリオもほぼ完成した。皆さんと一緒に大きく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。台風18号が通り過ぎた途端 政界では 衆議院解散の風が 急速に吹き出した。安倍首相は 国連総会で渡米中であるが 記者会見でもその考えを述べている。内閣改造以来 臨時国会も開かれず 加計・森友問題もあれは小さな問題だそうだ。解散の大義も示さず 民進党 小池新党のゴタゴタで 選挙準備が整わない内に 選挙を実施しないと 安倍政権の支持率回復も出来ないのだろう。一回 六百数十億円の総選挙費用も 税金の無駄遣いと腹が立つ。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/19
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台風一過で 朝から秋空が広がり 最高気温28℃の 爽やかな一日となった。明日も 晴天で 気温29℃の予報である。今日は スポーツクラブ&スパ「ルネサンス豊中で開かれた「第16回 スマイルチャリティーイベントin大阪」に参加した。早い昼食を済ませてから 阪急電車に乗って 豊中駅すぐの会場に着いた。主宰の三浦栄紀先生初め 全国から主旨に賛同され集まられた先生方や 参加者もお馴染みさんが無多かった。朝から 夕方まで 沢山のエアロ・レッスンと 専門ゼミナーも開かれていた。「乳がんゼミナーとセルフストレッチ」は 男性の姿もチラホラ見られるのは 時代の変化だと思う。専門医の田中完治先生のお話と 岡橋優子先生のセルフチェック・ストレッチをを受けた。約70名の皆さんが受講されておられ 11/12の 男性固有がん啓発の「Mo-FESTA」のチラシを配ってPRさせて頂いた。続いて Bスタジオで行われた金子智恵先生&大西正人先生の「ZUMBA45分」を受けた。ZUMBA大好き人間ばかりなので ノリと笑顔が素晴らしく 楽しく踊って元気を貰えた。例年なら 最後までお手伝いするのだが 用事があったので シャワーを浴びてお先に失礼した。また 来年も ぜひ参加したいと思っている。今月20日は 孫1号の17才の誕生日となる。少し早いが パパ ママも一緒にお祝いの食事会をすることにしていた。ルネサンス豊中前のバス停発 16:01の阪急バスで イオンモール伊丹入り口まで 15分で着いた。パパがお昼に尿管結石で痛みが出たらしく 結局 孫は一人で来たらしい。ヨメさんと三人で「がってん寿司」で お寿司を食べた。孫は 昨日 箕面で開かれた「HIP HOP大会」に参加したらしいが 見事予選落ちだった。でもその後 審査員の先生が個人指導して下さり また次回出なさいと言われて 意欲満々であった。「敬老の日」のお祝いは 次回 パパ ママと一緒の時まで お預けとのことであった。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/18
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朝から 曇り空で雨は まだ降っていない。夕方 5時過ぎから 東風が強くなり 伊丹空港の発着も中止になったようである。台風18号は 5時半現在 高知県・宿毛市付近にあり 今夜 9時頃に近畿地区に接近する可能性が大きくなって来た。十分な注意が必要である。今夜半には 風雨は止み 明日は 秋空が戻り 気温28℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行った。日曜日は 久しぶりで Hamilton先生が出産休暇に入られたと知った。今日は 代行のOhmori先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。よく大会でお見掛けしていたが レッスンを受けるのは初めてだ。手の振りに特徴があり 少しまごついたが 丁寧なリードで 楽しく動けた。さすがベテランと感心した。最後の通しでは ジャンピング・ジャック キック ランも入り 気持ちの良い大汗をかいた。明日は ルネッサンス豊中で開催される ピンクリボン支援の「スマイル・チャリティー・フィットネス」に参加する。毎年 お手伝いを兼ねて参加しており 全国から参加される先生方や愛好者の皆さんとの再会が楽しみである。明日の予定「スマイル・チャリティー参加」
2017/09/17
