コーチ賢ちゃんの「コーチング談義」

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2007年04月16日

大切にしたいこと

(6)

カテゴリ：コーチングあれこれ

　「視点拡大（クライアントの視野を広げて気付きを促す）」についての授業の演習の中で、私がクライアントになって、インストラクター（コーチ）からコーチングをしてもらった時の１コマです。

コ（コーチ）１：今、賢ちゃんが解決したい困った問題がありますか？

ク（クライアント＝私）１：やることが多くて、今日の内に寝れない　（夜更かししちゃう）ことかな

コ２：その結果、どんな事に困ってるのですか？

ク２：翌朝起きるのが辛い（ねむたい）ので
　　　早起きできないこと
　　　夜更かしで電気代もかかるし・・・

ク３：（自分の大切にしている人から）今日来た大切なメールには、今日中に返事を書くようにしているんです
　　　それは（自分の大切にしている人から）いい加減な奴だと思われたくないから・・・

コ４：賢ちゃんは、本当はどうしたいんですか？

ク４：今日の内に寝たいし
　　　電気代も節約したい
　　　でも、いい加減な奴とは思われたくないし・・・

コ５：どんな自分になれたら、それができると思いますか？

ク５：寝るべき時間（今日の内）に寝られる自分（規則正しい生活をする人）かな

コ６：どんな自分になったら、早く寝れると思いますか？

ク６：ルーズな人間（今日返信すべきメールを、返信しないで寝ちゃえる人）

コ７：じゃあ、賢ちゃんはルーズな人間になりたいですか？

　ここで、コーチは【コ４】に戻って、私の本当にやりたいことを再度確認し

コ８：どんな人だったら今日の内にすっきり眠れると思いますか？

ク８：今日の内にやるべきことをやり終えた人

コ９：今、こういう人になれそうですか？

ク９：どうかな～？

ク10：いっぱいメールが来た日はできないよね、きっと・・・

　この時点で「あちらを立てれば、こちらが立たず、こちらを立てれば、あちらが立たず」で、この問題を解決する答えは無いんじゃないか・・・と、詰め将棋で王様が詰んじゃった様な、お手上げの状態に思えてきました。

ク11：これに答えは出ないね、多分・・・

コ11：解決されたイメージがはっきりしない場合は、「欲しい結果」が本当に心から望んでいるものになっていないケースが多いです。もう一度、元に戻りましょう。本当に賢ちゃんが欲しいものは何ですか？

ク12：今日の内に寝たいけど
　　　いい加減な奴だと思われたくない
　　　電気代はもうどっちでもいい・・・

コ12：どういう人になれば、今日の内にすっきり眠れると思いますか？

ク13：今日できるとこまでやって、後は明日に回す人

コ13：それは自分を大切にしていますか？

ク14：・・・・（何かしっくり来ない感じ）

コ14：今どんな気分？

ク15：自分が大切にしている人に、返事を出さずに寝るとスッキリしない・・・

コ15：賢ちゃんは、大事な人を大事にしたいんじゃないの？

ク16：・・・（コーチはここで沈黙し、賢ちゃんに考える時間を与えてくれました）

　　　そうか！　私は大切な人を大切にしたいんだ！　それが私のミッションなんだ！　＼(^◯^)／

　「人生にとって最も大切なことは、
　　　最も大切なことを、最も大切にすることである」
　　　　～「７つの習慣」の著者、スティーブンＲコービー博士の言葉～
を座右の銘の１つにしているけど、早寝早起きが健康にいい、という一般的な外からの判断基準（常識）で、「自分が本当にやりたいこと、大切にしたいこと」が覆い隠されてしまっていたんだ！

　私の中で「思い込み」とか「既成概念」とかいうようなものが、音を立てて崩れていきました。そして、何とも言いようのない「本当の自分を発見できた喜び」に包まれていきました。

　私は、この瞬間に「大切な人の大切なメールには、その日の内に返信する自分でありたい」「大切な人を大切にする生き方をしたい」自分に気付くことができました。

　「その日の内に寝る」は、「そうできれば、それに越したことは無い」という程度の些細な事だと気付いたとたんに、これは私の抱えている「問題」ではなくなってしまったのです。

　コーチは、途中で答えは無いと感じた私に、「答えは必ずクライアントの中にある」と信じて、じっくりと「本当の自分の心に気付く」のを支援してくれました。
　そして「答えは必ずクライアントの中にある」を実証して見せてくれました。

　こんな素晴らしいコーチから、授業を受けられる賢ちゃんは、最高に幸せでした。

　私はこの経験を通して、一人でも多くの人に「本当に自分の大切にしたいことに気付いていただく」ための支援ができるコーチになりたいと、強く願うようになりました。

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