2007年04月16日
カテゴリ： コーチングあれこれ
人は意外に自分の本当に大切なものが分かっていないんですネ。今回は、賢ちゃんがコーチングスクールの生徒だった頃、実際に体験した「気付き」について、レポートしてみます。
「視点拡大（クライアントの視野を広げて気付きを促す）」についての授業の演習の中で、私がクライアントになって、インストラクター（コーチ）からコーチングをしてもらった時の１コマです。
コ（コーチ）１：今、賢ちゃんが解決したい困った問題がありますか？
ク（クライアント＝私）１：やることが多くて、今日の内に寝れない （夜更かししちゃう）ことかな
コ２：その結果、どんな事に困ってるのですか？
ク２：翌朝起きるのが辛い（ねむたい）ので
早起きできないこと
夜更かしで電気代もかかるし・・・
ク３：（自分の大切にしている人から）今日来た大切なメールには、今日中に返事を書くようにしているんです
それは（自分の大切にしている人から）いい加減な奴だと思われたくないから・・・
コ４：賢ちゃんは、本当はどうしたいんですか？
ク４：今日の内に寝たいし
電気代も節約したい
でも、いい加減な奴とは思われたくないし・・・
コ５：どんな自分になれたら、それができると思いますか？
ク５：寝るべき時間（今日の内）に寝られる自分（規則正しい生活をする人）かな
コ６：どんな自分になったら、早く寝れると思いますか？
ク６：ルーズな人間（今日返信すべきメールを、返信しないで寝ちゃえる人）
コ７：じゃあ、賢ちゃんはルーズな人間になりたいですか？
ここで、コーチは【コ４】に戻って、私の本当にやりたいことを再度確認し
コ８：どんな人だったら今日の内にすっきり眠れると思いますか？
ク８：今日の内にやるべきことをやり終えた人
コ９：今、こういう人になれそうですか？
ク９：どうかな～？
ク10：いっぱいメールが来た日はできないよね、きっと・・・
この時点で「あちらを立てれば、こちらが立たず、こちらを立てれば、あちらが立たず」で、この問題を解決する答えは無いんじゃないか・・・と、詰め将棋で王様が詰んじゃった様な、お手上げの状態に思えてきました。
ク11：これに答えは出ないね、多分・・・
コ11：解決されたイメージがはっきりしない場合は、「欲しい結果」が本当に心から望んでいるものになっていないケースが多いです。もう一度、元に戻りましょう。本当に賢ちゃんが欲しいものは何ですか？
ク12：今日の内に寝たいけど
いい加減な奴だと思われたくない
電気代はもうどっちでもいい・・・
コ12：どういう人になれば、今日の内にすっきり眠れると思いますか？
ク13：今日できるとこまでやって、後は明日に回す人
コ13：それは自分を大切にしていますか？
ク14：・・・・（何かしっくり来ない感じ）
コ14：今どんな気分？
ク15：自分が大切にしている人に、返事を出さずに寝るとスッキリしない・・・
コ15：賢ちゃんは、大事な人を大事にしたいんじゃないの？
ク16：・・・（コーチはここで沈黙し、賢ちゃんに考える時間を与えてくれました）
そうか！ 私は大切な人を大切にしたいんだ！ それが私のミッションなんだ！ ＼(^◯^)／
「人生にとって最も大切なことは、
最も大切なことを、最も大切にすることである」
～「７つの習慣」の著者、スティーブンＲコービー博士の言葉～
を座右の銘の１つにしているけど、早寝早起きが健康にいい、という一般的な外からの判断基準（常識）で、「自分が本当にやりたいこと、大切にしたいこと」が覆い隠されてしまっていたんだ！
私の中で「思い込み」とか「既成概念」とかいうようなものが、音を立てて崩れていきました。そして、何とも言いようのない「本当の自分を発見できた喜び」に包まれていきました。
私は、この瞬間に「大切な人の大切なメールには、その日の内に返信する自分でありたい」「大切な人を大切にする生き方をしたい」自分に気付くことができました。
「その日の内に寝る」は、「そうできれば、それに越したことは無い」という程度の些細な事だと気付いたとたんに、これは私の抱えている「問題」ではなくなってしまったのです。
コーチは、途中で答えは無いと感じた私に、「答えは必ずクライアントの中にある」と信じて、じっくりと「本当の自分の心に気付く」のを支援してくれました。