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今日は 朝から小雨が降り続き 最高気温21℃と 肌寒い一日であった。明日も 小雨が降り続き 気温26℃ 夕方から夜半にかけて 台風18号が接近して 暴風雨になる予報だ。町内自治会の中に 今年初めに自主防災会議が有志により組織され ボランティアとして ジメさんは避難誘導班 ヨメさんは炊き出し班に入った。メンバーの大半が高齢者で いざの時は心配である。今日 午前中に自治会館で 集会があり参加した。伊丹市危機管理課の職員3名が講師で来て 地震津波 豪雨洪水の市内ハザードマップのスライドで対応策を学んだ。予想はしていたが スライドの後半になって 北朝鮮弾道ミサイル発射のJアラートの説明と対応のせつめいがあった。スライドの最期に 決論として「自分の身は 自分で守って下さい。」とあった。台風接近で危機管理課としては もっと身近な問題をチェックする必要があると思うのだが 土曜日の時間外と出張手当を出してまでやる会議でも無かろうにと 腹の中に収めておいた。午後から「グンゼつかしん」へ行き Takehara先生の「ファンムーブ45分」を受けた。グンゼモールの方は 台風に備えての買い出しで駐車場は長い列が出来ていたが スタジオは空いていた。二週続けて リレホ参加のため休んだので 今月のコリオは初めてで少しまごついたが すぐ追い付けた。大きく動いて 大汗が流れて気持ち良かった。明日の予定「台風18号接近 & エアロビックス」
2017/09/16
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朝から 晴れたり曇ったりの天気で 最高気温28℃の涼しい一日だった。明日は 朝から雨が降り出し 気温23℃と 急に寒くなる予報だ。台風18号は 勢力を保ちながら 明日 夕方から 九州地方から 本州縦断の可能性が出て来た。風も強いので 備えを十分する必要がある。今朝 7時前に起床して テレビを点けると どの局も 北朝鮮のミサイル発射のJアラートの画面が続いた。国連安保理決議も足並みが揃わず 北朝鮮は足元を見て さらに揺さぶりをかけている。ミサイルはさらに高度 飛距離を伸ばしているが 監視衛星などの情報で 公海上での迎撃は出来ないのだろうか? それにしても北朝鮮は 年から年中記念日が多いが いつ働いているのか 不思議なことである。当分 ミサイル 核実験騒ぎは続きそうだが 騒ぎだけで済めば上々である。今日は スポーツクラブ休館日で 外へは出かけず 部屋と庭の掃除で 暇つぶしをした。明日の予定「エアロビックス & 自治会防災訓練」
2017/09/15
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朝から 秋空が広がり 最高気温30℃となったが 風は涼しく爽やかな一日だった。明日も 快晴で 気温28℃の予報である。先週 右下奥歯の金冠が外れて接着剤で治して貰ったのだが それが気になって食事の時 自然と左奥歯で噛むようになっていたが 昨夜 就寝中に 左下奥歯がうずき出し目が覚めた。今朝 一番に 歯科医院に行き 診て貰った。炎症もなく歯茎に膿もたまっていないので 噛み合わせを調整して 抗生剤を貰い 暫く様子を見ることにした。80才 20本を守るため 抜歯は出来るだけ先延ばしにしようと歯科医と約束した。午後から「グンゼつかしん」へ行き 代行のKana先生の「エナジームーブ50分」を受けた。基本ステップの繰り返しで 大汗をかいて気持ち良かった。「日本対がん協会・リレーフォーライフジャパンのHP」に寄れば 今週末は 栃木 川越 長泉 松本 広島 山口 宮崎の7地区で開催されるが 台風18号の接近が心配である。今日 山口と宮崎 実行委員会は 中止を発表された。残りの地域についても 今後の情報に注意して下さい。明日の予定「スポクラ休館日 & ? 」
2017/09/14
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朝から 秋空が広がり 最高き気温30℃となったが 木陰に入ると風が涼しく 爽やかな一日だった。明日も 快晴で 気温30℃の予報である。強い勢力を持つ 台風18号は 現在宮古島沖にあり 北東に進路を変え始めた。進路予想では 週末の三連休に 西日本から近畿地区にかけて 広い暴風圏に入りそうである。進路情報に注意しながら 十分な備えが必要のようである。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。二週目に入り コリオはまた少し進化した。ターンも増えて忙しくなった。皆さんと一緒に大きく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/13
