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きはのすけ
1966年生まれ、還暦の現役パパ「きはのすけ」です！小4の息子と年長の娘の育児に奮闘中。いつまでも子供と全力で遊ぶため、ジョギングや筋トレ、ツイスト100回で体型をアップデートする日々を綴ります。大好きなキャンプでの男の料理や、仕事と家庭サービスを両立するコツ、実際に使って良かった楽天の愛用品もリアルにレビュー。「何歳からでも体は変えられる！」をモットーに、同じパパ世代へ勇気と役立つ情報をお届けします。
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【朝のガチンコ朝食】
明日はついに駅伝本番。まずはしっかりとエネルギーチャージから始まります。
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【バナナ人間、始動。】
今回はこれからの季節に備えて、花粉症の薬を処方してもらいました。
実は花粉対策で1年前から毎朝バナナを食べ続けている。
ネットで、筑波大学名誉教授の谷中昭典先生による『バナナが花粉症の症状を改善する』という研究報告を読んだからだ。
バナナを8週間食べ続けると効果があるというガチンコなデータ……。
1年間食べ続けている私の体には、もうバナナのエキスがガチで満ち溢れているに違いない（笑）
今年の春、その効果を自分の体で証明してみせます！
定時後は明日に備えて工場外周を5kmの軽いジョギングへ。
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