2010年05月の記事
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今日のスイミングスクール
ひさしぶりに晴れの天気が続いております。。。今日の内容コーチが来るまでウォーキング兼ストレッチ兼けのび 50ｍ一人勝手にクロールドリル 150Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3S100M個人メドレーコーチ登場スクール開始S クロール 50M×2K 200MK 200M個人メドレーP クロール 200MP 200M個人メドレーS 各種100M 100M×4S 100M個人メドレーS 200M個人メドレー終了でございます。今日は筋肉痛で、左にぶれまくりでございました
2010.05.31
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カルビー フルーツグラノーラ
カルビー フルーツグラノーラ 森のめぐみカルビー フルーツグラノーラ 南国トロピカル 『スタンドパウチ』 130gSOLDOUTで画像が出ないので、代わりにもう一つの期間限定品を・・フルーツグラノーラカルビー フルーツグラノーラ 『スタンドパウチ』 140gこれだと、どうも食べ過ぎてしまう。。。ので、店頭にあった、カルビー フルーツグラノーラ 森のめぐみ を食べてみた。「りんご」の角切りがおいしい~子供らも食べる・メイプル味がとても甘くて、そんなには食べられない。でも子供らに、角切りのフルーツばっかり食べられる。楽天ではなかったけれど、近所のドラッグストアにふつうにあったので、また買ってみよう
2010.05.29
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【前委員長の日記】卒業できない。
私は、昨年度の、ベルマーク集めもする、元厚生委員長。今年は厚生委員会に、残っている。平で。・・・・・・・・私には、まだ、「前委員長」として、しなければならないことが・・・ベルマーク体験発表会が、近づいている。数百人の前で、「体験」を発表しなければならないので、今の委員長には無理なのだ。今年は子供会もしています～が・・・・・・・すべて旦那まかせ。私は「パニック障害」という病気を持っています。薬を１日１０錠飲むため、ねむ～い「委員長」はそんな体調悪の中、発作で倒れそうになった時も数回、ございました。幸い、近所の車の運転は２年かけて大丈夫に。電車バスは薬を飲んでいたら問題なしなので、移動は大丈夫です。運動…奨められています明日は子供会の廃品回収ですが。。。「体験発表」のため、私、旦那様にお任せしてあります。休養休養でも。体験発表の前日、運動会があるのですが。。。。なおさらいまのうち、休養~でも。夢に出てくる、ベルマーク体験発表。会場につけない～持ち物なくす~これが終わった時の、爽快感ってどんなだろう？でも教頭から今までにも、「総会でやらないか？」「会でしないか？」等お話をいただいているので…終わるのかしら当日の様子はまた後日~
2010.05.29
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今日のスイミング
今日はプールには３人しかいませんでした。・・・・・・皆さん、ユニクロに行っていたりして。横着な私は、ネットショッピングよ。朝６時から、並ぶつもりも、ないわ。。。今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 200Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3種ウォーキング 25MP クロール 100MK 100MS 400MK バック 200MS 100MK 平泳ぎ 50MS 50MK バタフライ 100M×2S 100MS クロール 200MK バック 50MDN クロール 100Mウォーキング兼ストレッチ兼けのび終了でございます。今日は力が出なくて。というか、週末はこうなります。さて、ユニクロオンラインで、子供用のポロシャツ（学校用）を６着（２人分）と、サラファインとパジャマを購入しました。旦那が朝７時半ごろ、ユニクロの前を通ったら、警備の人がいて、車もいっぱい止まっていて、びっくりしたそうだ。・・・・・・・・・でも、朝６時前から並んでいたんじゃ。。７時半ってもう遅いんじゃあ。。。フィットネスクラブでマッサージしていると、「今ユニクロ行ってきて、そこから走ってきた」人登場・・・・・・駅二つプラスバス停でいうと、5こぐらいはあるわよ～～フィットネスクラブに来る必要、なさそう。
2010.05.28
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今日のスイミングスクール
最近はスイミングスクールはレディースばっかりで、マスターズは行ってません。。。・・・・レディースのほうが、距離が多いのですが。。今日の内容コーチが来るまでウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 100Mサイドキック 25Mコーチ登場スクール開始S 各種50M×2 50M×2×4種S 200M個人メドレー 200M×2S クロール 200MP 200MK 200M個人メドレー 200M×2S クロール 100Mづがれだ～～～～寒いのか、年なのか、今日はきつかったです。★★2010AWモデル★★【ALR050】asicsレディス腰バランス水着 ソフトギャラクシー・オールインワン(パッド付)腰痛にいいのかしら？値段が高くて手が出ないけれど。。。姿勢に違和感出そう。。
2010.05.27