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明け方に 雷鳴が轟き 激しい雨が二時間ほど続いた。今日は 終日 雨が降り続き 最高気温29℃と蒸し暑くなった。夕方に 空が明るくなったと思ったら また激しく降って来た。明日は 朝から 快晴となり 気温30℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。大雨で スタジオは空いていた。みんなで大きく動いて 大汗をかいて気持ち良かった。大相撲秋場所が 三横綱が故障休場でスタートしたが さらに怪我人が増えて 幕内7人が休場となった。一人で頑張っている横綱・日馬富士も 今日 気合の入らない立ち合いで 早くも上位力士では全勝が居なくなった。休むに休めない日馬富士も痛々しくて 千秋楽まで続けられるか不安である。東京フォーラム地階にある「相田みつを美術館」から 友の会便りVol.75が届いた。「第68回企画展[みつをの誕生]自分の言葉・自分の書が生まれるまで」が 9月12日から 12月10日まで開催されます。無料招待券(一枚で2名可)がありますので ご希望の方に郵送しますので facebookのメッセージで連絡下さい。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/12
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朝から 曇り空が続き 最高気温30℃であったが 海風が涼しく 快適なハイキング日和であった。今夜から 小雨が降り始め 明日は終日 小雨が降ったり止んだりで 気温28℃の予報である。今日は 高校の同級生と夫人で作る「八逢会(ヤッホー会)」の 9月例会で出かけた。9:00am 高速神戸駅ホームで 男性10名 夫人3名が集まり 山陽電車で「東二見駅」で下車した。今日は 明石市の二見、魚住、江井ヶ島漁港を巡る 海岸コースを歩いた。漁師町の狭い路地も モダンな住宅が立ち並び 昔の面影は少なくなっていた。二見漁港で たこ壺漁から戻ったばかりの一隻も 80才の老夫婦が たこつぼ量もシーズン過ぎて 今日は10匹と 寂しそうに笑っておられた。運動には 海の守り神の住吉神社が 三つ それぞれの漁港の側にあった。魚住の住吉神社は ぼたんと藤棚が有名で 花のシーズンには賑わうそうだ。立派なお寺も沢山あったが 海難事故も多かったのだろう。12:00amに「ながさわ明石江井ヶ島酒館」に着き 昼食を食べた。名物の「びっくりたこ丼」には驚いた。ご飯の上に海苔を敷き その上に ピンポン玉位の頭のたこが 一匹丸ごと天ぷらにして立っていた。添えてあったハサミで適当に切って食べるのだが 揚げたてなので熱くて持てない位だ。コリコリと歯ごたえも良く とても美味しかった。たこ飯も一口おすそ分けして貰ったが 大変美味しかった。地ビールも美味しく 皆さんは昼間からお代わりされていた。昼食を済ませて 山陽・江井ヶ島駅近くの「江井ヶ島綜合市場」に寄った。全盛時には 100軒近くあったお店もシャッターを閉めてしまい 魚屋 漬物店 焼き鳥屋の三軒だけが頑張っていた。自家製の漬物店の老夫婦は 殆どのメンバーが買ったので 大喜びしてくれた。焼き鳥「まるなかの ひねぽん」は ひね鶏(親鶏)を炭火で焦げる位焼いて ぽん酢に付けスライスして冷やして食べるのだが とても美味しかった。この店は 店頭よりネット通販の方が多いと聞いた。今日のコースは 約6km 4時間の比較的楽なコースであった。2:30pmに 高速神戸駅で解散となった。暑い8月に いつもの通り コースの下見をして 案内をしてくれた幹事さんに感謝である。解散の後 阪急・春日野道駅で下車して 弟の病室へ見舞いに寄った。お盆休みに 一時退院したので 新たな個室に移っていた。明日から 5週目の抗がん剤治療が始まるが副作用にも慣れて とても前向きになり 顔付も明るくなっていた。昨日のリレホ岐阜で頂いた サバイバー・バンダナと「共に前進!」の切り抜き文字をプレゼントしたら すぐ頭に締めて ガッツポーズをした。主治医が来られて 経過は順調と聞いた。嫁さんも一緒に 約二時間 大笑いして退出して 5:00pmに自宅に戻った。笑いは 副作用のない良薬であるのは間違いない。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/11