そして「答えは必ずクライアントの中にある」を実証して見せてくれました。
こんな素晴らしいコーチから、授業を受けられる賢ちゃんは、最高に幸せでした。
私はこの経験を通して、一人でも多くの人に「本当に自分の大切にしたいことに気付いていただく」ための支援ができるコーチになりたいと、強く願うようになりました。
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Re:大切にしたいこと(04/16)
なみがしらM
さん
＞「人生にとって最も大切なことは、
最も大切なことを、最も大切にすることである」
～「７つの習慣」の著者、
スティーブンＲコービー博士の言葉～
＞「本当の自分の心に気付く」
自分が 最も大切にしているのことって
何だろう？
・・・ずっと探していました。
自分がいつも持っているのに気が付かなかった。
それは，まるで青い鳥でした。
自分の最も大切なものは，
他に求めるものじゃない のでしょうね。
(2007年04月17日 07時02分27秒)
Re[1]:大切にしたいこと(04/16)
コーチ賢ちゃん
さん
なみがしらMさん、こんにちは。早速のコメントありがとうございました。
仰るとおりだと思います。
私達の今までの学びの多くは「人との競争でいかに勝ち残るか」「どうしたら勝ち組に入れるか」の答えを求めてのもの、だったのではないでしょうか？
これは心の矢印が外に向いていますよね。
ところが、「自分にとって本当に大切なものは何か」「自分は何を実現したくて、この世に生れてきたのか」の答えは、自分の内側にあります。
ですから「自分の心の“内なる声”」に耳を傾け、この声を聴くことが重要になります。つまり心の矢印を内側に向けることが大切になるわけです。
自己実現（品性完成）に向けて、人生の旅に出るには、この「行き先（目的地・志）」を明確にしてから出発することが極めて重要だと、賢ちゃんは気付きました。
残念ながら、このような方法を学び、訓練を受ける機会は極めた限られています。少なくとも学校教育の中には殆ど見当たらないのではないでしょうか？
私は「７つの習慣」に出会って知識を得、コーチングに出会ってそのスキルを学びました。
人は、一人でじっと考えるより、パートナー（コーチ）といる方が、自分と向き合いやすいのです。
クライアントが「自分の内側にある答え」に気付けるように支援するのが、コーチの最も大きな仕事の１つなのです。
賢ちゃんは、「一人でも多くの方に、自分の大切にしたいことに気付いて頂き、それにを大切にしながら、いい人生を創造して頂けるよう、サポートできる」コーチになりたいと願っています。
言い換えれば「人の品性完成のお手伝い」ができるコーチになることが、私の天職（ミッション）だと感じています。
(2007年04月17日 12時41分58秒)
仰るとおりだと思います。
私達の今までの学びの多くは「人との競争でいかに勝ち残るか」「どうしたら勝ち組に入れるか」の答えを求めてのもの、だったのではないでしょうか？
これは心の矢印が外に向いていますよね。
ところが、「自分にとって本当に大切なものは何か」「自分は何を実現したくて、この世に生れてきたのか」の答えは、自分の内側にあります。
ですから「自分の心の“内なる声”」に耳を傾け、この声を聴くことが重要になります。つまり心の矢印を内側に向けることが大切になるわけです。
自己実現（品性完成）に向けて、人生の旅に出るには、この「行き先（目的地・志）」を明確にしてから出発することが極めて重要だと、賢ちゃんは気付きました。
残念ながら、このような方法を学び、訓練を受ける機会は極めた限られています。少なくとも学校教育の中には殆ど見当たらないのではないでしょうか？
私は「７つの習慣」に出会って知識を得、コーチングに出会ってそのスキルを学びました。
人は、一人でじっと考えるより、パートナー（コーチ）といる方が、自分と向き合いやすいのです。
クライアントが「自分の内側にある答え」に気付けるように支援するのが、コーチの最も大きな仕事の１つなのです。
賢ちゃんは、「一人でも多くの方に、自分の大切にしたいことに気付いて頂き、それにを大切にしながら、いい人生を創造して頂けるよう、サポートできる」コーチになりたいと願っています。
