幸せな健康ライフをめざして

　　　　人生の中で自分に係わる大きな事象が起きると、そのショックで心に

　　　大きな衝撃を受けて沈んでしまうことが多いと言われている。一種の心の

　　　病いで、対象喪失症ともいわれているものである。

　　　　その背景を考えて見ると、例えば配偶者を失ったときに起きる心の病いや、

　　　自分が愛情を注いできた仕事を失ったときや、定年で急に老け込んだり、

　　　大病にかかったりすることなどに見られる現象である。　大方の傾向としては、

　　　一生懸命に仕事一筋に取り組んできて、趣味を持っていない様な人がなり

　　　やすいので、注意が必要である。

　　　　対象喪失症を乗り切って行くには、出来るだけ趣味を生かして、柔軟な発想

　　　で自分自身の心をコントロールして行くよう心掛けるべきであると思う。