PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
jasmine-g
ハワイと日本を行ったり来たりしながら、ちまちま創った作品やコツコツ学んでいる事、うはうはした出来事を忘れないように綴っています。
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
コメント新着
take it easy＊＊＊
すーー☆さん
ウクレレレ kiboringさん
ALWAYS LEALEA lealeaohanaさん
よ～こそ♪ドラジャム… ドラジャム♪さん
しーちゃんと一緒！ レトロ（＾＾）さん
ウクレレレ kiboringさん
ALWAYS LEALEA lealeaohanaさん
よ～こそ♪ドラジャム… ドラジャム♪さん
しーちゃんと一緒！ レトロ（＾＾）さん
サイド自由欄
カテゴリ
カテゴリ未分類
(15)自己満食堂
(75)自己満カフェ
(69)Hula
(44)Hawaiiana
(24)アトリエちまちま
(115)ニイハウシェル、ラウハラ、オヘカパラetc.
(22)リボンレイ
(18)ひょうたんライト＆ひょうたんランプ
(3)ハワイグルメ
(150)韓国ドラマ・韓国映画
(40)韓流・Kポップ
(30)韓国語のお勉強
(24)旅行記
(132)読んだ！
(25)観た！
(49)食べた！
(36)見つけた！
(95)行った！
(11)お気に入り
(130)今日のにゃんこ
(17)陶器コレクション
(4)faith
(6)うれしい楽しい大好き
(35)ささやかな幸せ
(19)おいしぃ～
(4)Beauty & Anti-aging
(17)マグカップケーキ研究会
(3)麩クッキング
(3)日常
(27)事件ですよ
(2)リフォーム＆リメイク
(3)スカーフの巻き方
(0)その他
(98)HL
(3)お引っ越し後の整理整頓
(1)カウアイ島
(24) 2012.06.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49703)
カテゴリ： Beauty & Anti-aging
先日、ケアモクスーパーマーケット（韓国食材を扱うスーパー）に行った時、韓国伝統茶のコーナーで黒豆＆黒ごま＆玄米入りのユルム茶を発見
ユルムとはハトムギのことで、一般的なユルム茶は、焙煎したハトムギの他にくるみ、アーモンド、松の実などの粉をミックスしてあるようです。
とても香ばしくてほのかに甘く、お茶というよりも、雑穀ミックスドリンクという感じ。
美容効果と栄養補給にとても優れているそうなんですよ～。
ユルム茶の紹介サイトによると、
「ユルム（ハトムギ）には米よりも優秀なたんぱく質、脂肪、カルシウム、カリウム、鉄分が多く含まれ、利尿作用があり、さらに脂肪を分解してくれ、ダイエット、さらに疲労回復、美白効果まで。そしてなんと抗がん作用も！
アミノ酸も豊富で、新陳代謝を良くしてくれる。
血もサラサラになり、新陳代謝も良くなるので、お肌の美容にも効果あり。
ニキビ、シミ、そばかすなどの皮膚トラブルにもよい。」
そのただでさえすごいユルム茶なのに、アーモンドやくるみ、松の実の代わりに黒豆と黒ゴマと玄米入りって
どんだけすごいんだ～～～～
最強のユルム茶って感じじゃないですか
さっそく購入いたしましたさ。
そんでもって、前に何かのサイトで、ユルム茶でお粥を作ると美味しいって読んだことがあったのを思い出し、ちょっとずつ残ってしまって冷蔵庫に入れておいたご飯と発芽玄米を有効利用するために、黒豆＆黒ゴマ＆玄米ユルム粥を作ってみました～
味つけは昆布茶をほんのちょっと入れたくらいで、あとはユルム茶の香ばしさのおかげでとっても美味しいお粥ができましたよ
上に乗っているのはドンキで買った昆布の佃煮っす。一緒に写ってうるのは、同じくドンキで買った三色煮豆っす。
何か、身体が喜んでる、って感じぃ～
・・・と悦に入っていたのもつかの間。
あっという間にお腹が空いてしまい、インスタントの辛ラーメンを食べてしまった私って
ま、何はともあれ、ユルム茶最強っちゅうことでヨロシク
ユルムとはハトムギのことで、一般的なユルム茶は、焙煎したハトムギの他にくるみ、アーモンド、松の実などの粉をミックスしてあるようです。
とても香ばしくてほのかに甘く、お茶というよりも、雑穀ミックスドリンクという感じ。
美容効果と栄養補給にとても優れているそうなんですよ～。
ユルム茶の紹介サイトによると、
「ユルム（ハトムギ）には米よりも優秀なたんぱく質、脂肪、カルシウム、カリウム、鉄分が多く含まれ、利尿作用があり、さらに脂肪を分解してくれ、ダイエット、さらに疲労回復、美白効果まで。そしてなんと抗がん作用も！
アミノ酸も豊富で、新陳代謝を良くしてくれる。
血もサラサラになり、新陳代謝も良くなるので、お肌の美容にも効果あり。
ニキビ、シミ、そばかすなどの皮膚トラブルにもよい。」
そのただでさえすごいユルム茶なのに、アーモンドやくるみ、松の実の代わりに黒豆と黒ゴマと玄米入りって
どんだけすごいんだ～～～～
最強のユルム茶って感じじゃないですか
さっそく購入いたしましたさ。
そんでもって、前に何かのサイトで、ユルム茶でお粥を作ると美味しいって読んだことがあったのを思い出し、ちょっとずつ残ってしまって冷蔵庫に入れておいたご飯と発芽玄米を有効利用するために、黒豆＆黒ゴマ＆玄米ユルム粥を作ってみました～
味つけは昆布茶をほんのちょっと入れたくらいで、あとはユルム茶の香ばしさのおかげでとっても美味しいお粥ができましたよ
上に乗っているのはドンキで買った昆布の佃煮っす。一緒に写ってうるのは、同じくドンキで買った三色煮豆っす。
何か、身体が喜んでる、って感じぃ～
・・・と悦に入っていたのもつかの間。
あっという間にお腹が空いてしまい、インスタントの辛ラーメンを食べてしまった私って
ま、何はともあれ、ユルム茶最強っちゅうことでヨロシク
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[Beauty & Anti-aging] カテゴリの最新記事
-
ARGANI CAREのコンディショナーをゲット！ 2017.06.10
-
手作りの歯磨き粉 2016.01.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
