2006年01月の記事
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科学でわかった 安全で健康な野菜はおいしい
硝酸塩濃度が野菜のおいしさに非常にかかわっていることがわかった。「食中毒細菌の検出されない野菜」「硝酸濃度の少ないおいしい野菜」が、露地栽培で、できたのです。安全で衛生的でおいしい野菜を市場に届けたい一念で、有機堆肥、土壌野菜の科学的分析データを生産工程を追いながら追求、解析しました。その結果、わかったことは完熟堆肥、良好な土壌微生物環境、適切なミネラルバランスのある健康な土壌でした。アイドーラ農法土作りが基本ということが科学的にも証明されたということですね。
2006.01.31
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間違いだらけのハウスメーカー選び（市村博）
嘘のない情報がほしいそこで考えたのが”プロジェクトＨ”実際に発注して比べてみればいい！基本計画書見積書資金計画書契約書雛形契約約款保証基準を一律提出してもらった。プロジェクトＨで学んだこと１．モデルハウスは参考にならない メモをとらない営業マンだったら即やめるべし！２．ハウスメーカーのペースに巻き込まれないためのポイント ア.なぜ家をつくるのか、の原点を忘れない イ.メーカーに資料を早く出させる ハ.最初に「こだわり」を伝え、それにかかる費用を把握する ニ.営業マンに目一杯の予算を言ってはダメ３．敷地調査は絶対に必要、しかも有料に限る。 一番重要なのは隣地境界線４．見積書のからくり 諸経費が会社の利益ではない。５．契約約款の「よくわからない日本語」をただす 契約前に入手し確認すること６．地下室は各社とも逃げ腰営業担当によっても違うし、代理店によって違うケースもあるので一概にここのメーカーはこうだ。とはいえないだろうが参考にはなる。
2006.01.30
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この病気にはこの気功が効く（帯津良一著）
西洋医学プラス東洋医学で病気に打ち克つ帯津三敬病院の23年間の歴史のなかで、実証されてきた。気功は免疫力の働きを高める寝たきりのひとでもできる気功もある
2006.01.29
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ココがわかると科学ニュースは面白い
中野不二男著南極の氷南極は大陸なので氷床となって地球の歴史が保存されている赤道付近で温められた水蒸気が空気中のチリやいろいろな微粒子を取り込んでいる。火山灰もあればスギ花粉もある。でもちょっと考えてください。南極の氷は動かないのでしょうか？答えは動きます。地殻変動であったり、氷の自重で動いてしまいます。でも、動かない場所もあります。それは砂時計と同じ砂時計の一番高い場所は上に上にと堆積していきますその周りは流れていってしまうので正確な時系列の層とはいえないのです。その一番高い山の氷を2000ｍ採取したそうです。なんと３５万年前の氷どこを掘っても同じでないことにビックリしました。こんな感じで30以上の解説が書かれています
2006.01.29
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地球とからだに優しい生き方・暮らし方（天笠啓祐著）
便利な生活を手に入れた結果 地球に相当な負荷をかけてしまった。 温暖化がもたらす異常気象 シックハウスやアレルギーなど 化学物質の氾濫による健康被害ひとりひとりが行動に移す時が来た市民の動きが行政を変える。これからの地球をどうしたいのか？未来を背負う子どもたちに何を残せるのか？真剣に考えようではないか省エネと自然エネルギーへ 風力発電・太陽光発電・バイオマス等のグリーン電力 環境への負荷をもっともっと意識して行こう地場生産・地場消費・有機農業の推進 食料・農業のあり方も大切な選択の時期に来ている 安全性と健康志向から見えてくるもの ごみの減量化 ごみになるものをつくらない、使わないこと。 分別の徹底化。
2006.01.28
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「もどし運動」で疲れないカラダをつくる（宮田徹著）
「もどし運動」とは、筋肉のバランスをととのえて関節を正しいポジションにもどす運動です。この本は、”疲れないカラダをつくるための人体の取扱説明書”です。骨盤のもどし運動は、もっとも重要な運動です。椅子に座り、両手を椅子につけて力を抜くお尻を浮かすような感じで左右交互にこきざみに振ります。呼吸は自然にします。すると、骨盤周辺の筋肉をほぐし、腰の重い感じがとれ疲れが癒され腰痛予防にもなります。なるほど…もどし運動とは、ストレッチのことをいっているんですね足がむくむ、肩がこる、腰が痛い等々筋肉の緊張から、カラダが発している警告です。その緊張を和らげるのが「もどし運動」イチロー選手の「しぐさ」は、まさに「もどし運動」筋肉の緊張をほぐし、つねにベストな状態を維持する。それが、疲れを残さない最善な方法でもあるのです。
