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今週も調子があまりよくない。今日も疲れていたので土曜練習会は寝倒し。喉が痛いのは風邪とかではなくて花粉症のような気もしてきた。昼ぐらいから少しやる気になったので、ジョグでできるだけ長い距離を走ることにした。ルートは市内を適当に走ってから平塚大橋を渡り、日向丘の住宅地、中沢橋を経て、今日の最初の目的地「山の神」バス停へ(写真)。場所は平塚市上吉沢地区で、このあたり一帯にそういう地名(字〔あざ〕名?)がついているようだ。日本は自然崇拝の国なので、山のあるところなら全国どこにでも山の神さまはいそうだが、ここのバス停はシンプルで良い。後で調べてみると近くに山ノ神青年会館というのがあってその脇に実際に道祖神が祀られているようだ。ランナーの世界で山の神といえば最近では順天堂の今井選手がすっかり有名だが、マニアックなところでは、富士登山競争3勝の鏑木選手とか、昨年新記録を叩き出した滝ヶ原の宮原選手とか、あるいは、かつて芹沢氏もそう呼ばれていたのだろうか。写真撮影を済ませた後はわき道に入り、七国峠→遠藤原→鷹取山→松岩寺と8の字ルートを辿った。七国峠から鷹取山にかけての一帯は巨大なゴルフ場が広がっている。地図で見ると全部で4コース72ホールあり、東西3.5kmにわたっている。ゴルフ場に出入りする車の通る一部の道の交通量が多い他は、車もほとんど通らず、適度にアップダウンもあってランナーのトレーニングとしては走りやすい道である。また、鷹取山から松岩寺までは土の道で、短時間だがトレイルランが楽しめる。結局、病人のフリして3時間半で35kmほどを走ったことになる。てなわけで明日のフルマラソンはさぼり確定、平塚総合公園で20分間走×3本+αということになりそうだ。
2007年01月27日
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口内炎はようやく直りつつあるが、今度は喉が痛くなってきた。今年に入ってからあちこち病んだり痛んだりで調子今ひとつ。さて、今度の日曜は練習目的でフルを走るつもりなのだが、まともに走れるのやら。当初は周辺で前泊するつもりだったが、家からでも始発に乗れば東京湾フェリー経由で十分間に合うことが判明したので、宿はとっくの昔にキャンセル済み。湘南国際に向けて、長めのペース走をしっかりやっておきたいので、喉の調子が悪くなければ頑張って参加することにしよう。
2007年01月23日
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3月の予定が変更になり、3/11の大山登山マラソンに参加できる見込みとなった。去年も参加したかったのだが都合付かなかったので、初参加となる。名前だけ聞くと山道をひたすら登るようなイメージだったのだが、実際のところは距離にすると8割くらいが舗装路で、ゴールも山頂ではなく、下社なんだとか。階段登りは現地で練習して慣れておいたほうがよさそう。一回くらい試走に行くつもり。ということで、3/4に予定していた駿府マラソンはまだエントリーしていないことだし、出走取り止め(明日が締切)。ハムストリングのほうは、ジョグ程度なら全く痛みは感じず。全力疾走するのはまだちょっと怖い。むしろ今は舌の根元にできた口内炎のほうが痛い。食事がまともにできないのが辛い。
2007年01月18日
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土曜日に書いたとおり故障のため今日はおとなしく過ごす。ここ1週間ほどは無理しないほうがよさそうだ。すでに本社掲示板では案内されているが、2月10日(土)に、川崎にある競馬練習場で、人間が集まって走る練習会を行うらしい。柴コースはあるのかな? 地方競馬だし、ダートしかないのかな?以前に日本エアロビクスセンターでウッドチップのコースを走ったことはあるが、本格的な競馬用のダートコースを走った経験は無い。滅多に無い機会なので、是非走ってみたいところだ。そのまえにケガなおさないといかんけど。
2007年01月14日