言い換えれば「人の品性完成のお手伝い」ができるコーチになることが、私の天職（ミッション）だと感じています。
(2007年04月17日 12時41分58秒)
Re[2]:大切にしたいこと(04/16)
なみがしらM
さん
コーチ賢ちゃんさん
空海の「般若心経秘鍵」の最初の方に
「発心すれば 即（すなわち）至る」と書かれています。
「行き先（志）」である
自己実現は，即ち 即なのですね。
いいかえれば，
自己実現の真っ只中を生きているのですね。
自己実現しようとか，自己実現せねば・・・
なんて 思っている間は，いくら自己実現を望んでも
自己実現できないのです。
白隠禅師の和讃に
衆生本来仏なり （私たちは本来仏なのである。）
水と氷の如くにて （それは水と氷の関係のようなもので）
水を離れて氷なく （水がないと氷ができないように）
衆生の外に仏なし （私たち以外に仏はありえないのである。）
衆生近きを知らずして （ところが、私たちが仏であるにもかかわらず）
遠く求むるはかなさよ （自分の外に仏があると思ってあちこち探しまわっている。）
譬えば水の中に居て （それは水の中にいて）
渇を叫ぶが如くなり （のどが渇いたと叫んでいるようなものである。）
・・・・・・
と詠っています。
大切にしたいことは，人生を楽しむことですよね。
(2007年04月17日 22時02分28秒)
空海の「般若心経秘鍵」の最初の方に
「発心すれば 即（すなわち）至る」と書かれています。
「行き先（志）」である
自己実現は，即ち 即なのですね。
いいかえれば，
自己実現の真っ只中を生きているのですね。
自己実現しようとか，自己実現せねば・・・
なんて 思っている間は，いくら自己実現を望んでも
自己実現できないのです。
白隠禅師の和讃に
衆生本来仏なり （私たちは本来仏なのである。）
水と氷の如くにて （それは水と氷の関係のようなもので）
水を離れて氷なく （水がないと氷ができないように）
衆生の外に仏なし （私たち以外に仏はありえないのである。）
衆生近きを知らずして （ところが、私たちが仏であるにもかかわらず）
遠く求むるはかなさよ （自分の外に仏があると思ってあちこち探しまわっている。）
譬えば水の中に居て （それは水の中にいて）
渇を叫ぶが如くなり （のどが渇いたと叫んでいるようなものである。）
・・・・・・
と詠っています。
大切にしたいことは，人生を楽しむことですよね。
(2007年04月17日 22時02分28秒)
Re[3]:大切にしたいこと(04/16)
コーチ賢ちゃん
さん
なみがしらMさん、コメントありがとうございました
＞ 自己実現しようとか，自己実現せねば・・・
＞ なんて 思っている間は，いくら自己実現を望んでも
＞ 自己実現できないのです。
なるほど、そういう見方もできますよね。
目標や志を持つとプレッシャーを感じる方も、おられるかもしれません。
そういう方は、「目標や志を持たない」ことを大切にしておられるのでしょうね。きっと。
＞ 大切にしたいことは，人生を楽しむことですよね。
仰るとおりですね。
私は毎日を楽しんでいます。
大切にしたいことを、大切にできている「今の自分」を楽しんでいます。
使命を果たそうとしている「今の自分自身」が大好きです。
何が何でも志を果たそうと「執着」してはいません。結果は「神の領域」ですから・・・
志に向かって歩む「日々のプロセス」を楽しんでいます。
毎日幸せです。ただただ感謝です。
(2007年04月17日 23時13分00秒)
＞ 自己実現しようとか，自己実現せねば・・・
＞ なんて 思っている間は，いくら自己実現を望んでも
＞ 自己実現できないのです。
なるほど、そういう見方もできますよね。
目標や志を持つとプレッシャーを感じる方も、おられるかもしれません。
そういう方は、「目標や志を持たない」ことを大切にしておられるのでしょうね。きっと。
＞ 大切にしたいことは，人生を楽しむことですよね。
仰るとおりですね。
私は毎日を楽しんでいます。
大切にしたいことを、大切にできている「今の自分」を楽しんでいます。
使命を果たそうとしている「今の自分自身」が大好きです。
何が何でも志を果たそうと「執着」してはいません。結果は「神の領域」ですから・・・
志に向かって歩む「日々のプロセス」を楽しんでいます。
毎日幸せです。ただただ感謝です。