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岐阜市内では 昨夜11時頃に 小雨がパラつきましたが 一瞬で終わりました。二日とも 透き通るような秋空が広がり 強い日差しでしたが 木陰に入ると 爽やかな秋風が心地よく 夜間も重ね着をするほどではありませんでした。土曜日 8時半に JR伊丹駅から 久々の青春18切符で 稲刈りの始まった近江平野の景色を楽しみながら 米原で乗り換えて 11時22分に 岐阜駅へ到着 イソベ氏の出迎えを受け 12時に 岐阜大学病院ホスピタルパークで開かれる「リレーフォーライフ・ジャパン2017岐阜」に着きました。来月 ホスピタルパーの一部改修工事が始まるので 今年は一カ月早くの開催です。昨年は 近畿と重なり欠席しましたが これで5回目の参加です。すでに会場は準備万端整い 受付を済ませスタッフの皆さんに 挨拶して回り チーム・テントの皆さんにも挨拶してから 献体慰霊碑と 実験動物供養碑にお参りをしたところ 掃除が行き届かず 供養のお花は枯れていました。開会式の後 院長先生に一言苦言を呈しておきました。午後1時に開会式が始まり プログラム通り 進行しました。今年の参加の楽しみは 絶対逢いたい人がいる、数組の新しいリレホ・カップルと リレホ・ベービーに逢うことでした。がん治療を乗り越えたからこそ 素晴らしい伴侶と結ばれ 可愛いベービーに巡り逢われた幸せな笑顔に 本当に嬉しくなりました。ウォークを続けながら 沢山の方と会話を交わしました。特に 若い学生さんたちには「みんなの手首にはめている リストバンドは何故紫色なの?」から始まって「今夜 お家へ帰ったら ご両親にこのバンドを見せて 今日リレーフォーライフと言うイベントにボランティアで行って来たと 内容と目的を説明してね。」「お父さん お母さん がん保険に入ってる?」「がん検診に行ってね。」と 分かりお話ししました。ちょっとした話しかけで その後の学生さん達の働きぶりが 変わるから楽しくなります。スターバックスの店員さん達にも 同じお話をしたら 店長さんか一緒に全員で取りましょうと誘われ ジメさんは背中を見せるだけと写真に納まりました。夜遅くになって 若い男性が一人で来られ 2人でウォークしたら 昼間のスタバの店員さんと分かりました。来年のスタバのコーヒー・サービス間違いなしです。また ゆっくりと休み休み歩いておられた母娘さんに声をかけたら 先週 お母さんが化学療法を終えて退院して来たばかりで 新聞の記事を見て 初めて参加されたようでした。椅子に座って 苦しかった治療や これから先の不安を話されました。「リレホには 仲間が沢山いるから 何でも相談してね。」と別れましたが 今朝 早く2人で見えて「どうしても もう一度お話ししたくなった。」と 昨日の表情とは別人のように見えました。今朝の午前のプログラム「ちゅーちゃんの部屋」トークショー 三人のゲスト・スピーカーのお話も大変心に響きました。「頑張ってね。」より「頑張ってるね。」この一字の違いで サバイバーはさらにもう一歩 前へ進むことが出来るのです。太陽が照り付け 暑くなって来ましたが 午前11時 無事故で閉会式を迎えることが出来ました。参加者 約500名、参加サバイバー79名、暫定募金額90万円と発表ありました。実行委員会の皆さん、ボランティアの皆さん 参加チームの皆さん そして岐阜大学病院の皆さま 本当に有難うございました。後片付けを少し手伝って 司会進行の有紀さんのマイカーで 岐阜駅まで送って貰い 電車を乗り継いで 午後4時に 自宅へ戻り 「グンゼつかしん」お風呂会員で行き 疲れを取りました。明日の予定「八逢会月例ハイキング & 弟の見舞い」
2017/09/10
