ゆったりずむ ～ココロの休憩室～

親密感は全てを癒す

女性のストレス解消として、yahoo! newsにこんな記事を見つけました。「米研究によれば、幸せな結婚をしている女性が、ストレスを感じた際に夫の手を握ると、ストレスが即座に解消されることが、脳のスキャンではっきりと示されるという。　研究は、結婚生活が良好と見られる１６組のカップルを対象に、神経科学を専門とするバージニア大のジェームズ・コーン博士らが行った。　同博士は、ロイターに対して、夫の手を握るという行為が女性のストレスの程度に与える影響の大きさに驚いたと話す。同博士は「関係が良好であれば、傷が早く癒え、病気になる頻度も低く、長生きすることは、これまでにも分かっていた。しかし、親密な関係が精神面に及ぼす利点を量的に測ったのは、今回の研究が初めてのことだ」としている。　研究は、「サイコロジカル・サイエンス」誌１２月号に掲載された。」女性にとってスキンシップが重要なことは、よく知られています。スキンシップによって女性は「自分は愛されている。大切にされている。」そう感じるのです。子供にスキンシップをすることも情緒の発達に大きな意味を持っています。スキンシップは安心感を産み、「自分を受け入れてもらっている」という、自己重要感を育てるのに欠かせないことなのです。そして、心の成長だけでなく、脳も発達します。ある報告では、スキンシップが脳神経の発達に関わっていると言われています。もし、あなたがストレスを感じているなら、スキンシップを持つ機会をつくってみてはどうでしょうか。「親密感は全てを癒す」シンプルですが、とても大切な法則なのです。