2007年09月03日
カテゴリ： ケフィア
ケフィアを飲むことについて。
ケフィアをストレートでも飲めるそうですが、
そのままでは酸味が強すぎるので、メープルシロップや果物、
ハチミツなどの甘味料を加えて飲む人も多いみたいです。
かなり酸っぱいのでしょうか？？
ケフィアと凍らせた果物（イチゴやバナナ、ブルーベリーなど）を混ぜ、
ミキサーに入れスムージーを作って飲むと美味しいそうです。
中にはバニラやリュウゼツランの果汁等の風味を加えて飲む方法もあるとか。
また、シリアルやグラノーラの上に、ミルクの代わりとしてケフィアをかける人もいます。
旧ソビエト連邦の位置していた地域全体では、
朝食にミルクの代わりの飲み物として、典型的でどこでも手に入る飲み物らしいです。
ケフィアをストレートでも飲めるそうですが、
そのままでは酸味が強すぎるので、メープルシロップや果物、
ハチミツなどの甘味料を加えて飲む人も多いみたいです。
かなり酸っぱいのでしょうか？？
ケフィアと凍らせた果物（イチゴやバナナ、ブルーベリーなど）を混ぜ、
ミキサーに入れスムージーを作って飲むと美味しいそうです。
中にはバニラやリュウゼツランの果汁等の風味を加えて飲む方法もあるとか。
また、シリアルやグラノーラの上に、ミルクの代わりとしてケフィアをかける人もいます。
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ao-take
楽しくダイエットで健康生活ブログへようこそ！！楽しく過ごしましょう。カロリーコントロールしてますか？ 何か面白い情報もあったら、教えて下さいね～。
お気楽主婦の気まぐ…
tomatomatoma2007さん
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気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
お元気ブログ！ じゅんちゃん┌|∵|┘♪さん
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