2006.01.27
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地震に強い家
耐震・制震・免震？耐震＝家自体を丈夫にする制震＝ゆれが増幅されない免震＝ゆれ自体を吸収費用的には免震が一番高く、制震、耐震と続く。2000年の建築基準法に沿って建てられた家はまず、地震で倒壊しないレベルまで達した。そこで、さらに地震に強い家を考えるとゆれない家となってくる。家具の転倒をふせいだり家自体のダメージを軽減できる予算の出せるひとはぜひ、検討してみる価値はありますね。また、建てた当時の性能を維持するためにもアフターメンテナンスは重要。メンテナンスで耐震性は変わる●床下の空気のよどみをつくらない 床下換気口の外をモノを置いたりしてふさがない●ひび割れ 外壁、基礎のひび割れはそのまま放置しない●樋のつまり 雨水の浸入を防ぐ大敵は湿気湿気を呼ばない工夫に注意をはらう
2006.01.26
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小さな田んぼのつくり方(中村修著）
ベランダで自然を生みだす種籾の入手は、農協かお百姓さんに頼むのが一番また、玄米でも芽はでる。どうしても入手できなかったり、種まきの時期が遅れた場合は田んぼのあまり苗をもらうという方法もある。小さな田んぼに必要なものバケツと水と土と肥料。洗面器、一斗缶、発砲プラスチックの箱などなんでもできる。水がためられるものならいい。土はできれば田んぼの土がいい。田んぼの土にはいろいろな生き物の卵や種子が入っているから。田んぼの土が手に入らない場合は、池や水たまりの底の土を少しでも入れれば、ミジンコや藻が発生する。水は水道水でいい。一日置いて与えられればなおいい。家庭用の小さな田んぼは藻が発生すれば水は腐らない。肥料は油かすをやる程度にしたい。それと太陽がよく当たるところ
2006.01.25
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船井幸雄の超！若返りと健康のコツ
朝起きたら、腕ふり２０００回。便秘を治すコツ おへそを中心に素手で強めに素肌を100回くらい時計まわりに若さを保つコツ 両足の太ももの内側を下から上へと強めになであげます。 片足1分ぐらい医者通いの好きな人ほど病気になりやすい人間の本質はたましい
2006.01.24
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話を聞く技術（永江朗著）
名インタビュアーに聴く！●黒柳徹子 事前の準備は念入りにする 相手とその家族、そして視聴者を常に意識する どんな相手にも言葉遣いは丁寧に●田原総一郎 知らないことについてはとことん聴く 相手に惚れ込んで本音を引き出す 準備は周到に。しかし質問は相手の顔を見てきめる●糸井重里 言葉は怖いものだということを忘れない 答えはすでに相手の中にある そこにいない第三者の悪口を、コミュニケーションのダシにしない●小松成美 「知りたい」「伝えたい」という気持ちを素直にぶつける 念入りに質問を考え、現場には白紙で臨む 相手の言葉に素直に驚き、素直に感動する●河合隼雄 とにかく聞く。助言や忠告はしない 誘導になるような聞き方はしない 話を聞くときは自分の自然な感情に身をゆだねる●刑事 まず信頼関係を作れ 必ず証拠の裏をとれ 相手の話の中から、矛盾点を引き出せ
2006.01.23
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有機農業大国キューバの風
キューバに対する認識がかわった！アメリカの経済封鎖のなか化学肥料もないキューバは、それを逆手にとって有機農業を選択。オリーブ色の革命といわれたキューバ革命をまさにその緑に変貌させている。社会主義国家ではあるが北朝鮮のように指導者を崇拝するようなことはなく国民を平等に、一部の者たちに偏った政策をとっていない。日本と同じように島国なんですね。キューバの年表お金はなくとも、明るく自由な国民の姿をみていると幸せってなに？豊かさって…とても考えさせられました。
2006.01.22
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ウケまくる！技術（中島孝志著）
ツイてる人はどんなにむずかしい仕事や問題を持ち込まれても「それは簡単ですよ！」と、こちらが拍子抜けしてしまうほどいともあっさり言ってのけるのだ。つまり、「それは簡単です」という言葉に続くのは、「できる理由」「それはむずかしい」という言葉に続くのは、「できない理由」「できない理由」をいくらあげても、肝心の仕事は１歩も前に進まない勢いのある話し方が運勢をよくする「あいづち」を３０以上使いわけして聞いている「えっ！」「おっ！」と言わせたら勝だ仲良くなるために共通点を探すマイナスの感情を入れた方が説得力を増す
2006.01.21
