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2/11 みぞれの中で一時間ほどジョグ。その後多摩センターへ。2/12 妻と、以前の会社の先輩とともにスキーへ。当初菅平の予定だったが、上信越道が途中通行止めで国道も混んでそうだということで引き返して尾瀬岩鞍へ。関越も混んでいたので5時出発で着いたのは10時半頃。妻と先輩はがんがん滑れるのだが、私は初心者レベル。元々は先輩が家族を連れてくる予定だったのだが、子どもが怪我をしているとかで3人だけになり、私を鍛える日、ということになったようだ。こつをいくつか教えてもらって午前中は多少進歩したのであるが、昼ごはんの後、厳しめのところに連れて行かれて悪戦苦闘。一度ターンをすると板だけが前に行って腰が引け、なんとかしようと体のあちこちに無駄に力を入れるという、いかにも初心者な滑り方に戻った。途中お茶休憩を入れてもらいつつ(バリバリ滑る人たちは、休憩なんて入れないものらしい)、4時半過ぎまでなんとか滑って無事終了。2/13 家のまわりからたまプラーザ周辺にかけて、気の向くままに22kmほど走る。この3連休、走りの練習はあまりしなかったな。2/16 久しぶりに会社のマラソン部の練習に参加。往路5kmを5分/km程度、復路はフリーでビルドアップ。途中工事迂回あり。25:49 / 5km+α3:57/1km - 3:45/1km - 3:41/1km - 2:48/800m - 3:00/800m+α - 1:15/400mαは100mくらいか。後半追い風のおかげでラストは3:10~3:15くらいまで上がったようだ。あまり練習してない割には体が動いた、ような気がするのも風のせい?2/17 妻が大阪マラソンに申し込んだようだ。公式サイト見てみると、15日申込開始で翌日には3万人超えて抽選になったらしい。締切りまで一ヶ月あるので、どこまで人数増えるか?
2011年02月17日
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1/29 港北NT一周最近頻繁に走るようになったコース。マンションの谷間に緑道があるのはニュータウンならでは。1/30 両国江戸東京博物館へおでかけ。特別展はさらっと見る程度だったが、常設展では江戸・東京の歴史をたっぷりお勉強。昼食を挟んで4,5時間ほど滞在。意外とヘビーな一日だった。2/1 仙台ハーフ申込開始日帰宅して20時頃にエントリー。去年は一週間程で満員になったような覚えがあり、初日に申しこめば大丈夫だろうとタカをくくっていたのが甘い考え。手続き後にふと公式サイトを見ると9時開始で17時時点で既に470人以上。そこから3時間経過し、さらに郵便振替の人も加算されるとなると、まさかアウト!?翌日再び公式サイトチェックすると、どうやら初日申込分は全部受け付けられたようで一安心。来年はいよいよ時間単位での争いか?2/5 綱島温泉港北NTの緑道をぐるっと回った後、川沿いに綱島まで20km。綱島温泉は黒湯だが、洗い場の蛇口から出るのは普通のお湯である(洗い場からも温泉の湯が出て、タオルが黒く染まるところもある)。館内は広く、カラオケスペースもあって、一日過ごせるようになっている。昭和の雰囲気を色濃く残す、今となっては貴重な存在。2/6 神田まで25km。それなりのペースで走るつもりが、15分ほどでいきなりゲーリーに見舞われ、近くのスーパーのトイレに10分以上立て篭もる。その後はだらだらと走ることになり、トイレ込みで2時間半ほどかかった。銭湯(江戸遊)着は13:30過ぎ、意外と空いていた。待ち無しで入場でき、洗い場の行列も無し。2/7 御茶ノ水前日の夜に、もう来ないと思われていた一通の封書が届いたせいで大騒ぎ。お買い物が必要だという結論に達し、夕方いそいそと職場を後にし、二日続けての御茶ノ水となった。買い物はあっさり終わったが、帰りの電車が人身事故の影響で遅れ、大きなeSax(使うのは妻)を抱えて一苦労であったが、なんとか帰宅。
2011年02月09日
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