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今日のスイミング
先日、息子（小2）のスイミングスクールのテストがありました。・・・・・・・・親子して、すっかり忘れておりました。合格はしたものの、私の楽しみが、減った。前回平泳ぎ50Mのテストで、見事にクイックターンを決め、私は吹き出してしまいました。今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 175ｍサイドキック 25Mバックキック 25M×3種P クロール 100MK 100MS 400MK 各種目100Mずつ 100M×4S 400M個人メドレーK バック 100MS クロール 200MS 50M×2K バック 50M ウォーキング兼ストレッチ兼けのび終了でございます。。バックキックで終わるなんて。。今日明日は寒いみたいです。また体力落ちるな。。
2010.05.26
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桃屋のラー油
生協で、地域限定１５００本の桃屋のラー油。・・・・・これだけあれば、当たる確率も高いんじゃ・・・・・・はずれ。生協の配達員の人が言っていた。「月曜日から配達していますが、まだ見ていません。」どこに行ったのスーパーにもドラッグストアにも、ないよ。私はいらないんだけどね。
2010.05.25
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今日のスイミングスクール
今日は泳ぐのを心待ちにしておりました。土曜日に。首を寝違えて、首が痛くて、肩まで痛くて。治らない。。。今日の内容コーチが来るまでウォーキング兼ストレッチ兼けのび 50M一人勝手にクロールドリル 150Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3種コーチ登場スクール開始S クロール 50M×2S 200MK 200MP 200MS 200Mバック（K50+P50+S100) 200Mバタフライ（K50+P50+S100) 200M平泳ぎ（K50+P50+S50) 150MS 100M個人メドレー終了でございます。体が楽になりました~週明けなので、だらだら泳いでいました。。
2010.05.24
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ラー油にごはん
先日、「桃屋のラー油をご飯にかけて食べてみたい」と急に言い出した、旦那様。・・・・・・・・・・・「おいしいらしい」と聞き、ネットで調べましたが、詐欺みたいな、価格。旦那様は、いろんなスーパーに行き、探していたみたい。だけど、ない。行くたびに、ない。先日、○○キーで、「桃宝食品」の、おかずいりラー油が置いてあり、試しに買ってみた。旦那は、「・・・・・・・・・・・・」と不安げだったけど、HPも、ある。HPにはこの商品はなかったわ。。ラー油にレンコンとか入っていて、結構具だくさん。●●キーに行って買ったのはつい数日前。その時たくさんあったのが、２日前には、残り、１つになっていた。。。。。。。。。。買いませんでした。が、旦那と、息子、はまる。私には、理解できない。。。。て言うか、食べる気になれない。。生●で、「●●地区限定1500個」で、一応注文してみたけど・・さて。。私は、赤字覚悟の段ボールいっぱい企画！驚きの総点数81点以上！！！このボリュームご覧ください！驚異の69％引き！！送料込のこのお値段！【送料無料】宮里藍ちゃん優勝おめでとう特価♪訳あり！段ボールいっぱい企画！沖縄宝箱（ちんすこう・しょうが黒糖・天然もずく当商品はレビュー特価商品でございます。ご購入後にレビューの記載もお願い致します【送料込み】石垣島ラー油並の人気♪を注文。ちょうど、しょうが紅茶に入れている、黒砂糖がなくなりそうなのと、個人的にシーサーがずっとほしかった。。逃走中にもでてきたわ、早く届かないかと、どきどきしてます。モズクは娘の、好物。
2010.05.23
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今日のスイミング
今日もたくさんの人でプールはいっぱい～今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 100M一人勝手にクロールドリル 200Mサイドキック 25Mバックキック 25M×３種P クロール 100MK 100MS 400MK バタフライ 100MK バック 200MS バタフライ 100M×2S バック 100MS 50MK 平泳ぎ 100MS 50MS クロール 200MS 100MS 50MK バック 50MDN クロール 50Mウォーキング兼ストレッチ兼けのび終了でございます。週末は、お疲れモード…いえ、今からもっと疲れる羽目になると。・・
2010.05.21
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今日のスイミングスクール
今日はプールに人がたくさ~んでも、ある一定の時間になると、人影が、ない。どういうこっちゃ。今日の内容コーチが来るまでウォーキング兼ストレッチ兼けのび 100M一人勝手にクロールドリル 75Mサイドキック 25Mバックキック 25Mコーチ登場スクール開始S クロール 50M×2K 200MP 200MK 200M個人メドレー P 100M個人メドレー 100M×2S 各種目100Mずつ 100M×4終了でございます今日はスクールにいつものメンバープラス1人だったので、距離は少ないですが、どっと疲れました~
2010.05.20