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女性に選ばれるマーケティングの法則
「あからさま」から「さりげなく」へ消費の８０％は女性！女性顧客との長期的な関係を考える
2006.01.21
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木のびっくり話１００
日本の森林はもっと間伐すべき！増えつづける日本の森森林の約３５％が天然林、約６５％が人工林毎年３.２％増えている何がって、樹木の幹の部分の全体積が！喜ぶのはまだ早い。人口林では、成長に合わせてときどき間引き（間伐）をし当初の５分の１くらいの本数にしていきます。残された樹木が、さらに順調に成長をつづけていくのです。つまり、人工林は成長によって増えたぶんを切りながら大事に使っていくことで、はじめてバランスがとれるのです。人工林の木を手入れせずに放置しておくと木が混み合い過ぎて、地面に日があたらない状態になり水を吸い込みにくく、地すべりなどが起こりやすい山になる。また、競争に負けた木には、病気が発生することが多くなります。日本の森林資源が増えつづけているのは必要な間伐が行われず、また成長によって増えたぶんの樹木が切られていないからです。日本の人工林の木材は、もっとたくさん使わなければなりません。それが、森を守るもっともよい方法の一つなのです。
2006.01.20
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これが宮内庁ご用達だこだわりの名品５０（鮫島敦著）
箸－箸勝本店（千代田区外神田3-1-15） 市原平兵衛商店（京都市下京区堺町通四条下ル）煎餅－たぬき煎餅（港区麻布十番1-9-13）
2006.01.19
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売れ続ける営業マンのやっていることがわかった！（高城幸司著）
「ありえない！」と叫びたく目標を与えられたときどうするか？◆できる人 「やるだけやってダメならしょうがない」と開き直る 「自分の目標は○○です」と口に出していっている できない人ほど決まった目標に対してあとで不平を言う 常識を破ってこそ、できる営業マンになれる 目標を高くもつ人のほうが成功する◆仮説する力 「御社の優先課題は～ではないでしょうか」 「仮説あり」営業をしている 「提案した直後に、相手に時間を与えて考えてもらう」 「商品を絞り込んで提案」する 「仮説が正しく、導入後喜んでいれば紹介が増える」この「仮説する力」というところがこの本のキーワードです。
2006.01.19
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ディズニーランドお客様を感動させる魔法の接客サービス（河野英俊著）
クセになる”感動マーケティング”が爆発的なリピート力を引き起こす！ 最高のサービスと一生の思い出を提供する 地球上で 一番ハッピーな場所このミッションが何よりも人の心を強く打つ連続するイベントの多さが期待を高め楽しさを増していく５つの感動瞬間 １．想定外のもの ２．大規模なもの ３．あこがれに近づけるとき ４．真剣な姿 ５．大切にされた時感動が生れる瞬間に意識を向ける人は関心のあるものには、注意がいくが、そうでないものにはいかない。経験したことはわかりますが、未経験のことはわかりづらい。「人間の五感は過去の体験からつくられている。高いお金を払ってでも、できるだけいいものにふれてください」といつもキャストに言っているそうです。
2006.01.18
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自分の中に毒を持て（岡本太郎著）
人生は積み重ねだと誰でも思っているようだ。ぼくは逆に積みへらすべきだと思う。財産も知識も、蓄えれば蓄えるほど、かえって人間は自在さを失ってしまう。過去の蓄積にこだわると、いつの間にか堆積物に埋もれて身動きができなくなる。 人生に挑み、ほんとうに生きるには、瞬間瞬間に新しく生まれ変わって運命をひらくのだ。それには心身とも無一物、無条件でなければならない。捨てれば捨てるほど、いのちは分厚く、純粋にふくらんでくる。今までの自分なんか、蹴飛ばしてやる。そのつもりでちょうどいい。 自分の大間違いより抜粋これがすべて”常識人間”を捨てられるか常に己との戦いいのちをかけて戦った岡本太郎命がけはひとに伝わる
2006.01.17
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新建設業宣言
建設フランチャイズに夢をかけた事業家たち”熱き思い”このひとことに尽きるあなたにもありますかこの思いを共に分かちあいたいというものが。本気の思いは伝わるそんなことを再確認いたしました。
2006.01.16
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無敵の話す力（藤村正宏著）