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朝から 気持ちの良い秋空が広がり 最高気温31℃の爽やかな一日であった。明日も 快晴で 気温32℃ 絶好のリレー日和になる予報だ。お昼に「グンゼつかしん」へ行き Sayaka先生の「ZUMBA60分」を受けた。今日も スタジオは満員であった。皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。お風呂に入って 体重計に乗ったら ベストの55,5kgとっていた。明日のリレホ岐阜参加に備えて 体調も万全となった。明日は 岐阜大学病院ホスピタルパークで開催される「リレーフォーライフ2017岐阜」に参加する。初回から参加していたが 昨年は近畿地区と重なり断念した。今年も 沢山の仲間との再会 新しい仲間との出逢いが楽しみである。寝袋や持ち物も再チェックをした。今日 メキシコ沖で起こった大地震の影響で 津波は日本に到達しないと分かったが 明朝 建国記念日を迎える北朝鮮が ICBMを発射するのだけは止めて欲しい。Jアラートで列車ダイヤが混乱するのは ご免蒙りたい。明日の予定「リレホ岐阜へ」明日はブログは一日お休みします。
2017/09/08
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今日は 終日 雨が降り続いた。午前11時頃から1時間ほど 雷が鳴って激しい雨が降り 一時停電もあった。最高気温29℃で 恵みの雨であった。明日は 朝から 秋空が広がり 気温29℃の予報である。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き kana先生の「エナジームーブ50分」を受けた。基本的なステップを組み合わせたコリオを 何度も繰り返して 大汗をかいて気持ち良かった。スポクラへ通う 往きの自転車に乗る時 ガムを噛んでいたら 突然 ガリッと頭に響いた。右下奥歯の金冠が外れてしまった。帰宅して 歯科医院に予約を入れて 夕方に行った。先生は「大分薄くなっているけど まだ使えますよ。余分な費用はかけずに このまま接着しましょう。」と 5分で治して下さった。治療費も「これからも 長いお付き合いですから 結構です。」と 笑っておられた。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/07
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昨夜の雨も朝には止んで 終日 曇りがちで 最高気温30℃と蒸し暑い一日だった。明日は 午後から 一時小雨で 気温31℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月 初回で 新しいコリオが始まった。ターンが多く 慣れるのに少し時間がかかった。でも 最後の通しでは 皆さんと一緒に大きく動いて いい汗をかいた。九月 二週目の週末の「リレーフォーライフ・ジャパン2017」は 釜石市、さいたま市、松本市、静岡市、岐阜市、福岡市の 六地区で開催される。ジメさんは 岐阜大学病院ホスピタルパークで開催される「リレーフォーライフ岐阜」に 二年ぶりに参加する。どうしても逢いたい人があるからだ。勿論 初対面であり とても楽しみにしている。9月9日 JR大阪駅 8:59発 新快速・長浜行に乗り 米原、大垣で乗り継いで 岐阜駅に 11:22に着き 13;00の開会式から 参加する。今回も 寝袋持参で仮眠して 翌日の11:00の閉会式と後片付けも手伝うつもりです。JRの「青春18切符」使用期限最終日なので ヤフオクで購入して お弁当代を浮かすことにした。天気予報も秋晴れとなり 仲間との再会にワクワクしている。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/06
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午前中は晴れていたが 午後から曇って 最高気温29℃と過ごし易かったが 午後5時になって小雨が降り出した。明日 朝まで雨が降り 曇り空が続き 気温30℃ 明後日も 曇り時々雨の予報だ。午前中一番に「グンゼつかしん」へ行き Shinko先生の「オリジナルムーブ60分」を受けた。リレホ芦屋の疲れもすっかり取れて 体調は良かった。今月の新しいコリオが始まり 覚えるまで少し時間がかかったが 後半はしっかりと動けた。みんな一緒に 楽しく動いて 気持ちの良い大汗をかいた。日本海で 9月1日に解禁となったベニズワイガニ漁は 荒天のため水揚げが遅れていたが 今朝 漁船一隻が兵庫県北部の香住漁港に入港し 初競りが行われた。冬の味覚の王者は 今年もさすがに高値で 一箱30kg 1,5万円~6,5万円で競り落とされた。最高額は 一匹 6万円であった。漁は 来年5月まで続くが 今年も ジメさんの口には 足一本位しか入らないのだと諦めている。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/05