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今日のスイミング
昨日の息子事件で、ストレスがたまり、今日はプールへGO～相手が先に、傘を振り回してきたとしても、結果、けがをさせた息子が悪いので。今日も追いかけられたらしく、「逃走中」みたいなことになっていたようです。今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 175Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3種P クロール 100MK 100MS 100MK バック 200MK バタフライ 200MK 平泳ぎ 100MS クロール 400MS バタフライ 200MS バック 100MS クロール 400MK バック 100MDN バック 50Mストレスがたまると、長めのクロールを泳ぎたくなるのは、私だけでしょうか息子には、昨日、やはりこたえていたようで、私の布団で眠っていた。。（なにかあると、私の布団で、眠る息子）今日もべったりでございました。くっつかれるうちが、花でございます。
2010.05.19
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平謝り
今日、息子（小2）の担任から、電話がかかってきた。「息子さんが、傘を振り回している女の子に、もみ合いになっているうちに、けがをさせました。。骨折かひびが入ったようです。」・・・・・・・こっちから手を出したわけではないが、まずはその子の家に電話。。。クラス連絡網は苗字のみ。・・・・・結局先生の説明不足で、違うクラスの、知り合いの同じ名字の子だった。電話をかけてもかけても話し中。。。一年のときの電話連絡網。偶然ございました。とりあえず、旦那が帰ってきて、じじばばのいえで住所を調べ、「お詫びの品」をもち、行きましたが、、、空き家。隣の家が同じ名字だったため、現在住所を教えてもらい、謝りに行きました。結局我が家の隣町だった。。だんなとむすこと一緒に行きまし、相手は、４年前にちょっと同じ子供の教室で顔なじみとは言え。。。平謝り。息子~ まだまだ事件を起こすのか？それにしても担任の、「くんと、例の如く。。。」例のごとくって、なんだ
2010.05.18
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今日のスイミングスクール
今日は暑い。。スイミングスクールには、うってつけでございます。。今日の内容コーチ登場スクール開始（何の準備もしとりません）S クロール 50M×2K クロール（板あり） 100M×3K （板なし）100MP 100M×4S 100M×4K 100M個人メドレー 100M×2（うち１本板なし）S 100M×2終了でございます。こうして書くと、実に淡白でございます。板なし。。好きじゃアない・・
2010.05.17
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【昨年委員長】残留日記
私は、昨年度の、小学校の厚生委員長。ベルマーク集めも、しております。ベルマーク集め、バリバリ現役・・・・・委員会により、昨年度の委員長副委員長が、残留したりしなかったりするのは、なぜだろう・・・・・昨年は、厚生委員会は、平委員が残留したため、出始めが一番忙しい厚生委員、滅茶苦茶。平が残っても、あまり役に立ちませんでした。今年は、そういうことと、プラスαあり、前年度の委員長の私、残留（平）もうそろそろMAX忙しい。委員長って、考えただけでも苦しいから、「平でもいいから残りたい」委員長副委員長がいれば、残るべきじゃあ。。。。。。。明らかに「どうしよう・・・」度が減り、楽な委員会になると思う。そのほうがいいと思う。さて、私はその「前年度委員長」をいつまでも引きずる、出来事が起き、話がどんどん大きくなっている。。困った。。。でも委員長。「長」であるから、その時は好きなことも、言える。私はただの「元」委員長です。過ぎれば、短い。。。けど、今は子供会もできず（旦那まかせ）、来年からは中学校も絡んでくるわ。。
2010.05.16
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今日のスイミング
今日もプールは混んでいました。相変わらず、寒いです。今日は相変わらず不調感のある、キック。。。。しかも、太ももの後ろが弱っている感が否めないので。。今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 175Mサイドキック 25Mバックキック 25MP クロール 100MK 100MS 100MK バック 400MS 100MK 100MS クロール 100MK バタフライ 100MS 100MK 平泳ぎ 50MS 50MS クロール 200MK バック 25M×2S クロール 200MS バタフライ 100MS クロール 200MS バック 50MDN クロール 100M終了でございます。。太ももの裏の筋肉がたぶん落ちているせいで、バタフライのキックが、力が入らない感じです。。。バタフライKを多めにすべきだったのかしら泳いだ後、私の好きなレーズントーストをがっつり食べました。
2010.05.14
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今日のスイミングスクール
