コーチ賢ちゃんの「コーチング談義」

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2007年05月05日

味方に気付く

カテゴリ：うつ病体験記

　久しぶりに突然訪問したのですが、たまたま運良くお目にかかることができ、私がうつ病に罹り、今休暇をもらって療養中であることを伝えたところ、心からの歓迎を頂き、私の話をじっくり聴いて頂きました。

　仕事のストレスが原因でうつ病になり、今の仕事を続けるべきか、辞めるべきかで悩んでいる旨を伝えました。

　「今の仕事を辞めて、のんびりと自分のやりたい事をやると、どんな問題がありますか？」

　「職場の人達や、モラロジーの仲間から、“なーんだ、そんないい加減な奴なのか！”って信頼をなくし、付き合ってくれる人がいなくなるんじゃないかと心配なんです」

　「自分の地位や名誉を離れて、のんびりと自分のやりたい事をやった時、それでも付き合ってくれる人は何人いますか？」

　私はこの時、自分を最後まで信じて支えてくれそうな人の顔を、じっくりと思い浮かべてみました。

　その時私の心に浮かんだ人は５人でしたので「５人は私の味方でいてくれると思います」と答えました。

　すると、彼は即座に「その５名に、私と、賢ちゃんも知っている友人のＡさんの２名を加えてください。そうすると７名になりますよね。賢ちゃんにとって、味方が７名では足りませんか？」

　「そうか、自分には７人も味方がいるんだ！　それで、一体何が不足なんだ？」

　失うことの恐怖から、今持っている味方の有り難さに、一瞬で視点を移すことができた、画期的な瞬間でした。

　そして、いつか自分もこの先輩のように、人を元気にすることができるような人間になろうと、心に決めた瞬間でもありました。

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