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2008年11月の記事
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目久尻川
天気がいいので、あまり疲れを溜めない程度に２時間ほどゆっくり走ろう、ということで湘南銀河大橋→寒川神社→目久尻川→かしわ台まで20kmのジョグです。目久尻川は大きな川ではありませんが、土の道になっていたり、サイクリングロードとして整備されていたりで、車に邪魔されずに走るにはいい道です。田畑が広がっているところも多く、のんびりした風景を楽しめます。ゴール地点はかしわ台駅近くのスーパー銭湯、休日非会員８５０円也。やや高めですが、平塚の湯の蔵ガーデンも同じ値段なので、そんなものでしょう。午前中ですが結構客がいたので、夕方になるとかなり混雑するのかな？
2008年11月30日
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自転車とかけっこ
最近いろいろと疲れてるんでしょうか、朝寝坊したので、近所で自主トレです。3分50秒ペースで10km超を走ってみました。1.75km×６周 = 10.5km6:29 - 6:33 - 6:43 - 6:22 - 6:31 - 6:051km当たりだと3:42 - 3:44 - 3:50 - 3:38 - 3:43 - 3:28と、めちゃくちゃなラップです。３周目でペース落ちたなと思って上げたら、1kmで12秒も上がり、６周目は途中から何かの駅伝大会のスタートと重なり、先導の自転車と並走、最後は3:20くらいまでペース上がったでしょう。そこでもうやめてしまいました。こんな調子で福岡は・・・まあしょうが無いですね。なるようにしかならないということで。
2008年11月29日
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土曜練習 ～急激に上げたつもりは無いけど～
走友会の練習、まずはいつものクロカン6kmです。序盤は後からついていきましたが、坂の下り、上りを使って少しペースアップ。「少し」のつもりが、急激な切り替えになったようで、後で苦情？がでました。タイムは22:53。最近は下りで意識してペース上げることを試みています。クロカン全力でやった後のインタバルはいつもヘロヘロになることが多いのですが、この日は１本目で抑えたこともありますが、徐々にペースを上げていくことができました。3:26 - (1:28) - 3:23 - (1:30) - 3:23 - (1:29) - 3:22 - (1:30) - 3:14家に帰ると旅行会社から電話が入っていました。前の日にネットで申し込んでいた福岡行きのパッケージツアーの件で、希望の便が取れず、やり取りした結果、少し時間をずらして確保できるとのこと。ただしこの日の夕方６時までに送金すること、という条件付きとなり、急き立てられるようにコンビニに行って全額払ってきました。まるで振り込め詐欺のようです。練習後のガストでも行くと言ってしまったことですし、２週間後はバスと競争することになりそうです。
2008年11月22日
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逃避行終わり
この１週間はお休みなのでした。会社の制度で有給休暇の中から５日間をまとめて好きな時期に取って良いというのがあって、それを利用したのです。特別に休みが与えられるわけではなく、与えられた有休を使うので、理屈としてはこういう制度が無くても有休日数の上限までは休めますが、現実には、お盆や年末年始でもないのに１週間連続休みなんて容易には取れるわけも無く、そこで制度として作れば、そういう休みも取りやすくなり、有休の消化率も上がるので会社としても実績作りになります。で、今日は朝寝坊したので起きてすぐに朝食、松島は昨晩の円通寺の幻想的な池で満足してしまったので、周辺をちょこちょこっと見て回って早々に引き上げました。東京に立ち寄って、仕事とは直接関係無い勉強の本を二冊購入。いつものことながら、本を買っただけで勉強した気になってしまうことがありますが、ちゃんと読まないと・・・
2008年11月21日
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平泉からウィーンへ
仙台に移動してきました。今朝のジョグも雪の中、昨日よりさらに冷え込みましたね。 当初、この日は平泉に行くはずでしたが、現地での広告を目にして、急遽仙台市博物館の平泉展に変更しました。かなりいい加減というか、手抜きなスケジュールであります。 その後は宮城県美術館でやっているウィーン史美術館所蔵の静物画の秘密展に行きました。これも前日夕方にジョグしているときにたまたま見つけたものです。 16～17世紀のオランダ等で描かれた静物画が中心で、写真以上にリアルで質感あふれる作品が多いです。ひととおり見終わって面白かったので、公式カタログでも買おうかとパラパラページをめくりましたが、所詮印刷したものには色の深みとか立体感とかが感じられず、実物とのギャップが有りすぎ。っていうのは当たり前の話なんですが、解説だけ一生懸命読むのもいまいちなので、結局何も買わずじまいでした。 夜は松島へ。写真は夜間拝観している円通寺の庭です。池の水面が鏡になり、縁に植えられている木々が上下逆さまに映っています。池の奥底深いところまで樹木が伸びているのは実に幻想的です。私の写真の腕ではその神秘的な光景を全く表現出来ていないのが残念。