今日になって、プールに来る人々、復活。なぜでしょう相変わらず、寒いです。。。今日の内容コーチが来るまでウォーキング兼ストレッチ兼けのび 100M一人勝手にクロールドリル 150Mサイドキック 25Mバックキック 25M×2種コーチ登場スクール開始S クロール 50M×2K 各種目100Mずつ 100M×4S クロール 200MP 100M個人メドレー 100M×2S 100M個人メドレーS クロール 100MS 400M個人メドレー・・・・・終了でございます。。やっぱり自分ひとりで泳ぐのと、スクールでは、断然スクールのほうが疲れます。。400M個人メドレー・・全力でした。DNもなにも、ありません。。
2010.05.13
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今日のスイミング
今日は。。どうしてこんなにプールに人がいないのだろう最初から最後まで２人。それからプールは静まり返っておりました。。。今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 175Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3種P クロール 100MK 100MK 各種100Mずつ 100M×4S クロール 100MS 各種100Mずつ 100M×4S クロール 100MK バック 200MP クロール 100MDN クロール 100Mウォーキング兼ストレッチ兼けのび 50M終了でございます。。最近寒暖の差が、激しいです・・・・私の体も付いていきません。昨日泳がなかったため、まだ手と足の感覚が、戻っておりません。
2010.05.12
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今日のスイミングスクール
このブログを読む前に・・・SWIMSHOPヒカリスポーツの特価コーナーへ行ってみてください。。私も悩みながら買いました。～いまじゃないと買えないわ。今日の内容コーチが来るまでウォーキングストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 75Mサイドキック 25Mコーチ登場スクール開始S クロール 50M×2S 200MP 100M×2K 200MS 200MS 100M個人メドレー 100M×2K 200M個人メドレーS 100M個人メドレー 終了でございます…私はまだ、明らかに本調子では、ない。でも、周りはもっと、本調子ではなかった・・どうして100M泳ぐのに、25M以上差がつくのだろう？どうして時には、100M泳ぐのに、50M差がついたりするのだろう？足がつる人、あり。。。私もまだキックに力入らず。。。
2010.05.10
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今日のスイミング
昨日のスイミングスクールで、ボロボロだった私は、今日もスイミングへ。。あす、あさっては、行かないんですけど。。今日の内容ウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 200Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3種P クロール 100MK 100MS 100MK 各種100M 100M×4S バタフライ 100MK バック 50MS クロール 800MS バタフライ 100MS クロール 200Mウォーキング兼ストレッチ兼けのび終了でございます。まだ、手のかきが、最後までうまくかけていません・・・・・バックキックもいつもより力が入らず。。。。。。。。。来週から~
2010.05.07
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今日のスイミングスクール
泳ぐのは1週間ぶりです~でもこんなに運動せずに過ごした1週間は、まれでございます。GW中。ショッピング（ユニクロ サティ ドラッグストア）コアリズム1回ONLYそんな私を待っていた、スクール。上級はみな、「私なんて10日ぶりよ～ 泳げないわ～」本当か本当か口だけじゃ。。今日の内容コーチが来るまでウォーキング兼ストレッチ兼けのび 75M一人勝手にクロールドリル 175Mサイドキック 25Mバックキック 25M×3種コーチ登場スクール開始S クロール 50M×2K 100MP 100MS 200MK バタフライ 50MS 片手 50MS 50MK 平泳ぎ 50MP 50MS 50MK バック 50MS 片手 50MS 50MS 100M個人メドレー 100M×2DN クロール 50M終了でございます。私は明らかに、ばてていた。キックに力が、まるで入らない。プルすると腕が痛い。バタフライは腹筋不足で息継ぎが、変。。。筋肉が落ちたこと、もろ実感しました。。でも。。。そんな私に、ついてこれない、いつもより離れれいる、残りの方々。。。。。本当だったんですね。。。さあ、頑張りましょう~これから。。。たぶん。。。あしたあさってどうなる
2010.05.06
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GWは。。。
もうGWも、終わった、。遠出もせず、にいながら、ちょこちょこ外出一番行った場所。。ユニクロ・・・・・・・・・・3回行きました。3回行っていると、ネットで完売のあのアイテムだって、店頭にたくさん入荷していました。ただ、私の趣味には合わないので。。。ネコさん、さようなら～～お花さん、さようなら～～～逆にネットに商品があって、びっくりすることも。。。。明日から、日常に戻れるのでしょうか？？さっそくしごきの、スイミングスクール。。。。。このおなか、水着が入るのか？
2010.05.05
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