私の日常

今日も朝から憂鬱。起きた瞬間から私の過食は始まるのです。

今日はあさのご飯を炊かなかったのでライ麦パンにチーズと生ハムを乗せて食べました。

パンはトーストしましたがトーストした方が美味しいです。これはドイツ料理。

昼は家に帰って、特製スープを5杯も飲んでしまった。まずいそしたら夜は焼肉にいこうと誘われたけど断ってしまった。英語の宿題がおおすぎてと。

今日はカロリー減らしのきのこのスパゲティにすることにしました。なんか疲れていてやる気しないのよね。とくせいすーぷとスパゲティにします。

痩せるにはこれしかない。なるべく作っていると、目で満足するところもあるのかなあ？

でも、過食は辞められないです。太る一方！！助けて！！