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今日は 晴れたり曇ったりの天気で最高気温30℃の過ごし易い一日だった。明日は 午後から雨が降り 気温29℃の予報である。昨夜 グッスリと眠ったので 疲れも取れ スッキリと目が覚めた。朝食を済ませて リレホ衣装の洗濯靴の水洗 寝袋の天日干しと 来週のリレホ岐阜参加に備えた。お昼前に「グンゼつかしん」へ行く途中 阪急・稲野駅前の山崎薬局さんへ寄り リレホ芦屋募金箱の振込金領収書を届けて お礼と昨日の報告をした。来年分の振込用紙の依頼も受けた。今日は Ohshima先生の「ラテン・エアロ60分」を受けた。今月の新しいコリオが始まり 少し難しかったが楽しい踊りである 身体を後ろに反って 前のめりにならないよう何度も繰り返したら 少し恰好良く見えるようになった。アッと言う間の一時かで 大汗をかいて気持ち良かった。ジメさんは デジカメも スマホも持たないので 他人さま頼みで申し訳ないが リレホ芦屋の写真や動画が 「ジメさんのfacebook」に 沢山 送信して下さるので有り難い。今日も 参加された皆さんのタイムラインを拝見しながら 余韻に浸らせて貰った。体育館で開催された「がん体験者の語り」「かたり亭」グランドでの「星空教室」は やはり評判が良い。キャンドル・セレモニー エンプティー・テーブルは 絶好の被写体で沢山の写真がアップされていた。真夜中を越える キャンドルラン12時間リレーマラソンも 皆さん楽しそうに走って下さった。ボランティアの学生さん達や スタッフの働きをさりげなく撮影して下さった方も多く嬉しかった。今回のリレホ芦屋で ジメさんの最大の新しい出逢いは 40代の男性が 膀胱がん手術で肛門を失いストマ―をつ着けて 奥さんと中学生の二人の息子さんと 四人でチームを組んで キャンドル・ランに参加された家族と出逢ったことである。がん体験者の語りや星空教室のお話も熱心に聞いておられたが「来年は 貴男のお話を聞かせて下さい。」とお願いしたら「来年は もっと周回数を増やせるよう家族全員でランニングを続けます。」と笑顔で応じて下さった。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/04
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昨夜 キャンドル・セレモニーの時 パラパラと小雨がほんの数分か降り やっぱりだめかと思いましたが すぐ晴れて綺麗なお月さんが輝いていました。風も涼しく ランナーの皆さんも楽しく走れたと喜んでおられました。過去10年を振り返っても 天気は最高のコンディションでした。前夜にグランドの計測ライン引きが出来なかったとの書き込みをみて 集合時刻の一時間前の午前8時にグランドへ行くと 大勢の助っ人が来ておられ ライン引きもすぐ終わりました。最高の秋空が広がり スタッフ ボランティアさんの気合が例年以上に高ぶっているように感じました。各担当ごとに資料・資材の再点検をし 運び出しはボランティアの皆さんが 指定テントまで運んでもに居ました。旗幟りも 阪神・芦屋西出口駐輪場入り口に 一本だけ 各地実行委員会から預かったものは 会場テント掲出して終わり。募金箱のシール針も 50個仕上げて完了。お弁当を食べて 芦屋市立病院主催の「がん市民公開講演会」 ルナホールのロビーで受付のお手伝い 午後1時半の講演会が始まると すぐ青少年センターへ戻り「がん体験者のかたり」チャイ・ケモの楠木先生他二人のお話を聞きました。お三方の事情は違っても がん告知から治療までの家族との話し合い サポートのヒントが沢山ありました。午後3時を過ぎると 続々とお客さんが来られ 受付け 誘導を手伝いました。「ジメさん どこに居ますか?」の呼び出しで 今年も 友人を併せたいと 新しい仲間を連れて来て下さいました。心細く不安な顔で来られる本人さんとご家族のお顔を笑顔になって貰うのが 私の役目と 今年も 新しい出逢いを沢山させて頂きました。「写真を一緒に?」「あのぅ 背中だけで・・・」それだけで笑顔になって頂けました。時間が空いたら飯を食う これもリレホの大事なポイントです。芦屋市体協さんの婦人部特製のご飯とトン汁でまず腹ごしらえ キャンドルセレモニー エンプティテーブル HOPEの文字作り 今年も 厳粛な雰囲気の中にも 温かい空気が流れます。