2018年11月の記事
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5万人を診てきた医者が教える薬を使わず血糖値を下げる方法
5万人を診てきた医者が教える薬を使わず血糖値を下げる方法 [ 吉田俊秀 ]自分の適性体重を知る薬を使うことを当たり前にしない吉田式食前キャベツで血糖値を下げる三大栄養素はキッチリ摂る砂糖と炭水化物には注意食べる順番を変える1日の食事量の目安を覚えるキャベツ1／6個を食前に食べるキャベツの代わりは温野菜
2018.11.30
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健康長寿は靴で決まる
健康長寿は靴で決まる （文春新書） [ かじやますみこ ]「あなたの足が変だとすれば、それは靴が悪いからです」フェラガモ店員が何を言っても気にしない完全に合う靴を見つけるには、店の外まで歩いてみる時間をかけてじっくり探すこと
2018.11.29
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「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！
【中古】 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！ ／苫米地英人【著】 【中古】afb「眠れる実力」を引き出す すべての感情を娯楽にせよ これが感情のゴミとつきあう基本原則本当のゴールとは、自分が心から実現したいゴールやりたいことをやればこそ脳が目覚める目の前の世界は、昨日までの自分が重要だと判断した情報だけで成り立っている本気で変わりたいならば、「これまでの自分」というゴミを捨てよ「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てよやりたくないことは、思い切ってやめてみる「我慢」というゴミを捨てれば新しい可能性がみえるはず心から望むゴールがあれば、頭のゴミはほとんどなくなる計画を立てて会社を辞めるな辞めた後の道筋は、辞めないと見えてこない抽象度を高く、知識をふやすゲシュタルトを大きくしていくこと
2018.11.28
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モラロジー研究所 所報2018・12
広池学園の土地を購入するに際し「ねぎったりするな。土地を悪く言うな。都合で二、三割上げてもよいから、高く買ってあげよ」博士は、「売ってくれた地主に対し土地の代金をそのまま持っていては使ってしまうので今のうちに代わりの土地を買っておくように教えてあげなさい」と素直に従って代地を買った人は今では財産家になっておられます。
2018.11.27
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れいろう平成30年12月
未来を拓く原因を追わず善後を図る命の根源は食から始まる素材にこだわるレストランからお任せで注文をうけられるほど信頼と評判が高い株式会社築地御厨
2018.11.26
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Dr.クロワッサン 関節痛を自分で治す。
Dr．クロワッサン 関節痛を自分で治す。 5万人の「関節痛」を治した「痛みナビ体操」で関節を改善！ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。 [ 銅冶英雄 ]自分で治せる原因を突き止めて改善する関節の動きの悪化が原因になっているケースが多い
2018.11.25
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神園 第二十号
近代日本の天皇の役割 １．政治対立の調停 ２．国民統合の象徴 ３．祭紀・儀式の継承 ４．皇位の継承明治神宮国際神道文化研究所
2018.11.24
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JCB THE PREMIUM 2018・12
哀愁の南米 アルゼンチン・ウルグアイ「南米のパリ」と呼ばれたブエノスアイレスコロン劇場
2018.11.23
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月刊Smart House ver.ZEH
居住後の感想は？ZEHオーナー9割がおススメと回答「光熱費削減」「暖かい住まい」を実感循環器疾患から喘息、皮膚炎まで改善
2018.11.22
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近江商人の哲学「たねや」に学ぶ商いの基本
近江商人の哲学 「たねや」に学ぶ商いの基本 （講談社現代新書） [ 山本 昌仁 ]「ラ コリーナ近江八幡」
2018.11.21
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いまの経済をつくったモノ50
50（フィフティ） いまの経済をつくったモノ [ ティム・ハーフォード ]あたらしいアイデアの誕生は、私たちの生活に予期せぬ影響を及ぼす育児用粉ミルク冷凍食品ビルビデオゲームマーケットリサーチ空調デパート・・・
2018.11.20
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健康で美しくいたければ珪素をとりなさい！
健康で美しくいたければ珪素をとりなさい! (bio)[本/雑誌] / 菅野光男/著「健康を保つ力」を高める珪素の実力水溶性珪素は腸管免疫を修復し、腸内細菌を活性化する
2018.11.19
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こんなにおもしろい建築士の仕事
こんなにおもしろい建築士の仕事〈第2版〉 [ 石井 大一朗 ]建築をつくるだけじゃない新しい生き方、働き方の可能性が見えてくる「建築士」は未来に開かれた資格です建築には夢がある、人を笑顔に、幸せにする力がある
2018.11.18
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動的平衡２ 生命は自由になれるのか
新版 動的平衡 2 生命は自由になれるのか （小学館新書） [ 福岡 伸一 ]時間を止めると見えなくなるもの世界は絶えず移ろい、変わりゆくものであり動的平衡として存在している
2018.11.17
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痛みをやわらげる科学
痛みをやわらげる科学 新装版 痛みの原因と予防法、そして最新治療を探る （サイエンス・アイ新書） [ 下地 恒毅 ]痛みは生きている証拠問題は、それをどうコントロールするかすべてはほどほどに生活のリズムを大切にする腹式呼吸をする楽しいことをする筋肉を鍛える筋肉の緊張をほぐす仕事をあせらず体をあたためる