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今年最初の土曜練習会に参加。クロカン走っている途中で左足のハムストリングを痛めてしまった。ジョグ程度ならできるが、全力疾走はとてもできないので、インターバルは自粛。本日入会したばかりの新人N山さんの快走を眺めていた。なので、明日の川崎新春マラソンもおそらく欠場でしょう。もともとペース走練習代わりのつもりだったし、行ってしまうと、なんとか走ろうとしてしまうので、無理は禁物ということで。
2007年01月13日
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走友会の新年初詣ラン(鎌倉→江ノ島)に参加。まずは家から鎌倉まで20kmほどジョグ。藤沢駅前を通過したあと、少し遠回りして源氏山公園に行くつもりだったのだが、家を出るのが遅くなったので、鎌倉市役所通りをまっすぐ進んで集合時間ぎりぎりに鎌倉駅に到着。鎌倉から江ノ島までは国道134号沿いに。風が強く、波しぶきが護岸を越えて歩道まで飛んでくるほど。そんな中でも頑張っているにはサーファーの皆さん。というか、むしろ荒れた波こそ彼らにとっては大歓迎か。穏やかな日に通りがかったときには、浮き輪代わりのボードにつかまってプカプカ浮かんでるようにしか見えんかったもんな。ランナーである我々は砂混じりの強風に悩まされながらも、江ノ島に到着。神社への階段は駆け上がるように、なんてけしかけられつつも無事参拝を済ませ、後はお風呂と宴会。今年は、全体の参加者数は去年並みとのことだったが、若者が少なく、私でも若い方から数えて片手で十分足りるというくらいだったので、ちょっとさみしい状態だったのが残念。
2007年01月07日
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例によってぼやぼやしている間に、三浦ハーフの締め切りが過ぎ去っていたことに気づいたのは先月の中頃。どうしようかと思って探していたら静岡でちょうどよさそうなのがあったので、「検討中」になった。静岡までなら鈍行でも2時間くらい、静岡駅から会場も近いので割りと手ごろに参加できる。2007/1/14,川崎新春マラソン,30km,申込済,古市場グラウンド2007/1/28,館山若潮マラソン,フル,申込済,館山市民運動場2007/2/18,湘南ひらつかハーフ,ハーフ,申込済,平塚総合公園2007/3/18,湘南国際マラソン,フル,申込済,新江ノ島水族館2007/3/4,静岡駿府マラソン,ハーフ,検討中,駿府公園2007/4/1,青梅高水山トレイルラン,30km,検討中,青梅市永山公園グランド締切は、たしか、ひらつか1/10静岡駿府1/19青梅高水山2/28で、それ以外は締切済みだったような。前にも書いたけどメインは湘南ひらつか→湘南国際で、それ以外は練習。なので、例えば川崎とか館山とかで私を見かけても、決してけしかけたり煽ったりすることのないようにお願いします(^o^)/
2007年01月06日
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というわけで、今年の目標。フルマラソン2時間40分以内5000m16分以内あと、チームとしては、富士登山駅伝で一般の部入賞というのもありますね。1年前までなら妄想に過ぎなかったレベルが、少しはみえるようになったという点で、去年は進歩したなと思いますが、上に書いた目標に届くには、ひと頑張り、いや、ふた頑張りくらいはいるでしょう。目標達成のためにいろいろ工夫して練習する過程を楽しむ、ということでやっていこうと思っています。
2007年01月05日
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いきなり体調不良でダウンしてしまった。元旦はまずまずの調子で35kmほど走ったのだが、翌2日の深夜になってから、急に吐き気と下痢に見舞われてしまった。旅行中で、もうしばらく滞在するつもりだったのだが、予定変更で3日に撤退することに。帰省ラッシュのピークと重なり、飛行機の予約は当然取れず、電車を乗り継いで、それもなんとか頑張って並んで始発駅で座席は確保して、13時間もかけて家にたどりついたが、座っているだけでもしんどく、つらーい旅となってしまった。4日はまる一日静養。5,6日は出勤日だったのだが、休暇にしておいて一安心。今日になってようやく復活気配。夕方、買い物ついでに軽くジョグ。日曜日の江ノ島ランはどうやら参加できそうだ。
2007年01月05日
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