PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
アジアの星一番Ver4
東南アジアを始め、中国、欧州や中東、中南米、アフリカなど、現在まで１２３ カ国訪問。 毎年、新しい国へ行きたいものと、計画しています。
カレンダー
lesser meadow-rue …
New!
tougei1013さん
トラブルシューティ…
New!
ひでわくさんさん
surfersparadise☆２ ☆rokogirl☆さん
～徒然なるままに@サ… snowshoe-hareさん
＜ししぃの館＞ Sissi@管理人さん
トラブルシューティ…
New!
ひでわくさんさんsurfersparadise☆２ ☆rokogirl☆さん
～徒然なるままに@サ… snowshoe-hareさん
＜ししぃの館＞ Sissi@管理人さん
コメント新着
フリーページ
2026.09.25
テーマ： 脊髄梗塞リハビリ(310)
カテゴリ： 脊髄梗塞リハビリ
２００７年７月７日（土） ペトラ遺跡です！
ここが、実質的なペトラ遺跡の入り口です。巨大な岩の間へ入って行きます。
これは、Siq シークと呼ばれているらしいですが、岩の割れ目ですよ。
良くこんな所の中に、住居を作ったものです。大きさが何ともすごいです。
人間の大きさから見れば、如何に大きいか分かりますよね。
さらに、さらに、こう言う所を、テクテク、テクテク、歩いて行きます。
こう言う、岩の割れ目を、延々と１０数分歩いたでしょうか？
でも、全く飽きません。高さは、どうでしょうか？ 高いところは、１００ｍは
感動的な割れ目です。尚、シークＳｉｑ、とは、狭い岩の裂け目の意味だそうです。
その割れ目を、さらに、さらに、どんどん、どんどん、歩いていくと、突如、厳かな
なにものかが、見えて来ました。入り口から、２０数分以上、歩いた頃です。
ほら、これです。見えて来ました。感動ものです。
これは、エル・ハズネと言う、崖を削って彫った神殿で、高さが４３ｍあり、
紀元前１世紀から後２世紀のものらしいです。２０００年前に作られたってことですね。
映画「インディー・ジョーンズ／最後の聖戦」の舞台になって、さらに有名とのこと。
この日は、特別な日なので、このエル・ハズネの前に、舞台が作られ、多くの
人たちが、椅子に座ったり、岩に座ったり、若しくは立って、舞台の方を見て
おります。
まだ準備中のようで、人が多いだけなので、もっと先へ行く事にしました。
朝の野菜ジュースです。
朝食です。納豆と海苔にしました。
午前のリハビリです。集団体操です。
立ち上がり訓練は、連続２６回です。クッションは１枚で行いました。
ストレッチと筋トレです。つま先の上下運動も行います。
昼食です。卵焼きが美味しかったです。
部屋に戻り、デザートは、ブドウゼリーにしました。
午後のリハビリです。５０回連続の立ち上がりです。両足が開かない
ように、バンドで止めていましたが、本日より、それを外しました。
特に問題なく、５０回連続の立ち上がりが出来ました。クッションは
２枚です。
集団体操の途中でしたが、訪問医の診察です。
１． 右喉下痛、耳痛 → 様子を見る。
２． 左手人差し指バネ指、その他関節痛 → 様子を見る
３． 手が黄色い → 様子を見る
４． 尿道カテーテル外し → 次回の診察時午前に外して見る
と言う事で、通り一遍の診察でした。
リハビリに戻って、４ｍ平行棒の歩行訓練です。本日も目標通り、
３往復３回、２往復４回の合計、１７往復でした。３往復は結構、
きついです。
来週は３往復を４回にしたいですが、難しいかなー。
時間があれば、２往復をもう１回は歩けると思うのですが、今の
ままではちょっと不足です。休憩時間を短くしないと。
１６時のおやつです。いつもながら、この時間になるとホッと
しますね。１日の終りです。
夕食です。梅干し１個でご飯が食べられます。でも、魚やオクラなど、
おかずも全部食べました。
大相撲があるので、見ながら食べます。途中で部屋に戻り、続きの
大相撲を見ました。
大の里―藤の川戦、残念ながら藤の川は負けました。
本日は平穏無事は１日でした。スマホも、今の所、充電で来ており、
よって、パソコンのネットも繋げています。WiFiがないと大問題なので、
修理するまで、何とか、持っても欲しいです。
リハビリは、今週の目標を達成しています。
午前の立ち上がりは、２６回連続（クッションは１枚）
午後の立ち上がりは、５０回連続（クッションは２枚）
４ｍ平行棒は、３往復３回、２往復４回の合計１７往復
今週は引き続き、これで頑張ります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.09.25 05:29:29 コメントを書く
[脊髄梗塞リハビリ] カテゴリの最新記事
-
0924リハビリ４０５日目 ペトラ遺跡 … 2026.09.26
-
0922リハビリ４０３日目 ワディ・ムー… 2026.09.24
-
0921リハビリ４０２日目 アンマンから… 2026.09.23
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
