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SunnyJune

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Food&Drink

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Oct 26, 2005

またまたサツマイモ！　２

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テーマ：最近はまっている食べ物or飲み物(1255)

カテゴリ： Food&Drink

うちでは私しか食べる人がいないので、この先も続きそうです。

さて、今日はサラダにしてみました。

ちょっと写真はピンボケしてますね。すみません。

マッシュしたサツマイモ、ハム、きゅうり。

水にさらしたスライスオニオンや茹でてあるニンジンなんかを入れても、いいですよね。

私は面倒くさかったので、オニオンパウダーをちょっと振り入れました。

味付けは、塩コショウとマスタード。

このままでは、もそもそして食べ辛そう。

ということで、無糖の低脂肪ヨーグルトと牛乳を少し、入れてみました。

…マヨネーズの方が、絶対に美味しいと思います。

でも、これもそんなに悪くはないです。

とりあえず、マヨネーズで作ったサラダよりかは、カロリーも抑えてあるはず…。

ダイエット中の方、どうぞ試してみてくださいね。

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