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2008年01月09日
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ダイエット
朝食、七草粥、納豆、はりはり漬け（220kcal）
昼食、ﾁｰｽﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ、七草粥、梅干（456kcal）
夕食、手羽先のｸﾞﾘﾙ焼き、野菜炒め、カキフライ、お味噌汁、数の子、ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ少々（1020kcal）
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
2008年体重管理 ２日目の朝 前日に比べて
体重 ±０ｋｇ トータル ±０ｋｇ
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
食べ過ぎました。
気が緩んで、
ついつい、食べ過ぎてしまいました。
でも体重は変わらなかったので、
良かった、良かった～♪
実は、
今月４日から禁酒しています。
続いています。
今後飲む予定はございません。
(*´∀｀*) .｡oＯ(いつまで続くかな～♪ )ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡
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