人の心をつかんで話さない！藤村さんのセミナーは６時間、８時間ととても長いが不思議とあっという間に終わってします。セミナーの内容ではなく、「話す力」という観点で本を出すとは”さ・す・が”こんなにうまくしゃべるのに”小さい頃は、まったくダメだった”との話ですが、きっとそれを克服しようと練習したんでしょうね。その練習のコツも書かれていますが「プロ」はなぜ「プロ」と言われるか人並みならぬ練習が、あるのです。だから、なんでもそうだがうまくやりたかったら、練習すること場数をふむこと人の話を聞くときも、”なぜこの人の話は聞き入ってしまうのか”「注意をはらって聞きなさい」といっています。即、効果あり話し方の「質」を変える４つのポイント_______________________________________ １．ターゲットを考える ２．意図を明確にする ３．最後の言葉を決めておく ４．出だしの一言を練習する________________________________________印象を決定づける仕上げのひとこと話す「目的」は何かということそれを紙に書き出してみる「○○のことを理解してもらう」「○○について感動を与えたい」「元気になってもらいたい」とこんな感じで。そして、話の終わりはそのことについて言えばいいんです。最後の言葉を決めておいて、練習したその言葉を話が途中で時間になってしまっても言って締めくくると、相手にはあなたの言いたいことが伝わります。ぜひ、試してみてください。こんな感じでまだまだ続きます。わかりやすく伝える天才、藤村ワールドをマスターできる一冊です。
2006.01.15
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ミリオネアの教え、僕の気づき（河本隆行著）
いやー、感動しました！すごく得した気分。世界最高のメンター陣による史上最高のセミナーそのエッセンスを公開！！「金持ち父さん貧乏父さん」ロバート・キヨサキ「人生を変えた贈り物」アンソニー・ロビンズ「ベスト・パートナーになるために」ジョン・グレイ「話を聞かない男、地図が読めない女」アラン＆バーバラ・ピース「あなたの言い訳は何ですか」ジョン・フォッピ彼ら５人から、著者が気づいたエッセンスを惜しみなく披露この本がもっとも教えてくれていることは実は”行動する”ことではないだろうか彼らの本は読んでいたが忘れていることばかり…なぜ、２度も３度も同じセミナーに通うのかあらためて把握させて頂いた一冊です。
2006.01.14
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一枚のハガキに生命をこめて（坂田道信著）
「ハガキは書くのではなく書かせていただくものだ」ということを、北村慧光様から教えられましたが、その時から私のハガキ書きが一段と深まったようです。徳永康起先生から複写ハガキを教えていただき、その日から私のハガキ人生が始まりました。…今ふり返ってみますと、この十年間ただひたすらに書かせて頂きましたが、ハガキによって育てていただいたという思いがします。こう書かれている文章を読んでいるとタイトルの通り「一枚のハガキに生命をこめて」というのは、伝わるんですね。ハガキを書いていますと、いただくハガキのありがたさ以上に書かせていただくありがたさをおもうようになります。短い文章のなかに、奥の深いフレーズが次から次へと…手紙って、半分は自分にあてて書いているようですね。
2006.01.13
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素直に歳をかさねなさい（松野宗純著）
青春とは人生のある期間ではなく、心の持ちかたをいう。という一説があった。なるほど、いくつにになっても青春です。 自分の幸せが周囲を幸せにする自分は自分の主人公定年後の夫婦にとって一番大切なこと それぞれが個人としてどう生きるかだ今日なすべきことを熱心になせ生かされているいのちに感謝しよう
2006.01.12
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出会いを生かせば、ブワット道は開ける！（中村文昭著）
メチャクチャいいこと言ってます。まだ若いのに、ここまで書けるのはなぜか？斎藤ひとりさんが薦める理由もよくわかります。すべて、体験談なので言葉の重みがある。 頼まれごとは、試されごとと思い予想以上の結果を常に意識するそのうちと言わず、いいと思ったことは、すぐやってみる売れないのは、売れない理由を考えているからだ 本当の親切とは電車の中で、席を譲ったら、そのまま隣の車両に移ることだ一流になりたければ一流の人間に会いにいけ 一つでも正確な知識を身に付けどんどんアウトプットするべし。悔しい気持ちは成功へのバネになる。著者の講演は大人気！まず、話し方がうまい。そして面白い。この講演がインターネットでも聞けますhttp://www.ryo-ma.jp/nakamura.html
2006.01.11