2008年11月20日
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会津若松
朝ジョグに出掛けたところ、途中で雪が降って来ました。初雪だそうです。 写真は若松城、またの名を鶴ヶ城と言い、かつてこの地を治めた蒲生氏郷の幼名鶴千代にちなんでいます。 近江の国に生まれ、その非凡な才を認められて信長の娘婿となり、秀吉の九州平定で戦功を挙げ、小田原開城後の奥州仕置で追い出された伊達政宗への押さえも兼ねてこの地を任された名将、僅か５年の統治でしたが、城下町の整備、商業の発展に大きな功績を残したんですね。いずれ大河ドラマの主人公になっても良いのでは。そういや土産物屋では直江兼続グッズが売られてます。主君上杉景勝は氏郷の死後会津に入りますが、兼続自身はあんまり関係ないんじゃないかと…まっいいか。
2008年11月19日
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日光
12年振りに東照宮に行ってきました。何度見てもきらびやかな装飾には圧倒されます。悪趣味という話も有りますが、これだけのものを造れるだけの権力を将軍家が持ち、当時の技術の粋が集められていている点で、歴史的には極めて貴重な建造物なんでしょう。 写真は有名な見ざる言わざる聞かざるです。生まれてから成長して結婚し、親になるまでの半生が八面の彫刻になっていてそのうちの一面なんですね。 この三匹の猿をあしらったおみくじやらキーホルダーやらが売られています。 なかなか可愛らしいデザインなので思わずおみくじ購入、末吉ということでまずまず無難なようです。
2008年11月18日
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湘南国際マラソン
走ってきました。何事も無く完走は出来ました。２年前のつくばと同じようなラップで、ある意味いつもどおりでした。0:00:06 0:00:060:19:46 0:19:40 0:39:33 0:19:47 0:50:30 0:19:57 1:19:25 0:19:55 1:39:12 0:19:47 1:59:39 0:20:27(30kmの位置は合ってたのだろうか？）2:20:17 0:20:38 2:43:36 0:23:19 2:55:25 0:11:49特に目標も無かったし、後半失速してからは徐々に気持ちを切って、とにかくゴールすることだけ考えて走りました。まあ、今の実力としてはこんなものでしょう。次走、福岡のエントリーは受け付けられていますが、どうするか？レース直後は回避するつもりでしたが、今は行くだけ行ってみようかという気になっています。
2008年11月17日
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明日、湘南国際マラソン
今月始めの書き込みの件ではご心配おかけしましたが、先週末に再度同じような症状が出たので、念のため心電図を取って貰いました。結果は、綺麗な波形です、全然問題ありません、お腹にガスが溜まって張っているし（確かに下腹部圧迫されて痛かった）、微熱も出たということだから、お腹の風邪？胃腸炎？でしょう、震えとか、胸の痛みを感じたりとかもそのせいですよ、とか言われて追い返されました。お腹にガスがたまるのはむかーしからで、10年以上前に急にお腹痛くなったため、家族が救急車を呼び、到着したころには痛みはほとんど治まっていて、「自力歩行可能です」という無線のやり取りが聞こえ、夜だったのでそのまま病院に一泊、翌日の検査の結果はお腹にガスが溜まっている他は問題なく、「空気吸いすぎないように」という訳のわからないアドバイス貰って追い出された、という実績もあります。実際、ここ１週間はお腹の張りが収まるとともに震えなどの症状も無くなり、特に問題はなさそうです。で、日曜日はフルマラソンを走ることになっているので、はるばる出かけてきました。最寄は隣の駅ですが、いかんせん駅から遠くて延々と歩かないといけないので、「はるばる」という言葉がぴったりです。申込時点ではそれなりに気合入れて高い目標タイム書いたせいか、かなり若いゼッケン番号貰いましたが、残念ながら真剣にタイム狙えるような準備状況では無いので、明日は練習の位置づけで、4分/km＋αで走ることにします。まあ、ぼちぼち行きます、ってことで。
2008年11月15日
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湘南国際マラソンまであと11日
先週末発生した異変のこともあり、やる気かなり低下です。会場には必ず行くし、出走もするとは思いますが、どのくらいで走れるかはかなり謎です。ぼちぼち走ろうと思います。で、受付が前日のみなので、二日続けて出かけないといけないわけですが、大磯プリンスホテルってなるほど駅から遠いですね。歩いて行き来するとなると一仕事です。うちからだと電車は一駅なのでまだマシですが。代理受付してきても良いのですが、当日朝は会場内混雑なので引渡し方法をちゃんと考えないと。会場の勝手が全然わからないのですが、どこかベースにできる適当な場所ってありますかね？
2008年11月05日
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