January 27, 2013
テーマ： 今日の出来事(299316)
カテゴリ： 暮らし
夫が藤沢の市民マラソンに出るということで
今年は参加者がグッと増えたということでしたが、
本当にたくさんのランナーで
自分の夫がどれか全くわかりませんでした
唯一わかったのは猫ひろし
夫は応援している私を見かけたようです。。。
折り返し地点です。江の島から同じコースを2回走るらしいです。
ね、すごい人でしょう
ウォーキング帰り道はいつもの海沿いの
サイクリングロードを歩きました。
いつもの休日に比べて人が少ないのは
マラソンのせいかな？
歩いてお腹の減ったお昼は
全粒粉入りのピザで
ボリュームのあるパンタイプのピザにしました。
＊全粒粉のサラダピザ＊ （20cm2枚分）
強力粉70g、薄力粉70g、全粒粉60g、ドライイースト小1/2、砂糖小1、塩小2/3、湯120ml、オリーブオイル大2で捏ね上げる。第一発酵40分。2分割でベンチタイム10分。20cmにのばして第二発酵30分。ピケ（穴あけ）をして、オーブン180℃で7~8分空焼き。いったん出して、トマトソースを塗り、ベーコンをちらし、チーズをのせ、オリーブオイルをかけて、オーブン220℃5分。サラダに使うような野菜をのせる。（今回はサラダほうれん草）。
お陰様でジャムオの自宅療養＆通院生活は
とりあえず順調です。
一見元気そう。
ご心配して下さった皆様、ありがとうございます。
皆様、ありがとうございます
今年は参加者がグッと増えたということでしたが、
本当にたくさんのランナーで
自分の夫がどれか全くわかりませんでした
唯一わかったのは猫ひろし
夫は応援している私を見かけたようです。。。
折り返し地点です。江の島から同じコースを2回走るらしいです。
ね、すごい人でしょう
ウォーキング帰り道はいつもの海沿いの
サイクリングロードを歩きました。
いつもの休日に比べて人が少ないのは
マラソンのせいかな？
歩いてお腹の減ったお昼は
全粒粉入りのピザで
ボリュームのあるパンタイプのピザにしました。
＊全粒粉のサラダピザ＊ （20cm2枚分）
強力粉70g、薄力粉70g、全粒粉60g、ドライイースト小1/2、砂糖小1、塩小2/3、湯120ml、オリーブオイル大2で捏ね上げる。第一発酵40分。2分割でベンチタイム10分。20cmにのばして第二発酵30分。ピケ（穴あけ）をして、オーブン180℃で7~8分空焼き。いったん出して、トマトソースを塗り、ベーコンをちらし、チーズをのせ、オリーブオイルをかけて、オーブン220℃5分。サラダに使うような野菜をのせる。（今回はサラダほうれん草）。
お陰様でジャムオの自宅療養＆通院生活は
とりあえず順調です。
一見元気そう。
ご心配して下さった皆様、ありがとうございます。
皆様、ありがとうございます
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KEIBOU'S SEASIDE LIFE 海辺の町の暮らしの中での日々雑感とシンプルな料理。 料理教室SEASIDE TABLE主催。CommunityCafe Stuff。
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けいぼう@
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umiさんへ ありがとうございます！ 細々…
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