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<呼吸>という生きかた（板橋興宗・帯津良一）
禅と医療の達人が語るの呼吸！曹洞宗管長とガン治療の第一人者が、禅と医療という自ら志した道の中で出会い極めたの奥義。自然治癒力を高める必要がある患者さんに言っている３つのこと１．食事について自分の理念をもつ２．呼吸法を身につけてください３．どういう気持ちで毎日を生きていくかということを自分で築く全身に”気”は流れているその”気”が滞ったり、不足したりすると”病気”になる”病気”とはからだの中の”気”の問題つながりを意識する座禅とはだだ座るだけ何も考えずニュートラルに悲しいは悲しいまんま面白くないは面白くないまんまそこにあるのは呼吸の意味、意義を深く感じますいのちの意味にまで話がわたります
2006.01.10
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大人から子どもまで「脳力」を鍛える音読練習帳（川島隆太）
昔ばなしを音読するだけで頭がよくなる理由著者である川島さんは東北大学教授・医学博士で高齢のアルツハイマー型痴呆患者に毎日音読をしてもらったところ、数ヶ月後には、みなさん症状が改善したそうです。そこで、音読が記憶力アップにどのくらい効果があるのかを調べるため、小学生に制限時間内にどのくらい単語を記憶できるのか調査しました。音読をした後のテストが２０％も正解率がアップしました。音読をしている時の脳をしらべると黙読しているときよりも、脳の多くの部分が活発に動いていた。文字を見る言葉の意味や読み方を理解する文字を声に出す自分で発した声を聞くという４つの行動の連続です。脳の中で前頭前野がもっとも活発に働きます。この前頭前野は物事を記憶する、考える、行動や感情をコントロールする、人とコミュニケーションをとるという私たちが人間らしくいきるために大切なことを司っていることがわかった。だから、簡単な文章を読むことは非常に効果があり、家族のコミュニケーションのひとつの手段として考えられたこの本です。まずはじめに脳年齢のチェックがあります。ぜひ、チャレンジを！
2006.01.09
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「幸福な偶然」をつかまえる（日野原重明）
私が「セレンディピティ」（Serendipity）について考えるようになったのは、私のような臨床医学者の新しい発見は、何といってもそのきっかけは患者さんの口から話されるきわめて平凡な言葉の中にあるのではないだろうかと気づいたことにあります。 …はじめにから…「セレンディピティ」（Serendipity）とは直訳すれば、偶然による発見。私は「よき偶然に出会う能力」と解釈しそれを「幸福な偶然」「掘り出し上手」と訳しています。つまり、人は何歳になっても新しいことに挑戦できる。どんな環境であっても、みずみずしい生き方が可能である。ダイヤモンドの原石を見たことがありますか？ただの薄汚れた石ころでしかありません。しかし、「おや、これは何だろう」と興味をもち、拾い上げ、家に持ち帰って、磨きをかけると、それは見事な宝石になるのです。「自分は何一つ幸運な偶然をつかまえていない」と思い込んでいる方、けっして嘆く必要はありません。 今この本から何かをくみとられたことで、あなたの人生最初の「セレンディピティ」＝幸福な偶然をつかまえたことになり、それが呼び水となって、２,３日してくると、自分にも幸運が泉のように湧いていたのだ、と気づくはずです。
2006.01.08
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ドラゴン桜東大合格をつかむ言葉１６１（三田紀房）
こころに残ったことばを紹介します「知ることは力である」フランシス･ベーコン【搾取システム】たとえば携帯電話、給与システム、年金、税金、保険･･･みんな頭のいいやつがわざとわかりにくくして、ロクに調べもしないやつらから多く取ろうという仕組みにしている。つまり、お前らみたいに頭使わずに面倒くさがっていると、一生、だまされて高い金、払わされるんだ。【競争】競争って･･･結局は自分との闘い。他人とじゃないってことだよな。【数字のイチ】１位にこだわって競争しろ。１という数字のインパクトは人間を劇的に成長させる力を持っている。【大人】大人になるってことは、客観的にものを見られるかどうかってことだ。【模倣と創造】素のままの自分から、オリジナルが生み出せると思ったら大間違いだ！創造するってことは、まず真似ることから始まるんだ！【分かれ道】信じるか信じないか、これが人生の分かれ道。
2006.01.07
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オーガニックな洗剤えらびの本（元小出まな）
