KEDIのちょっとお洒落なトルコ情報

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2011.10.20
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カテゴリ: Obento
obento2


チキンをカツにすると 油も多く作るのも大変ですが
パン粉だけで焼くと簡単に料理が出来てヘルシーです。
パセリなどの香草を使うともっと美味しくなりますね。
(塩コショウしたチキンにそのままパン粉を付けて
 焼いているだけです)

朝からお弁当を作るのに30分以上は時間を使いたくないので
簡単に出来るものが一番です。
野菜不足にならないように
いつも小さな容器に 野菜か果物を入れて持って来ています。


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最終更新日  2011.10.20 13:50:39
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