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きはのすけ
1966年生まれ、還暦の現役パパ「きはのすけ」です！小4の息子と年長の娘の育児に奮闘中。いつまでも子供と全力で遊ぶため、ジョギングや筋トレ、ツイスト100回で体型をアップデートする日々を綴ります。大好きなキャンプでの男の料理や、仕事と家庭サービスを両立するコツ、実際に使って良かった楽天の愛用品もリアルにレビュー。「何歳からでも体は変えられる！」をモットーに、同じパパ世代へ勇気と役立つ情報をお届けします。
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【賑やかな休日】手作り料理にプール、たこ焼き100個＆花火！全力でおもてなしした怒涛の1日 [MỘT NGÀY CUỐI TUẦN NÁO NHIỆT] Tự nấu ăn, bể bơi, 100 viên Takoyaki & Pháo hoa!
【自宅療養中の特別な時間】子どもへの手作りおにぎり弁当＆真夏の筋トレ二部練！ [THỜI GIAN ĐẶC BIỆT KHI ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ] Cơm nắm tự làm cho con & Tập luyện ngày hè!
【新たな挑戦】仕事から解放！「芦屋町初」を目指して動く日＆本日のトレーニング [THỬ THÁCH MỚI] Hoàn toàn giải phóng khỏi công việc! Bắt đầu kế hoạch "Đầu tiên tại Ashiya"!
【息子の目覚ましい成長】約1年ぶりのバスケ見学と、父の筋トレ＆体脂肪率14.4%のリアル！ [SỰ TRƯỞNG THÀNH BẤT NGỜ CỦA CON TRAI] Xem con tập bóng rổ sau 1 năm và tỷ lệ mỡ cơ thể 14.4%!
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2026.04.25
テーマ： 日々の出来事(6744)
カテゴリ： HOASEN事業・ビジネス
昨日までの精力的な出張を終え、今日は朝から休日出勤です。
"Chuẩn bị là chìa khóa của thành công."
暗雲立ち込める国際情勢と、モノづくりの危機
特に、国会でも取り上げられている「タングステン」の輸出規制は、日本の製造業にとって死活問題です。
なぜ「タングステン」が重要なのか？
この危機的状況に対し、政治の力も含めた早急な対策が望まれます。
"Đối mặt với thách thức, tìm kiếm解 pháp."
▼金型技術や弊社の取り組みについて、詳しくはホームページをご覧ください。
休日出勤も、己を律するルーティーンから
ダンベル（5kg）： サイド/ショルダー/フロントレイズ 各20回×3セット（インターバル10秒）
さらに、ドリルのトレーニングと5kmのジョギングで心肺機能を強化。
休日だからこそ、妥協なき律動を刻みます。
家族との時間：オンラインアートの世界
"Sáng tạo là niềm vui."
出来上がった絵を見て驚きました。上手に描けているね！
ビジネスの厳しい現実に立ち向かうためにも、こうした家族との柔らかな時間は不可欠です。
"Tiến lên phía trước, từng milimet một."
明日からも、公私ともに全力で駆け抜けます！
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出張報告書と清算書の作成に取り組みながら、改めて今回の出張で得た情報を整理しました。
"Chuẩn bị là chìa khóa của thành công."
（準備こそが成功の鍵である。）
暗雲立ち込める国際情勢と、モノづくりの危機
出張の議事メモをまとめてみると、今期は仕事が増える明るい兆しがある一方で、深刻な不安要素が影を落としています。それは、中国の輸出規制とホルムズ海峡の地政学リスクです。
特に、国会でも取り上げられている「タングステン」の輸出規制は、日本の製造業にとって死活問題です。
なぜ「タングステン」が重要なのか？
タングステンは、金型部品に不可欠な「超硬（ちょうこう）」の主要材料です。
超硬は、プレス金型の心臓部であるパンチとダイに加工され、金型に組み込まれます。
この危機的状況に対し、政治の力も含めた早急な対策が望まれます。
"Đối mặt với thách thức, tìm kiếm解 pháp."
（挑戦に直面し、解決策を探す。）
▼金型技術や弊社の取り組みについて、詳しくはホームページをご覧ください。
休日出勤も、己を律するルーティーンから
どんな状況でも、自分自身のアップデートは欠かしません。
出社後、まずは肩と腕のトレーニングで身体に刺激を入れました。
ダンベル（5kg）： サイド/ショルダー/フロントレイズ 各20回×3セット（インターバル10秒）
アーム・ハンマー・リバース： 各20回×2セット（ノンストップ）
キックバック： 連続60回
トレーニング後の腹筋チェック。少しずつですが、成果が見えてきています。
さらに、ドリルのトレーニングと5kmのジョギングで心肺機能を強化。
休日だからこそ、妥協なき律動を刻みます。
家族との時間：オンラインアートの世界
帰宅後は、子供のオンラインアートの授業を参観しました。
真剣な眼差しで画面に向かい、一生懸命に鉛筆を動かす姿。
"Sáng tạo là niềm vui."
（創造は喜びである。）
出来上がった絵を見て驚きました。上手に描けているね！
子供の自由な発想と感性に触れ、心が洗われるような穏やかな時間を過ごしました。
ビジネスの厳しい現実に立ち向かうためにも、こうした家族との柔らかな時間は不可欠です。
"Tiến lên phía trước, từng milimet một."
（1mmずつ、前へ進み続ける。）
明日からも、公私ともに全力で駆け抜けます！
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