2018.11.16
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筋肉は本当にすごい
筋肉は本当にすごい すべての動物に共通する驚きのメカニズム （ブルーバックス） [ 杉 晴夫 ]すべての動物に共通する驚きのメカニズム骨格筋は、身体運動をおこなわず休んでいるときも絶えずエネルギーを消費して熱を発生し体温を維持している
2018.11.15
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オリンピックと東京改造
オリンピックと東京改造 交通インフラから読み解く （光文社新書） [ 川辺謙一 ]東京は五輪をキッカケニきれいな街になった鉄道が便利で自動車が不便な都市鉄道が創った珍しい都市五輪レガシー五輪は存続の危機にあり、IOCが持続させるための策を探っている
2018.11.14
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PHP平成30年12月号
「ながら」は心を乱します。一つのことに集中することが、心の平穏には大切少しだけ早起きしてみる呼吸を意識する
2018.11.13
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がんばらないで健康長寿に！最高のラク効く体操
NHKガッテン！ がんばらないで健康長寿に！最高のラク効く体操 （生活シリーズ） [ NHK科学・環境番組部 ]「がんばらない」が健康長寿の基本たった10回でOK！だから、やる気が続く改善の極意は、全身におよぶ12の筋肉をほぐすこと
2018.11.12
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モラルBIZプレミアム2018・10
天命を信じて人事を尽くす南部邦男 株式会社ナベル取締役会長何が来ても「天からの贈り物」と受け止めて立ち向かっていく
2018.11.11
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KENKO・ECO宣言2018
家づくり健康・エコ宣言2018本当に大切なことは目に見えない。その最たるものは「気密」健康・エコハウスの最新キーワード24・ダブル断熱・HEAT20・G2レベル・床下エアコン・断熱リノベーション・カビ対策・制振ダンパー・耐震等級３
2018.11.10
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新世2018・12
歴史を辿り、未来を拓く明治維新で忘れてはならないのはその大変革が「王政復古」を理念としたこといきなり文明開化を目指したのではない明治の新政府は、一千年以上も前の七～八世紀の律令制を基本に、国の骨格となる法体系を整えようとした覚悟を固めて前進していきたい
2018.11.09
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SH+ONE 2018・11
いま求められる「本気の耐震」耐震等級３をスタンダードに制振ダンパーを標準化建築士に求められる「命に関わる仕事」の自覚
2018.11.08
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建築士2018・11
50年後から見た霞が関ビル1968年4月12日竣工日本初の超高層建築高さ147ｍ地上36階、地下3階建築主 三井不動産施工 鹿島建設・三井建設
2018.11.07
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遊びの復権
遊びの復権 子どもが育つ環境づくり [ 奥田 援史 ]第５章 子どもを魅了する遊び場・活動1）養老天命反転地2）モエレ沼公園3）八日市冒険遊び場4）ちびパーク5）（竜王町）妹背の里冒険遊び場第６章 子どもを魅了する遊び1）カロム2） 妖怪遊び： NPO法人芹川（子育て支援部門）による
2018.11.06
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「1日1分」を続けなさい
「1日1分」を続けなさい！ 一生太らない?神?習慣 [ 竹下 雄真 ]スクワットは生活習慣病予防や高齢者の転倒防止に有効スクワットでメンタルも強くなる自信が湧いてくる！
2018.11.05
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大人の語彙力大全
大人の語彙力大全 （中経の文庫） [ 齋藤 孝 ]「この人デキる！」と思われる知性と教養を感じさせる語彙をわかりやすく紹介要用 ようようとても必要なこと情に掉さす人情を重んじる、人情に従うこと刹那 せつな仏教用語 時間の最小単位 きわめて短い時間
2018.11.04
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面白いほどよくわかる「食品表示」
面白いほどよくわかる「食品表示」 [ 垣田 達哉 ]ここが変わった！「食品表示」の５つのポイント１．「添加物」の区分の明確化２．「栄養成分表示」の全面義務化３．アレルゲンの「一括表示」の強化４．加工食品の「原料原産地表示」５．「製造者」「加工者」の表示
2018.11.03
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日事連2018・11
北欧に学ぶ全方位的な光白い空間太陽高度の低い光
2018.11.02
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れいろう平成30年11月
信念をつくる深く天道を信じて安心し立命す正しい心づかいと行いを積み重ねれば品性は向上し、運命は好転できる「一切欲心を去り、すべての計画はどうしたらば人さんを喜ばすことができるかというように思考すること。」
2018.11.01
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- ボーイズラブって好きですか？
- ヒロアカのBL同人誌！緑谷出久と爆豪…
- (2025-12-23 14:25:28)
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- 漫画で日記を描こう
- マンガ1560伊勢むくのブログ 霊能力…
- (2026-07-30 08:50:22)
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- ミステリはお好き？
- 檻神館双極子殺人事件
- (2026-07-27 17:24:56)
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