石けんと合成洗剤の違いって、なに？石けんは、界面活性剤は一種類合成洗剤は、数千種類。純石けん＝脂肪酸塩＝界面活性剤の固まり純石けん成分と表示できるのは１００％～６０％以上脂肪酸塩は生分解性が抜群にいい合成洗剤はいいところだけをアピールし悪い面を隠しているいい洗剤選び方第六感を使う。ダウンジングをつかい。問いかける。「この洗剤は地球環境にいいですか？」これって、ウソみたいな話ですがやってみるとすごく不思議です。地球環境を考えずにはいられない時代洗剤とは何か？がわかる一冊です。
2006.01.06
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お父さんと遊びながら身につける学力（的場孝平）
学力の子本は小学校で身につける「勉強ができる」とは「わかる」「できる」そして「使える」家庭学習は反復による記憶の定着の場「話す」「聞く」「書く」「読む」「声を出して読むこと」をおすすめします。実践編トランプ―５１ゲーム カードの和を競う（１００マス計算と同じ）お小遣帳をつけるサイコロ２つとすごろくで算数金魚はいつ寝るの？ こどもの質問には丁寧につきあって答えをさがす百人一首で国語用は勉強を「使える」ようにするそのヒントを与えてあげる著者の家庭では子どもは３人そのうち２人は東大卒家庭での学習のみ塾へは中学３年の１年間のみ小学校入学時の約束事１．家事の手伝いをすること２．小遣い帳をくけること３．テレビの持ち時間は１週間に１人３時間
2006.01.05
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だれでもできる生ごみ堆肥化大作戦
土から生みだされたものを、また土に還す。この資源の循環を取り戻そう。生ごみの分別は、資源リサイクルの第一歩家庭からでるごみの４３％が生ごみ「燃やして処理」は行き詰まっている全国各地で資源を生かす決意が社会を動かしはじめた。「生ごみは優良な資源だった！」これに気がつけばいいだけ堆肥の作り方生ごみに「ぼかし肥」を混ぜて発行させる。液は捨てるゴミ箱がいっぱいになったら蓋をして１週間ぐらい一次発酵させる畑や庭のそれを土に埋め堆肥にする
2006.01.04
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子どもと楽しむエコ遊び(ﾃﾞﾋﾞｯﾄｽｽﾞｷ)
楽しみながら地球を感じる４８の方法を紹介環境初体験のススメ！木があるとなぜ涼しい？地球にやさしい洗剤の作り方は？酸性雨の性質調査などなど実験を通してエコを考えさせるこのワーク面白そう私のお気に入りは浅い皿に１円玉を置きますそのさらにコインの表面がやっと濡れる程度の水をいれます。このコインを指を濡らさずにとってくださいと見ている人にいいます道具を使ってコインを吊り上げるのはだめですみんなが降参したらろうそくとコップを使って取りますと宣言皿の上にろうそくを立て火をつけますそれをかぶせるようにコップで覆いますするとコップに水が吸い込まれて皿の水がなくなります。酸素が燃えてなくなったということを目で見てわかる実験です
2006.01.03
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トコトンやさしい炭の本
Ｑ．炭とはどういうものだろう？Ａ．木材から煙を取り去ったもの 酸素がない所で加熱されたもの 素材そのものは燃えていないＱ．炭と石炭の違いはＡ．同じ黒色でも、赤の他人 植物が原料であることは同じ 石炭には孔が空いていない 燃料としては石炭に軍配●炭でご飯がおいしくなる 水質が向上し、ミネラル分が溶出 日持ち効果も出る●お風呂に炭 溶出ミネラルが体によい効果を与える●野菜の鮮度保持 野菜を老化させるエチレンガスを吸着 切花輸送にも使える日本人と炭は世界のどの国よりも長い歴史がある
2006.01.02
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やる気のおこるからだづくり（正木健雄）
今弱ってきているのは腰の力体がかたくなってきているやはり子どもは「早寝早起き」できない理由は運動不足自分と同じ体重の物をもてる腰の力ケン・パー・ケン・パーができるように「腰」この力を鍛えるこどもは目を輝かせて体を動かすことが大切夢中になること
2006.01.01
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- 本のある暮らし
- Book #1187 おしゃべりな腸
- (2026-07-31 00:00:09)
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- 読書日記
- 書評：決定版 おいしいマクロビオテ…
- (2026-07-30 00:00:12)
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- マンガ・イラストかきさん
- ジャパコミは両日とも「J-13,14」で…
- (2026-05-08 01:35:26)
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