(2007年04月17日 23時13分00秒)
プログの開設おめでとうございます。
かと さん
賢さん、こんばんわ！
まずは、プログの開設おめでとうございます。
昨年、会社方針が合わずに退職してから、業務改善コンサルの仕事に忙しい毎日です。
そのために、なかなか精神的な余裕ができません。
一緒に仕事をしていた頃の賢さんと比べると、見違えるほど素晴らしいご活躍をしていますね。
私なんかの若輩にとっては、本当に羨ましい限りです。
多くのファンに囲まれ、ご自身の夢を追求している賢さんに、「人生にとって本当に大切なものは何なのか」を感じますよ。
自分も新しい職場で、時間がある時にはコーチングの素晴らしさを社員の方に説明しています。
中には興味を持って、スクールに通う人も出てきました。
これからも、自分なりにコーチングの素晴らしさを広めていきたいと思っています。
人生の良き先輩として、ご指導ご鞭撻をお願いします。 (2007年04月17日 23時20分47秒)
まずは、プログの開設おめでとうございます。
昨年、会社方針が合わずに退職してから、業務改善コンサルの仕事に忙しい毎日です。
そのために、なかなか精神的な余裕ができません。
一緒に仕事をしていた頃の賢さんと比べると、見違えるほど素晴らしいご活躍をしていますね。
私なんかの若輩にとっては、本当に羨ましい限りです。
多くのファンに囲まれ、ご自身の夢を追求している賢さんに、「人生にとって本当に大切なものは何なのか」を感じますよ。
自分も新しい職場で、時間がある時にはコーチングの素晴らしさを社員の方に説明しています。
中には興味を持って、スクールに通う人も出てきました。
これからも、自分なりにコーチングの素晴らしさを広めていきたいと思っています。
人生の良き先輩として、ご指導ご鞭撻をお願いします。 (2007年04月17日 23時20分47秒)
Re:プログの開設おめでとうございます。(04/16)
コーチ賢ちゃん
さん
かとさん、こんにちは。お祝いのコメント、ありがとうございました。
嬉しい、承認メッセージに感激です。
かとさんの、長年の夢「自分のペースで、お客様に満足をして頂ける“業務改善コンサル”の仕事をする」の実現に向けての歩み、いよいよ始まりましたね。
賢ちゃん、心から声援を送ります！
＞自分も新しい職場で、時間がある時にはコーチングの素晴らしさを社員の方に説明しています。
＞中には興味を持って、スクールに通う人も出てきました。
＞
＞これからも、自分なりにコーチングの素晴らしさを広めていきたいと思っています。
とても心強いです。プロかアマかを問わず、この世に「いいコーチ」が増えれば、それだけ志を持って元気にいきいきわくわく、今を楽しみながら前向きに生きる人が増え、社会は確実に明るくなっていきます。
一緒に楽しみながら頑張りましょう！
かとさんは、私に「コーチ」への道を開いてくれた大恩人です。賢ちゃんでできることは何でもさせて頂きますので、お気軽に声をかけてください。
今後ともよろしくお付き合いの程、お願い致します。
(2007年04月18日 11時03分50秒)
嬉しい、承認メッセージに感激です。
かとさんの、長年の夢「自分のペースで、お客様に満足をして頂ける“業務改善コンサル”の仕事をする」の実現に向けての歩み、いよいよ始まりましたね。
賢ちゃん、心から声援を送ります！
＞自分も新しい職場で、時間がある時にはコーチングの素晴らしさを社員の方に説明しています。
＞中には興味を持って、スクールに通う人も出てきました。
＞
＞これからも、自分なりにコーチングの素晴らしさを広めていきたいと思っています。
とても心強いです。プロかアマかを問わず、この世に「いいコーチ」が増えれば、それだけ志を持って元気にいきいきわくわく、今を楽しみながら前向きに生きる人が増え、社会は確実に明るくなっていきます。
一緒に楽しみながら頑張りましょう！
かとさんは、私に「コーチ」への道を開いてくれた大恩人です。賢ちゃんでできることは何でもさせて頂きますので、お気軽に声をかけてください。
今後ともよろしくお付き合いの程、お願い致します。
(2007年04月18日 11時03分50秒)
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