午後8時半に キャンドルラン霧12時間走のスタートで 会場は最高に盛り上がります。スタートの後は 交流テント「青空教室」「かたり亭」スピーカーさんのお話は真実味があり 大きな刺激をうけます。高1女生徒さんの「祖父の闘病で私に出来たこと」と「我が娘の闘病ブログ日記を出版して生きた証とする」には 大きな感銘を貰いました。午後11時に ジメさんのリレホの楽しみの一つ コースに並んだルミナリエの数を数えながら 素敵なメッセージを見つけながら歩く 今年も全部で850個が並び輝いていました。深夜0時に 体育館三階の幼児コーナーのふわふわマットの上で 寝袋に入ったらすぐ眠れました。今朝は 午前5時半に目が覚め 洗面して三階のベランダに出て 真っ赤な日の出を拝みました。グラントに入って 各チームテントにご挨拶すると 差し入れの朝食のおすそ分けで満腹になりました。午前7時のラジオ体操後の スタバ・コーヒーさんのモーニング・コーヒー とても美味しかったです。ランナーさんの最期の追い込みの応援をしながら 新しい仲間と一緒にお喋りしながらのウォーク お互いに昔からの知り合いのようになります。午前8時半に キャンドル・ランのゴール 互いにハイタッチで最高に盛り上がります。引き続き 県芦屋高校書道部のパフォーマンス 見事に激励メッセージ二枚を書き上げられ拍手大喝采 表彰式 閉会式と進み 午前9時に 今年もも無事故で無事終わりました。その後の全員集合写真撮影では 500名は居られた思います。本当に 市役所関係者 多くのボランティアさんとサポーターに支えられ スタッフ一同 感謝しています。来年度は 9月1~2日に開催することになると思いますので 今から 予定に入れて置いて下さい。後片付けも 涼しかったので 皆さん よく動かれました。 資料 備品を体育館に引き上げ 点検 分類してコンテナー箱におさめました。業者のテント撤収も午後0時に終了。市内掲示板のポスター回収 横断幕の回収担当が市内を巡回、募金箱の集計も予定時間に終わりそうです。一旦 解散となり トラックに荷物を満載して 神戸市・西鈴蘭台に借用したガレージに荷物を運び 帰りは 池田さんに阪急・夙川駅まで送って貰い 午後4時に 自宅へ戻りました。すく スポクラのお風呂に行き 戻ってひと眠りしてしまい更新が遅くなりました。今週末は リレホ岐阜へ出かける予定です。明日の予定「エアロビックス & ? 」
2017/09/03
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昨夜も涼しくてよく眠れた。朝から 真っ青な空が広がり 最高気温31℃の爽やかな一日だった。明日も 快晴で 気温30℃ 夜は 24℃とさらに涼しくなる予報である。いよいよ 明日・明後日は「リレーフォーライフ芦屋2017」の開催である。今日は エアロビックスもお休みして 前日準備で 午前11時に 芦屋市体育館青少年センターへ集合した。男性7名で 尼崎市の東田鉄工さんの二階倉庫に預かって貰っている荷物の移動に行った。先日 事前整理をしておいたことと 天気が良く風もあり 何よりも雨の心配がないので 脚を滑らす危険も無く 全ての荷物を 午後1時に 芦屋市体育館へ持ち帰った。既に 女性陣も沢山集まって それぞれ資料の作成・整理 到着荷物の仕分けをして下さっていた。持ち帰った荷物と 新しく手当てした荷物を突き合わせて 数量の確認をして 明日のテントへの運搬に間違いのないようテント番号をふって 室内に区分けをした。降水確率10%以下とは こんなにも準備が捗るのは やはり 皆の気分まで良くしてくれるようだ。まだまだ 皆さんは体育館閉館時間まで作業を続けられるが ジメさんは 午後6時でお先に失礼して 自宅へ戻った。明日は 午前9時に集合し ボランティアでお手伝いに来て下さる沢山の皆さんの応援を得て 午後1時には 体育館会議室で始まる「かたり亭」の開会に間に合わせます。すでに 全国各地から 芦屋へ行くよと 嬉しいメールが届いています。川西グランドでの 開会式は 午後4時です。夜は 24℃と少し涼しくなりますので 一枚羽織る物をお持ち下さい。スタッフ一同 皆様のお越しを楽しみにお待ちしています。明日は 体育館で仮眠して 自宅には戻りませんので ブログの更新はお休みします。
2017/09/01
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